Frissítve 2013. 09. 05. 11:44.

híresek

Anyává válás egyáltalán nem jelenti azt, hogy örökre búcsút kell vennie egy szívrohamtól. Egy maroknyi világítótestület tartott erről előadást, amely szülés után rekord idő alatt csökkentette a plusz súlyt. Röviddel az anyák napja megünneplése után elmondjuk, melyek a hollywoodi mamacitas titkai és a leghatékonyabb szülés utáni étrendek.

JESSICA SIMPSON ÉS NÉLKÜL VÉGZŐ DIÉTA Miután első babájával teherbe esett, Jessica Simpson énekesnő nagyon hízott. Születése után a Súlyfigyelő cég úgy döntött, hogy elkészíti a képét, és 4 millió dollárt fizetett neki a fogyás programjának elvégzéséért.

Négy hónap elteltével a korábbi „valóság” figura megmutatta új alakját. 27 kilót fogyott. Először a művész 15 napig követte a "turmix diéta" ​​elnevezésű tervet, amely napi rázásokat tartalmaz, és fokozatosan "tápláló falatokat", majd teljes ételeket tartalmaz. Az általános étrend meglehetősen változatos volt, többek között omlettet, zöldséges steaket, garnélaráknyársat, csirketésztát. Miután azonban 2012 májusában szült és visszanyerte alakját, Simpson ismét meglepte a közvéleményt: ismét terhes volt.

KEMÉNY MUNKA ÉS JUTALMAI Miután kis Blue Ivy-t megszületett, Beyoncénak gyorsan le kellett fogynia, és 2012 májusában, három hónappal a szülés után, turnét terveztek. Hogyan fogyott 25 kilót ilyen rövid idő alatt?

A szoptatás átvette az első 13 kilót (amit le kellett veszítenie) - mondta a tolmács a Shape magazinnak. A maradék leengedése nehezebb volt. Nagyon keményen kellett dolgozni, hogy leadjam az utolsó 12 kilót - magyarázta a művész, aki alacsony kalóriatartalmú programba és rengeteg testmozgásba kezdett. Az általa követett program szigorúsága ellenére vasárnaponként megengedett magának egy csemegét, amikor az egyik kedvenc ételt fogyasztotta: a pizzát.

SNOOKI ÉS HOGYAN KELL VÉNYESEBBEN NÉZNI, HOGY MAMÁK LÉNTEK A Jersey Shore sztárja, Nicole Polizzi, ismertebb nevén Snooki, nem éppen karcsú alakjáról volt ismert. Miután azonban néhány hónappal ezelőtt megszülte első gyermekét, a tévés figurát karcsúbbnak látták, mint valaha. Csak néhány hónap alatt fogyott körülbelül 20 kilót.

A szoptatás segített az első 8 kiló leadásában. Két hónapos anyává válása után azonban szigorú étrendet kezdett, amelynek során napi mintegy 1300 kalóriát fogyasztott, amint azt a US Weekly magazinnak elmondta. Ez kiegészült egy testmozgási rutinnal. Olyan dolgokat eszem, mint egy salátába csomagolt hamburgert vagy epret és csirkét tartalmazó salátát - kommentálta Snooki is. A Star magazin azonban nemrégiben megjegyezte, hogy a valóságsztárhoz közeli források arról számoltak be, hogy nagyon egészségtelen módon fogyott: hashajtókat használ és hosszú ideig evés nélkül.

JESSICA ALBA TITKA Két gyermeke van, és Hollywood egyik legirigyeltebb sziluettje van. Hogyan működik Jessica Alba? Egyrészt a színésznő elég egészségesen táplálkozik, az elfogyasztott kalóriák és az adagok méretének ellenőrzésére összpontosít. Általában maga is főz. Nemrégiben azonban elárulta, hogy egyik nagy titka, hogy elveszítette a súlyát, amelyet a második gyermekével villámgyorsan teherbe esett, kettős fűzőt viselt, amelyet 3 hónapig viselt reggel és este. Izzadt volt, de megérte - mondta Alba a Net-a-porter magazinnal folytatott beszélgetés során.

DIÉTAMODEL 2012 májusában a brazil Alessandra Ambrosio megszülte második gyermekét, novemberben pedig már a világ egyik leghíresebb divatbemutatóján mutatta be anatómiáját: Victorias Secret. Hogyan készültél?

Mint a "People" magazinnak szülés után elmondta, "tiszta ételeken" alapuló étrendet kezdett el fogyasztani, például friss zöld gyümölcsleveket, salátákat káposztával és halakkal. "A szoptatás mindig segít" - mondta Ambrosio is. Ezen kívül a szülés utáni két hónap alatt jógázott és sétált. Aztán a spinninget és a pilates programot is belefoglalta ebbe a csökkentő kombinációba.