Egy pakisztáni nép, amely tagjai hosszú élettartamáról ismert. Mi a valóság ebben a történetben?

Pakisztán északi részén, több mint ezer méterrel a tengerszint felett és a gleccserek borította hegyek között élnek a nyugati országokban "hunza" néven ismert hunzakutok.

Ezek az emberek nemcsak a kaukázusiakhoz hasonló szempontot mutatnak be, mint az ország többi lakója, hanem olyan dolgot is tulajdonítanak nekik, amely több száz évtizedes cikket adott: az a tendencia, hogy 110 évnél hosszabb ideig él, és nagyon jó egészségi állapotban éri el az öregséget.

Ezenkívül a Hunzáról Nyugatra érkező első történetek arra utalnak, hogy jó egészségi állapotuk lehetséges magyarázatát nem a biológiájukban, hanem a szokásaikban találták meg. Az a tény, hogy a hunzaiak vegetáriánus étrendet követnek, nyomot adott: "mi vagyunk az, amit eszünk". Lehetséges-e életünk meghosszabbítása annyi évtizede a viselkedésünk megváltoztatásával?

fiatalság

Hunza: a fiatalság oázisa

A Hunza folyó völgye, amely egy nehezen megközelíthető területen található, és amelyet a magas hegyek izolálnak a környezetétől, bemutatja azokat a tulajdonságokat, amelyeket minden romantikus kapcsolatba hozhat Édennel. Természetes és kevéssé felfedezett terület, néhány primitív nép él benne a hagyományok szerint, távol a technológiailag fejlett társadalmak gyártási gépeitől és feldolgozott élelmiszereitől.

Valójában, a Hunza állítólag Nagy Sándor seregében katonáktól származik hogy eltévedtek a területet átlépve és a többitől elszigetelt társadalmat hoztak létre; Ez megmagyarázná, hogy az általuk beszélt nyelv miért nem kapcsolódhat Ázsia egyik nagy nyelvcsaládjához.

Tehát mindez megvan: egy elbűvölő természeti környezet, egy olyan származás, amely arról árulkodik, hogy a nyugatiak átképzik magukat a természettel való összeegyeztetésre, a vegetáriánus étrend (és ezért kulturálisan inkább a "jósághoz" kötődik, mint amelyik húst eszik), és hallatlanul egészségügyi szint. Vagy legalábbis az lenne, ha nem az lenne a tény, hogy a rendkívül hosszú élettartamnak a Hunzának tulajdonított mítosz több egybeesésen alapul.

A valóságban egyik szájról szájra és cikkről cikkre terjedő hitnek sem volt tudományos alapja: az örök fiatalság városa túlzásokból és félreértésekből született mítosz volt.

Túlzások és mítoszok erről a törzsről

A Hunza-folyó völgyében élő törzsek nem hibátlanok voltak abban, hogy népszerűsítették a fiatalokhoz és az életkorhoz való ragaszkodás képességét ilyen lassan. John Clark, a kutató, aki több évet töltött együtt ezekkel az emberekkel, rámutatott, hogy a hunzakutok saját maguknak tulajdonított kora nem annyira a születésük óta eltelt idővel, mint inkább a bölcsesség szintjével függ össze. Ezért mondhatják a legtekintélyesebb idősek, hogy 145 évesek: kulturális környezetükben ez teljesen normális és nem vált ki meglepetést.

Mi több, Arra is érdemes emlékezni, hogy a Hunza mítosza hatással volt társadalmukra.. Több évtizede profitálni tudtak ebből a mítoszból, ami arra készteti őket, hogy maguk folytassák a túlzások terjesztését.

És mi van a diétával?

Hunzakuték kétféle étrendet követnek: az egyik a nyárhoz, a másik a téli hónapokhoz kapcsolódik. Mindkettő általában nyers zöldségből és néhány más tejtermékből áll. Ezen túlmenően, figyelembe véve az általuk követett életmódot, amely nem függ túlságosan a fejlett technológia használatától, még az idősebb emberek is fenntartják azokat a szokásaikat, amelyekben a testmozgás gyakori. Továbbá, mivel általában muzulmánok, kerülik az alkoholos italokat és helyettesítik a teát..

Röviden, ez egy olyan társadalom, amelyben számos jellemző jellemzője van annak, amit „egészséges életnek” neveznénk, és amely a Paleo diéta sok követőjét is vonzhatja. Ez arra késztette néhány kutatót, akárcsak az 1920-as években Sir Robert McCarrison, hogy meglepően jó emésztési egészségi állapotot tulajdonítottak a hunzakutoknak.

A 20. század elején történtektől eltérően azonban napjainkban a Hunza folyó völgyében lakók egészségi állapota nagyon jól ismert, és Elismerték, hogy Hunzakuts annyi betegséggel rendelkezik, mint a környező lakosság többi része. Valójában még a genetikájukról is sokat tudni: minden azt jelzi, hogy nem is igaz, hogy balkáni telepesek leszármazottai. Micsoda csalódás!

A kérdéses hosszú élettartam

Mindezek ellenére a táplálkozási szakemberek rámutatnak arra, hogy a hunzakuti étrend számos aspektusa jobb, mint a legtöbb nyugatiaké: cukorban gazdag ételek hiánya, gyakorlatilag nincs vörös hús, sok zöldség és természetesen mindez testmozgással kombinálva . Tudomásul venni.