Számos A kókuszolajnak adható felhasználások mióta felfedezték táplálkozási és esztétikai tulajdonságait és előnyeit.
Számos otthonban a kókuszolaj szinte alaptermékké vált, valamint divatgá vált hollywoodi színésznők számára, akik nem hagyják abba a különféle ajánlásokat, amelyeket ennek a népszerű terméknek adnak, különösen kozmetikai szinten., Köszönhetően annak, hogy ez az olaj savakból áll, mint például a laurin, a kapril és a capric, amelyeket széles körben alkalmaznak a kozmetikumokban és a fogyókúrás kezelésekben.
Annak ellenére, hogy sok híresség nagyon előírta, a kókuszolaj tulajdonságait és előnyeit továbbra is tanulmányozzák és vitatják, főleg az orvosok és a táplálkozási szakemberek körében, akik biztosítják, hogy táplálék-kiegészítőként a kókuszolaj egyáltalán nem egészséges, mivel magas telített zsírtartalma bizonyos egészségügyi problémákat okozhat, például artériás problémákat, a szívkoszorúér-betegség kockázatát vagy a magas koleszterinszintet.
Akárhogy is, minden esztétikai előnye sokat ígér! és itt felsorolunk néhányat a kókuszolaj felhasználása hogy te is profitálhass.
A kókuszolaj felhasználása
A kókuszdióolaj nagyon előnyös attól függően, hogy hogyan nézzük meg vagy hogyan használják, de sok vita van arról, hogy ez a növényi olaj felszabadította, hogy táplálkozási szinten mennyire előnyös lehet az egészségre a telített telítettség magas aránya miatt zsír (86%), sokkal többet tartalmaz, mint a vaj (51%) vagy a zsír (39%).
Ennek a terméknek az értékesítése jelentősen megnőtt az elmúlt évtizedben, főként olyan hírességek által vezetve, akik azt állítják, hogy tulajdonságai és előnyei olyan hihetetlenek, hogy képesek mindent meggyógyítani a rossz lehelettől, mivel a kókuszolaj segít az üregek elleni küzdelemben, még bizonyos emésztési rendellenességek. Itt elmagyarázzuk a a kókuszolaj felhasználása:
Kókuszolaj hajra
Haj hidratáló krémként: a haj végére történő felvitel mosás előtt az egyik leggyakoribb felhasználási mód a kókuszolaj hajra . Javítja a sérült hajszálakat, megvédi a hőtől, a szennyezéstől, a naptól, a vegyszerektől, a sótól és a klórtól, ezáltal kiváló természetes balzsam. Hasonlóképpen, akkor is működik, ha éjszaka maszkként viseled hetente egyszer vagy kétszer.
Kókuszolaj bőrre
Bőr hidratáló: A benne lévő Omegas mennyiségének köszönhetően ideális az arc és a test bőrének hidratálására és megerősítésére. De ki kell emelnünk azt a ragyogó hatást is, amelyet az alkalmazás után visz a bőrre, különösen egy jó napsütés után, különösen a lábakon.
A legjobb javítás a száraz ajkakra: sokkal több, mint a vazelin, a kókuszolaj mélyen hidratál, és nagyon hatékonyan képes helyrehozni az ajkak finom bőrét, amely a téli hideg miatt, valamint az erős nyári meleg miatt nagyon száraz lesz.
A legjobb barátod, amikor gyantázásról van szó: ha egyike vagy azoknak, akik minden alkalommal irritációt szenvednek, amikor a pengét használod, akkor a kókuszolaj lesz a legjobb szövetségesed abban az időben, amikor felkészíted a bőröd gyantázásra, különösen a bikini területén. Cserélje ki a hab- vagy hajkondicionálót (igen, gyantázásra nagyon jó), kókuszolajjal, és látni fogja a változást.
Exfo óriási és: az apró elhalt sejtek eltávolítása a bőrödről a jó hámlasztásnak köszönhetően lehetséges, és cukorral kevert kókuszolajjal nemcsak mély hidratálást találsz, hanem természetes tisztítást is adhatsz a bőrödnek.
Kókuszolaj arcra
Sminklemosó: sokan azok a színésznők és befolyásolók, akik bebizonyították, hogy ez a növényi olaj kiváló alternatíva, ha megtisztítja arcát a felesleges sminktől, különösen azok, amelyek ellenállnak a szem vízének.
A kókuszolaj lehet a legjobb helyettesítő, próbáljon ki ilyen termékeket, és meglátja
Milyen ellenjavallatokkal rendelkezik a kókuszolaj?
2018 nyarán Karin Michels, a Freiburgi Egyetem Daganatmegelőzési és Járványügyi Intézetének igazgatója és a Harvard Egyetem TH Chan Közegészségügyi Iskolájának professzora megkérdőjelezte a kókuszolaj előnyeit, mondván:
Ez a „tiszta méreg” és a létező egyik legrosszabb étel
A „Rossz koleszterin” (Az LDL rövidítése angolul), ez a fő oka annak, miért ajánlott nem telített zsírokban gazdag ételeket fogyasztani, mivel ezeket egészségtelennek tartják. Az említett, túlzottan fogyasztott ételek hosszú távon az artériák elzáródásával járnak, és természetesen nagyobb a kockázata a szívbetegségekben szenvedésnek, valamint a következők kialakulásának:
• 2-es típusú diabétesz
• Súlygyarapodás
• irritációk a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájában
Ezen állítások után, ugyanebben az évben, 2018-ban Dr. Michael Mosley a BBC kutatása szerint azt mondta, hogy a kókuszolaj „kiváló” tulajdonságai, és kísérletet indítottak 94, 50 és 75 év közötti, cukorbetegségtől és szívbetegségtől mentes résztvevővel, megosztva 3 csoportba, ahol az első csoportnak napi 50 gramm kókuszdióolajat kellett fogyasztania 4 héten keresztül, a második csoport extra szűz olívaolajat fogyasztott, míg a harmadik ugyanezt 50 gramm sótlan vajjal.
Teszteredmény
A vajfogyasztók 10% -kal növelték rossz koleszterinszintjüket, míg az olívaolajevők enyhén csökkentek.
A nagy meglepetés az volt, amikor a kókuszolaj-fogyasztókat értékelték, ami a rossz koleszterin, de a jó koleszterin jelentős növekedését eredményezte. Meglepetés!
A kutatók még nem álltak elő magyarázattal ezekre az eredményekre, azt állítva, hogy ez csak egy tanulmány, és még sok más tanulmánynak kell továbbra is megbízhatóbb következtetéseket levonni.
Ezért ajánlott Spanyolországban olyan extra szűz olívaolajat fogyasztani, amely telítetlen zsírokkal rendelkezik, csökkenti a rossz koleszterinszintet és növeli a jó koleszterint, továbbá antioxidáns és E-vitamint tartalmaz.
még szintén kedvelheted
- Kapcsolatba lépni
- Segítség
- Jogi figyelmeztetés
- A sütikre vonatkozó irányelvek
- Adatvédelmi irányelvek
- Frissítse a beleegyezést
Amikor megismeri híreinket, kezeljük böngészési adatait. Ha elfogadja, mi és más kiválasztott vállalatok telepíthetünk cookie-kat vagy hozzáférhetünk nem érzékeny információkhoz az eszközön profilok létrehozása céljából, amelyeket meg lehet osztani harmadik felekkel, személyre szabhatjuk a tartalmat, az Ön preferenciáihoz szabott hirdetéseket jeleníthetünk meg és statisztikákat készíthetünk. Megoszthatjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőinkkel is.
Adatvédelmi beállításait beállíthatja most vagy bármikor. Több információ
A MUNDO DEPORTIVO tájékoztatja Önt, hogy böngészési adatait, beleértve a személyes adatokat, például sütiket vagy reklámazonosítókat, mi és más kiválasztott vállalatok felhasználjuk a következő célokra: profilok létrehozása személyre szabáshoz, kiválasztás, kézbesítés és felügyelet személyre szabott hirdetések, valamint személyre szabott tartalom kiválasztása, szállítása és felügyelete abban az esetben, ha beleegyezését adta nekünk. A böngészési adatait statisztikai célból is kezeljük, azzal a jogos érdekünkkel összhangban, hogy pontosan ismerjük szolgáltatásaink használatát. Végül tájékoztatjuk Önt, hogy megosztjuk böngészési adatait hirdetőinkkel és hirdetési közvetítőkkel, akik felhasználhatják őket kampányaik kiválasztásához, vagy olyan hirdetési profilok létrehozásához és azonosításához, amelyekben Ön részese.
Ha rákattint az "Elfogadás" opcióra, megértjük, hogy Ön beleegyezik abba, hogy mi és más cégek az Ön személyes adatait kommunikált célokra kezeljük. Ha rákattint az "Elutasítás" lehetőségre, megértjük, hogy nem akarja, hogy feldolgozzuk az Ön személyes adatait. A kezelés elutasítása nem jelenti a reklám be nem fogadását, de nem alkalmazkodik az Ön preferenciáihoz. Bármikor áttekintheti a beállításokat az "Oldal jóváhagyása" opcióval, amelyet minden oldalunk végén talál.
Ha részletes információkat szeretne az általunk kezelt adatokról, a megőrzési időről vagy arról, hogy miként gyakorolhatja a személyes adatok védelmével kapcsolatos jogait, javasoljuk, hogy olvassa el az Adatvédelmi irányelvünket