Mi a Camelina olaj?

Ez egy olaj, amelyet az Európában és Ázsiában őshonos Camelina sativa növényből nyernek ki, és amely gyakorlatilag az összes mezőnkben megtalálható, és régóta a lenföldek gyomnövényének számított.

olajforrás

Később parlagon termesztették búzával, hogy olaját lámpákban és takarmányként használják az állatok takarmányozására. Az USA-ban is termesztik, hogy az olajat biodízelként használják repülőgépeken.

Rendkívül gazdag Omega 3 olajban

Alfa-linolénsav

Amit azonban itt szeretnénk kommentálni, az az, hogy ez a leggazdagabb olaj Alfa-linolénsav ami létezik: a Camelina olaj legfeljebb 35% -a alfa-linolénsav. Ez a sav a prekurzor EPA. Más szavakkal, amikor diétánkkal fogyasztjuk, testünk EPA -vá alakítja, amely az omega 3 sorozat másik zsírsavja, elengedhetetlen tápanyagnak tekinthető, mivel testünk nem képes önmagában előállítani.

Első hidegen sajtolás

Az élelmiszerekben és étrend-kiegészítőként használt Camelina olajat az első hidegen sajtolási módszerrel extrahálják, hogy minden tulajdonságát változatlanul megőrizzék.

Egészségügyi tulajdonságok

A sejtmembránok rugalmassága

A sejtmembránokra kifejtett hatásuknak köszönhetően az omega 3-ban gazdag olajok rugalmasságot biztosítanak az ízületekben, az artériákban és az erekben, megakadályozva azok merevségét és lebomlását.

Antioxidáns

Az omega 3 sorozat zsírsavai érdekes antioxidáns hatást fejtenek ki a test természetes antioxidánsainak termelésével.

Felelősek más sejtközvetítők termeléséért és szabályozásáért a különböző szövetekben, ezért a Camelina olaj fontos szerepet játszik testünk különböző szerveiben és funkcióiban.

Kardiovaszkuláris protektor

A Camelina olaj védi a szív- és érrendszert, segít megelőzni a szívinfarktust (MI), az angina pectorist (ischaemiás szívbetegség -CI-), az agyi stroke-ot (akut cerebrovaszkuláris baleset -ACV-). Ez azon képességükön alapszik

Csökkentse a triglicerid és koleszterinszintet a vérben

Csökkentse az érelmeszesedés hiperkoagulálhatóságát

Gyulladáscsökkentő hatás az artériás tamponád területén

Szabályozó hatással vannak a magas vérnyomásra

Ízületi öregedésgátló

Szerepük van a szövetek öregedésének megakadályozásában és a gyulladásos folyamatok, például az osteoarthritis és az ízületi fájdalmak csökkentésében is.

Ki vegye be?

Olyan emberek, akik sok állati zsírban gazdag ételt fogyasztanak (hús, felvágottak, tej, sajt.)

Olyan emberek, akik nem szeretik a halat, és alig esznek

Azok az emberek, akik egészséges táplálékot akarnak enni, tudományosan elismerten "egészségre jó"

Ennek az olajnak az alkalmazásával egyensúlyba hozhatjuk az Omega 6 és az Omega 3 kapcsolatát, amelyek nagyon fontosak a megfelelő táplálkozáshoz és a test működéséhez, és amelyről kiderült, hogy az Omega 6 javára jelentősen megváltozott.

Olyan emberek, akik szeretnék változtatni az olajokat a kötésben és kipróbálni az új ízeket

Hogyan kell szedni?

Használja saláták és zöldségek szokásos öntetként, vagy a szokásos olajunkhoz (olíva, napraforgó stb.) Keverve. Napi két desszertkanál elegendő lesz a kardiprotektor hatás eléréséhez.

A Camelina olaj táplálékkiegészítőként is bevehető: napi 2 desszertkanál bármikor.