Sokak számára egy csésze kávé elengedhetetlen a nap megkezdéséhez. Íze és aromája miatt az ital nagyon népszerűvé vált az egész világon. Nemrégiben egy tanulmány kimutatta, hogy a testben jelen lévő zsírok egyfajta égetésére is használható: barna.
A londoni Nottingham Egyetem tudósai által végzett kutatás a Scientific Reports folyóiratban jelent meg. Egy csésze kávé elfogyasztása stimulálhatja a barna zsírt, és az eredmények kulcsfontosságúak lehetnek az elhízás és a cukorbetegség kezelésében.
A tanulmányt vezető Michael Symonds professzor megjegyezte, hogy a barna zsír másképp működik, mint a test többi zsírja. Hőt termel cukor és zsír elégetésével. Ezért az aktivitás növelése javítja a vércukorszint-szabályozást és a lipidszintet. "Az elfogyasztott extra kalóriák segítenek a fogyásban" - mondja.
"Ez az első emberi tanulmány, amely kimutatta, hogy valami, mint egy csésze kávé, közvetlen hatással lehet barna zsírfunkcióinkra" - mondja.
A kutatók megkezdték az őssejt-vizsgálatot, hogy lássák, stimulálja-e a koffein a barna zsírt. Miután megtalálták a helyes adagot, továbbadták az embereknek, hogy lássák, hasonlóak-e az eredmények.
A kutatás eredményei pozitívak voltak, most következik a csapat számára annak megállapítása, hogy a koffein az a kávé alkotóeleme, amely stimulálja a barna zsírt, vagy van-e egy másik komponens, amely segít aktiválni.
"Jelenleg koffein-kiegészítőket fontolgatunk, hogy lássuk, hasonló-e a hatás" - összegezte Symonds. Hozzátette, hogy a felelős komponens megerősítése után potenciálisan felhasználható egy testsúly-szabályozási rendszer részeként vagy a cukorbetegség megelőzésében.
Egyéb előnyök
Dr. Mercola oldalán megemlítik, hogy a kávé egy összetett ital, amely több száz biológiailag aktív vegyületet tartalmaz.
Emellett utalnak az Amerikai Szívszövetség 2017. évi tudományos ülésein bemutatott kutatásokra. Ott kiderült, hogy azokhoz az emberekhez képest, akik nem ittak kávét, azok, akik ittak, 7% -kal kisebb eséllyel szenvedtek szívelégtelenségben. Ezenkívül az agyvérzés esélye 8% -kal csökkent minden további heti csésze kávé után.
Végül a Journal of the American College of Cardiology folyóiratban publikált kutatás összefüggést talált a kávéfogyasztás és a szívbetegségekben szenvedés alacsonyabb kockázata között. A rák, az alkoholmentes zsírmáj, a cirrhosis és a cukorbetegség néhány példa.
A kávéban és a teában található koffein kétélű kard lehet. Túlzott fogyasztása káros hatásokat okozhat, például idegességérzetet, ezért toleranciája minden egyes embertől függ.
- A Life tanulmány szerint a napozás segíthet a fogyásban télen
- A kávéfogyasztás segíthet az elhízás elleni küzdelemben Hírek, események és egyebek Guatemalában
- A guarana-kiegészítők szedése segíthet a fogyásban
- Zsírt éget és egyidejűleg szedje a kreatint AJÁNLOTT harcművészeti fórum, keresse fel a sportot,
- 25 perc alatt elégetheti a hasi zsírt. Ezzel a készülékkel igen