Jól néz ki mind fizikailag, mind a súly szintjén, aggodalomra ad okot, és néhány híres ember számára a szükségesnél is többet. A probléma az, hogy a mai társadalomban uralkodó szépség kánon karcsú alakot szab a testtömeghez, amely gyakran jelentős egészségügyi kockázatokkal jár.
Méregtelenítő étrend
Perricone diéta
Atkins diéta
Nyers étel diéta
Makrobiotikus étrend
Hamptons diéta
Fő nagykövete a Szex és a város sorozat színésznője, Sarah Jessica Parker. egy újabb csoda diéta, amely nagy düh a mozi mekájában, és amely tíz parancsolatot hordoz. A Hamptons-diéta receptjeit mind a növényi, mind az állati fehérjék fogyasztására alapozza, szinte teljesen kitiltja a szénhidrátokat. A rizs, a tészta és a kenyér, ha nem egész, teljesen tilos, csakúgy, mint a finomított cukor.
Zóna diéta
Dukan diéta
Címlapkép: Larry Barthel (Flickr, CC licenc módosítása és kereskedelmi felhasználás)