Ha van néhány plusz kilónk, akkor általában arra törekszünk, hogy gyorsan és egyszerűen fogyjon, így ez a formula tökéletes megoldás lehet.
Ha van néhány plusz kilónk, akkor általában arra törekszünk, hogy gyorsan és egyszerűen fogyjon, így ez a formula tökéletes megoldás lehet.
Szeretne lapos hasat? Ha Ön egyike azoknak, akik mindig duzzadva ébrednek, vagy elég kipróbálni egy falatot, hogy ki kelljen bontani a nadrágot, lehet, hogy valami nem nagyon működik a testében, és meg kell tisztítania.
Ha van néhány plusz kilónk, arra törekszünk, hogy gyorsan és egyszerűen fogyjunk, tehát ez mazsolavíz a tökéletes megoldás. Segíteni fog a zsírégetésben és a lapos hasban.
A mazsola aszalt gyümölcs számos előnye van a testnek és az egészségnek általában rostokban és antioxidánsokban gazdagok. Ha beletesszük őket a napi étrendbe, segítsen a testben felhalmozódott méreganyagok kiutasításában, amelyek nagyrészt a has gyulladásáért és a zsír felhalmozódásáért felelősek.
A Berkley Egyetem által publikált kutatás szerint a mazsola gazdag antioxidánsokban és több tápanyagot tartalmaz, mint a friss szőlő. A gyümölcs szárításakor vegyületei erősen koncentráltak.
"A mazsola egy éjszakán át vízben történő áztatása és éhgyomorra történő elfogyasztása több előnnyel járhat, mint nyersen fogyasztani. Ennek oka, hogy a gyümölcs tápanyagai átjutnak a vízbe, és ily módon a test jobban felszívja őket", mondja Anju Sood táplálkozási szakember Bangalore-ból,
A mazsolavíz ivásának előnyei
- Segít a nyomás szabályozásában
- Megakadályozza a székrekedés problémáit
- Elősegíti a jó emésztést a nap folyamán
- Segít csökkenteni az édesség utáni vágyat
- Kerülje az extra kalóriákkal való feltöltést
Hogyan készítsünk mazsolavizet?
1. Szüksége van 150 gramm mazsolára és 2 csésze vízre.
két. Először a mazsolát vízzel ellátott edénybe kell helyezni.
3. Forraljuk az elegyet 20 percig, és hagyjuk egy éjszakán át állni.
4. Fontos, hogy a pozitív eredmények elérése érdekében reggel inni kell a vizet, ha nincs gyomra.
A mazsolát egyedül vagy zabpehellyel fogyaszthatja. Egy másik fontos tény, amelyet érdemes figyelembe venni, az, hogy nem élhet vissza velük, mivel cukrok vannak és kiválthatják a vérszintjét.
Ne felejtsd el konzultáljon táplálkozási szakemberrel mielőtt betartaná a mazsolával ellátott víz diétáját, hogy lefogyjon, különösen, ha a cukorszint zavarában szenved. Ebben az esetben valószínűleg nem ez a legjobb az Ön számára.
Kipróbáltad már mazsolavizet? Mondja el nekünk a megjegyzéseket, és ossza meg barátaival.
Fontos: Tisztázni kell, hogy a Bioguia nem ad orvosi tanácsot, és nem írja elő a technikák alkalmazását fizikai vagy mentális problémák kezelésének egyik formájaként orvos tanácsára sem, sem közvetlenül, sem közvetve. Amennyiben ezen a webhelyen bármilyen információt felhasznál erre a célra, a Bioguia nem vállal felelősséget ezekért a cselekményekért. Az oldal célja csak általános jellegű információk felajánlása, amelyek segítik a személyes növekedést és fejlődést.
- Karlie Kloss titkos formulája, hogy mindig fitt maradjon
- A spirulina és a zöld tea, az ideális formula a fitneszhez a nyári egészségben
- Ez a dietetikus és a tiktoker hatékony és reális formulát hoz a fogyáshoz - a Sputnik Mundo
- A zab az egészség szempontjából szinte optimális táplálék
- Fogyjon le horoszkóp a csillagjegyének köszönhetően, és ily módon MAG VÁLASZOK