néhány

Heras kapus profitált Hamilton Piedra távozásából. Az „Express” tulajdonosaként konszolidálódott. Fotó: API

2013 januárjában, Brian Heras előléptették a Deportivo Cuenca. A szezont az argentin edző, Guillermo Rivarola kezdte, aki a kapustPofon', Húsos arcáért.

Idén az „Austral Express” negyedik kapusa volt, az argentin Juan Marcelo Ojeda, Ángel Mosquera és Hamilton Piedra mögött. Ugyanakkor a Serie A-ban debütált, és öt meccset játszott. 2014 és 2016 között két játékot halmozott fel a profi csapattal.

2017 elején az argentin Fernando Regules kapusedzőként csatlakozott a klubhoz. Ott az argentin San Lorenzo és Chacarita Juniors klubok korábbi kapusa javasolta Heras fogyni. Súlya 83 kiló volt, és nem volt ideális az 1,83 m magas profi kapus számára.

Heras elfogadta a javaslatot, és öt hónapig tartó szigorú fizikai és táplálkozási munka után, az eredmények meglepőek voltak: 12 kilót fogyott. Azóta megváltozott a testfelépítése és eltűnt az arca, valamint a beceneve.

A 23 éves kapus elismeri, hogy volt karrierje előtt és után. "Gyorsaságot, gyorsaságot szereztem, és biztonságosabbnak éreztem magam az ív alatt." Köszönetet mond Johanna Piedra táplálkozási szakembernek, aki oktatója volt az étrend változásában. A fizikai felkészülés Gustavo Zubeldía volt a felelős.

Piedra szerint, nem könnyű betartani a táplálkozási tervet a futballisták fiziológiai követelményeivel összhangban. Ugyanakkor fegyelmezetten tette. "Az edzésen nem történt változás, csak másképp, kiegyensúlyozottabban evett".

A kezelés során azt javasolták, hogy egyenek szénhidrátokat, fehérjéket és olyan ételeket, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat. A táplálkozási szakember elmondta, hogy "megtanították neki, mit kell reggelizni, ebédelni és uzsonnázni, hogyan kell harapnivalókat vagy harapnivalókat készíteni, mit kell enni a játékok előtt, hogyan kell hidratálni".

A táplálkozási szakember meg van győződve arról, hogy Brian már tudja, hogyan kell enni. Most 71 kiló. Mindazonáltal, rendszeresen részt kell vennie a súlyellenőrzéseken. Három vagy félévente vannak. Az elején minden héten elmentem az értékelésekre ".

Ebben a diétában Heras volt az egyetlen kapus, aki 2018-as 44 mérkőzést játszott a Serie A-ban. Ezen kívül a Copa Sudamericana hat mérkőzésén vett részt, figura volt, sőt döntő büntetéseket mentett a paraguayi Sportivo Luqueño és a Jorge Wilstermann ellen Bolívia.

Kiemelkedő teljesítményéért a Barcelona és az Universidad Católica válogatott kereste szolgálatait. A cuencai vezetés erőfeszítéseket tett megtartására: javította fizetését, megszerezte sportjogainak 100% -át és meghosszabbította egy hároméves szerződését.

Mauricio Alvarado, aki 2018 második felében átvette a klub kapusainak kiképzését, kiemeli egyszerűségét. Soha nem tagadja meg az autogramot vagy a fényképet. "Szociális munkát végez és részt vesz a város különböző futballiskoláinak meghívásain".

Alvarado ragaszkodik a felelősséghez és hajlandósághoz a feladatok elvégzéséhez, és elfogad minden javaslatot. Véleménye szerint annak ellenére, hogy Brian 23 éves volt, tudta, hogyan tudja vállalni az érettségi kezdőjének kihívását. Gyors, mozgékony kapusként definiálja, aki minden nap fejlődik a passzjátékban ".

Heras, akinek referenciája Gianluigi Buffon (olasz) és Claudio Bravo (chilei), bízik abban, hogy idén jobb kampányt folytat, és meghívják a Tri-be. "Tapasztalatot szereztem, és az ötlet az, hogy boldoggá tegyem az embereket".

Eredete. Cuencában született, 1995. április 17-én. Pamela Espinoza felesége és egy fia van: Michael.

Pályája. 2011 januárjában csatlakozott a Cuencához. 39 mérkőzést halmozott fel a Sub 16-ban; 36 a 18. alrészben; 70 tartalékban és 53 a Serie A-ban.