Megmondjuk, mit esznek hollywoodi hírességek, hogy formában legyenek és lenyűgöző testűek legyenek. Ne hidd, amikor azt mondják, hogy egész hétvégén esznek: vannak, akik a testükért élnek.
Fotó: Web JLo megjelenése előtt és után megváltozik
írta Clarín
Változások a Monotax 2021-ben: előnyök és hátrányok az AFIP és az adófizetők számára
Lármázás Río Gallegosban
"Nem én vagyok az apád, hanem a szeretőd": annak a katonának a mondata, aki megerőszakolta lányát az ezreden belül
A botrány növekszik
Most Victoria Donda azt mondja, hogy nem emelte meg háztartási dolgozójának üres fizetését, mert "egyre kevesebbet dolgozott"
Tudományos fantasztika?: A NASA kitűzte a lehetséges "Föld pusztulásának" dátumát
Magas hőmérséklet: Netflix sorozat a legtöbb szexjelenettel
Mit csinálnak a híres nők, hogy ilyen fiatalnak és vékonynak tűnjenek? Elmondjuk, milyen táplálkozási trükköket követnek Hollywood első számú színésznői és énekesei nap mint nap.
Jennifer Lopez: a görbékről való lemondás
Korábban az egyik legelismertebb test volt markáns sziluettje és terjedelmes farka miatt, amely megkülönböztette a legnépszerűbb hírességek közül. De valami megváltozott ebben a latinában, aki úgy döntött, hogy félreteszi a kanyarokat és szigorú étrenden megy keresztül, amelyet Haylei Pomroy táplálkozási szakember tervezett. Ez a rendszer három különböző menüt tartalmaz a hét folyamán egy hónapon keresztül, amely lehetővé tette JLo számára, hogy megformálja a hasát, a csípőjét, a lábát és a fenekét, ráadásul egy nagyon specifikus testedzési rutin mellett. Az eredmény egy láthatóan karcsúbb Jennifer. Nyilván nagyon jól érzi magát az alakjával, sőt új megjelenését olyan fényképekkel mutatja be, amelyeket feltölt az Instagram közösségi hálózatra.
Sarah Jessica Parker: alacsony szénhidráttartalom
Bár "természeténél fogva vékony és azt mondja, hogy szereti az ételt, a Sex and the city főszereplője több gondot is fenntart. Kövesse a Hamptons diétát zöldségfélék, sovány fehérje (például hal) és mérsékelt adag szénhidrát (például kenyér és tészta) alapján. És egy fontos tény: az alkohol és az édesség tilos.
Madonna: makrobiotikus étel
Személyes táplálkozási szakember vezetésével a pop királynője csak biotáplálékot fogyaszt. Ez az étkezési filozófia teljes kiőrlésű gabonákat vezet be (ha lehetséges, naponta), a növényi fehérjéket helyezi előtérbe az állati fehérjék helyett, és csak természetes édesítőszereket engedélyez. Ezenkívül azt mondja, hogy soha nem eszik éttermekben, "mert soha nem lehettem biztos abban, hogy milyen ételek vannak, nem?" Szeretne további titkokat a Ájurvédikus étrend? Tovább olvastam.
Jennifer Aniston: A zóna diéta
Ő volt az első híresség, aki megpróbálta Zóna diéta, amely napi öt étkezésből áll, amelyek egyensúlyban vannak a szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok között 40/30/30 arányban. Ennek a diétának köszönhetően és néhány személyes erőfeszítéssel sikerült 13 kilót lefogynia, például megfeledkezve a majonézről, a szendvicsekről és a sült ételről.
Angelina Jolie: egészségesebb élet
Ahhoz, hogy az ívéhez igazodjon, Brad Pitt feleségének fel kellett adnia az ördögöket, például a cigarettát és a kávét, hogy egészséges szokásokhoz térjen. "Egy speciális étrend segít a testem formában tartásában. Halat vagy párolt marhahúst eszek zöldségekkel, nem eszek cukrot, és az egyetlen dolog, amit iszok, a szójatej" - mondja Angelina.
Penelope Cruz és Kate Middleton: Dukan-diéta
A Dukan diéta Hírességet kapott a diffúzió után, amelyet Penelope Cruz generált, akinek nem sokkal azután, hogy első fia, León édesanyja volt, kiváló alakkal sikerült elérnie az Oscar-díjat. Kate Middleton esküvőjén sok szó esett erről a diétáról is, mert ez több kilótól fogyott és csökkentette esküvői ruhájának néhány méretét. Mindketten megcsinálták az idei szülés után: Kate nagyon gyorsan lefogyott Anglia trónörökösének születése után, és Penelope is: ma csak három hónappal Luna, második lánya születése után néz ki pompásan. Sok orvos azonban megkérdőjelezi ezt a diétát. És sokan mások kezdik észrevenni az orthorexia eseteinek növekedését, amely betegség különböző celeberitásoktól szenved.
Szeretne többet megtudni a VIP diétákról? Ismerjen más titkokat ebben a jegyzetben.