adagméret

Jó ételválaszték és adagméret 1-4 éves korosztály számára

Az első lépések a megbízható táplálkozásban

Dr. Helen Crawley. Első lépések táplálkozási bizalma, 2016.

Az élet első öt évében a megfelelő étrend fontosságának és fontosságának határozott meggyőződésétől ösztönözve egy érdekes és eredeti ÚTMUTATÓ jelenik meg az Egyesült Királyságban, amely kifejezetten az 1 és 4 év közötti gyermekek „jó étkezésének” megkönnyítésére irányul. életkorától kezdve, nemcsak a felkínált ételek legjobb minőségét, hanem az egyes adagok ajánlott mennyiségét is.

Az a tény, hogy a megfelelő táplálkozás az élet első éveiben elengedhetetlen lesz nemcsak a legjobb növekedéshez, hanem e gyermekek időben történő fizikai és szellemi fejlődéséhez is, vitathatatlan tény. A jó táplálkozási szokások ösztönzése és megkönnyítése fontos fejlesztési feladat lesz. A gyermek és a leendő felnőtt egészsége forog kockán. Ez a nagyon részletes ÚTMUTATÓ célja.

Az összes kiállítás hatalmas képbősége felhívja az érdeklődő olvasó figyelmét. Értékes színes képek, mind az ajánlott ételek, mind az ételek vagy edények, amelyekben felajánlják őket a gyermeknek, gazdagítják és nagy kényelemmel biztosítják, amit figyelembe kell venni.

A GUIDE az egyes étkezésekhez ajánlott mennyiségben vagy adagokban biztosítja a legmegfelelőbb ételeket. Célja: elérni a szükséges egyensúlyt vagy egyensúlyt a különböző táplálkozási összetevők között, amelyek az ebben a korosztályban (1-4 év) élő gyermekek energia- és táplálkozási szükségleteinek fedezésére szolgálnak.

Az egyes felajánlott adagok vagy étkezések mérete az ezekre a gyermekekre kiszámított átlagérték alapján történik. Van, aki többet fog enni, mások kevesebbet. Mindig hasznos lesz azonban, ha világos képet kapunk a napi elkészítendő ételek átlagos minőségéről és mennyiségéről.

A ÚTMUTATÓ nyilvánvalóan hasznos lesz nemcsak a gyermek családtagjai és gondozói, hanem különösen az iskolai étkezdékért felelős személyek, a főzendő és a szükséges mennyiségben és minőségben felszolgált ételek kulcsfontosságú szakemberei számára.

Mindezt, mint mindig, a gyermekorvos felügyelete alatt.