Több szakcikkben számos tulajdonság tulajdonítható az indiai diónak: a székrekedés ellenőrzése, az étkezési és dohányzási vágy, emellett megszünteti a zsírt, csökkenti a koleszterint és a narancsbőrt.
És bár sok tulajdonság van, néha mellékhatásaik nincsenek meghatározva. Ezért itt elmagyarázzuk miért kell vigyáznia, amikor ezt az anyát fogyasztja.
Vajon valóban van-e karcsúsító hatása? Igen, de ez köszönhető hashajtó erő ami elveszíti a testéhez szükséges vizet és ásványi anyagokat. Tehát akkor nem egészen jó.
Ezen felül az alkatrészei között ott van a eleostearinsav ami irritáló latex néven ismert, és ennek az oka hasmenés és hányás mit termel ez a dió.
A kesudió, bár biztonságosan fogyasztható ¼ mag naponta, Ha ezt a mennyiséget jelentősen meghaladja, bélproblémákat okozhat.
Még azt is érezheti: alacsony vérnyomás, szívproblémák, sőt eszméletvesztés. Egyéb mellékhatások lehetnek: fejfájás, izomfájdalom, fáradtság, gáz és hányinger.
De érdemes ezt hangsúlyozni, biztonságos lehet, ha elfogyasztja a feltüntetett mennyiséget. A kesudió tartalmaz egy rostot, amely segít távolítsa el a zsírt és javítja a bélrendszer működését.
És vigyázzon, ne keverje össze Brazília magjával, ez más néven kesudió és mérgező.
Amit kerülnie kell, az a túlzott fogyasztás. És természetesen, kombinálja a kiegyensúlyozott étrenddel és a napi testmozgással.
- A zabpehely segít a fogyásban La vélemény
- A 6 legjobb rezgőgép fogyáshoz különösebb erőfeszítés nélkül La Opinion
- A bokszolás segít a fogyásban La vélemény
- A focizás gyorsabban segít a fogyásban, mint a futás - Acontecer Querétaro
- A zabpehely segít megtisztítani a testet és fogyni - A spanyol egészségügyi portál