A fogyás iránt olyan termékek vannak, amelyek gyors és egyszerű fogyást ígérnek, mint például a kesudió. Bár hashajtó és vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, hatékonyságáról még mindig vannak viták.
Bár népszerűvé vált a fogyás ereje miatt, nincsenek olyan tanulmányok, amelyek igazolják, hogy a kesudió karcsúbb.
Az egyetlen bizonyosság az, hogy hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a hasmenés megjelenését biztosítják. Ez hamis benyomást kelthet a súlycsökkenésről, de valójában a kiszáradás (víz- és elektrolitveszteség) és a táplálékvesztés.
Az Országos Egészségügyi Felügyeleti Ügynökség (Anvisa) betiltotta, az indiai dió veszélyeztetheti az egészséget és még mindig halált okozhat, mivel nyersen fogyasztva mérgező, mivel nagy koncentrációban tartalmaz kardiótonikus glikozidokat.
Az elsődlegesen a májmérgezéssel kapcsolatos mellékhatások csak egy gyümölcs elfogyasztása után 20 percen belül jelentkezhetnek, és magukban foglalják:
- Erős hasi kólika.
- Hasmenés.
- Kiszáradás.
- Hányás.
- Száraz száj.
- Nagyon szomjas.
- Lábgörcsök.
- Kitágult pupillák.
- Mély szemek.
- Az ajkak és a száj irritációja és vörössége.
- Fejvesztés.
- Láz.
- Ájulás.
- Gyors szívverés.
- Nehéz légzés.
- Lassú mozgás.
- Dezorientáció időben és térben.
- Bizsergető érzés.
- Érzékenységváltozás.
- Fejfájás.
- Általános kényelmetlenség.
Van még egy "hamis dió", amelynek tudományos neve Thevetia Peruviana - amely Napóleon kalapja néven ismert - nagyon mérgező, bár vizuálisan nagyon hasonlít az indiai gyümölcshöz, veszélyeztetve ezzel a fogyasztók jólétét.
Carla szerint nincs jobb fogyni, mint a táplálkozási és testnevelési szakemberek jó szakmai ellenőrzése és multidiszciplináris munkája. Egyetlen étel sem csodaélelem, ezért a tartós és egészséges fogyás csak az ételek átnevelésével és rendszeres testmozgással lehetséges.