Eddig voltak tanulmányok az alacsony jódfogyasztás hatásairól, de keveset tudtak a túlzott jódbevitel hatásairól. Ennek kiderítése érdekében egy kínai orvoscsoport véletlenszerűen különféle jóddózisokat adott felnőtteknek négy hét alatt, azonosítva, hogy amikor az emberek 400 mcg-nál nagyobb adagokat fogyasztanak, a betegek szubklinikai hypothyreosisban szenvednek, ami a jód szintjének csökkenésében nyilvánul meg. hormon a hypothyreosis tünetei nélkül, például fáradtság, depresszió, száraz bőr és súlygyarapodás.

hypothyreosisot

A Tianjin Egyetem kutatócsoportja megállapította, hogy a kínai lakosság nem fogyaszthat 800 mcg-nál többet jódot, de ez a mennyiség eltér az Egyesült Államokban ajánlottaktól, ahol megállapítást nyert, hogy a jódfogyasztás maximális napi maximális határa 1,100mcg naponta. Az Egyesült Államokban az embereknek naponta 150 mikrogramm jódot kell fogyasztaniuk, míg a nőknek terhesség alatt 220 mikrogrammot, szoptatáskor pedig 290 mikrogrammot kell bevenniük. Dr. Elizabeth Pearce, a Bostoni Egyetem orvostudományi docense és a pajzsmirigy működésének szakértője a maga részéről ellenzi az olyan kiegészítők fogyasztását, amelyek naponta több mint 150 mcg jódot adnak. " elegendő jódszint "- mondta a szakember.

Egy második, Kínában végzett vizsgálat során egészséges felnőtt betegek 256 esetét elemezték normál kezdeti pajzsmirigy-funkcióval. Négy héten keresztül 12 jóddózis egyikét kapták, napi 0 és 2000 mcg között. Megállapították, hogy a 400mcg-vel kezelt csoport öt százalékában alakult ki szubklinikai hypothyreosis, míg a napi 2000 mcg-os dózissal kezelt betegek 47% -ában szubklinikus hypothyreosis alakult ki.

FORRÁS: American Journal of Clinical Nutrition