A tudományos bizonyítékok megerősítik a Covid-19-ben szenvedő elhízott betegek rosszabb prognózisát, és arra utalnak, hogy a túlsúlyos embereknél nagyobb a fertőzés terjedésének kockázata

A koronavírus-fertőzések (SARS-Cov-2) várható fellendülésével és a pandémia következő hónapjaiban néhány kilóval kevesebbel érkező új hullámokkal szemben elsőbbséget kell élveznie a túlsúlyos vagy elhízott embereknek, mivel ez lehetővé teszik számukra, hogy jobban megbirkózzanak ezzel a lehetséges fertőzéssel. Ezt állítja a Spanyol Obesity Society (SEEDO), aki erre emlékeztet a túlsúly a rossz prognózis egyik fő azonosított tényezője embereknél, akiknél a Covid-19 kialakul, ezt is jelezve a zsírszövet fontos szerepet játszhat a Covid-19 átvitelében.

szakemberei

Lásd még

Egészség . Túlsúly, a koronavírus másik kockázati tényezője

A többi járvány felhalmozott tapasztalata és a legreálisabb előrejelzések alapján a tudományos közösség meg van győződve arról, hogy Spanyolországban újból kitör a SARS-Cov-2 fertőzés, amely megfelelő intézkedések végrehajtására hívja fel annak káros hatásait. az egészségre és az elhízott emberekre "A testsúlyának akár minimális csökkentése is nagy előny lesz", hangsúlyozza Dr. Tinahones, aki követeli "Különleges gondozás és óvintézkedések elhízott betegek számára a járvány idején".

Ebből a helyzetből kiindulva a A SEEDO kidolgozta az intézkedések és tanácsok tízes párbeszédét amelynek célja a súlycsökkenés alapvető megelőző intézkedésként való elhelyezése a COVID-19 ellen, az 5 alapvető és jól ismert intézkedéssel együtt: kézmosás, a társadalmi érintkezés elkerülése, maszkok viselése, köhögés vagy tüsszentés a papíron, a felületek tisztítása. Mivel a Dr. Diego Bellido, A SEEDO alelnöke, "Elengedhetetlennek tartjuk, hogy a világjárvány megfékezésére irányuló, az egész lakosságot megcélzó alapvető intézkedések közé vonjuk be a súlygondozást és az elhízás elkerülését, azon gondolat alapján, ha kevésbé vagyunk hajlamosak a vékony fertőzésre, akkor segítünk egy járvány megfékezésében ".

A szülés utáni egészséges rutin 10 „parancsolata”

  • Ellenőrizze a súlyát. Ha növelte, kezdje el dolgozni, hogy azonnal elveszítse: ne várjon
  • Kérjen szakembertől segítséget bebizonyosodott: nem akármelyik lehetőség érvényes, sok a téves információ és sok csoda diéták vagy termékek kockázata
  • csináld közepes intenzitású fizikai aktivitás legalább napi 30 percig. Biztosan megizzadsz. Még akkor is, ha izometrikus és erőgyakorlatokat végezhet (például súlyokkal)
  • Kevesebb autó és több kerékpár vagy gyaloglás. Tervezzen gyalogos kirándulásokat a munkahelyre. Célozzon napi 10 000 lépést
  • Vigye el az összes kalóriatartalmú és feldolgozott ételt amit tárolt
  • Menj vissza a friss ételekhez. Mindig étkezéskor 1 tányér zöldséget és gyümölcsöt desszertként. Használjon egyszerű főzési módokat, például vasat, gőzt, pörköltet, kerülje a sülteket és a mártásokat.
  • Lepje meg családját és barátait új egészséges receptek
  • Helyezze vissza az életritmusát. Legyen aktív reggel és aludjon éjjel
  • Csökkentse az alkoholt
  • A túlsúlyos vagy elhízott emberek evolúciója rosszabb, ha Covid-19-ben szenvednek. Ezért, ha túlsúlyos, annak elvesztése a legjövedelmezőbb lehetőség az egészségére. #ellenőrzés

A fertőzés és az elhízás rossz hatással vannak

Jelenleg sok bizonyíték van arra, hogy az elhízás a kórházi kezelés és a mechanikus lélegeztetés kockázati tényezője azoknál az embereknél, akik H1N1 influenza vírus fertőzésében szenvedtek. És ebben a pillanatban olyan adatok kezdenek keletkezni, amelyek az elhízást összekapcsolja a Covid-19 fertőzés súlyosságával és a rosszabb prognózissal is.

A BMI és a súly szignifikánsan magasabb azoknál a betegeknél, akiknél a COVID-19 fertőzés súlyos formája van. A vírussal meghaltak közül a betegek 88,2% -ának a BMI-je> 25 kg/m2 volt, ami lényegesen nagyobb arány, mint a túlélőknél (18,9%). Egyes tanulmányokban azt is megfigyelték, hogy az elhízás súlyosságának növekedésével növekszik a mechanikus szellőzés iránti igény, a leginkább elhízottak a leginkább veszélyeztetettek. Valójában, ahogy Dr. Francisco Tinahones kiemeli, "az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjai felismerték ezt a BMI-értéke 40-nél nagyobb van egy tényező, amely növeli a fertőzés sebezhetőségét".

Van egy kórélettani magyarázat ez igazolja ezt a szűk és káros kapcsolat az elhízás és a Covid-19 között. Az elhízás a kilégzési tartalék térfogatának és a légzőrendszer funkcionális kapacitásának csökkenésével jár. A hasi elhízás esetén a tüdőfunkció még inkább sérül, ha fekvő helyzetben vannak (a rekeszizom mozgásának csökkenése miatt, ami megnehezíti a szellőzést). Ezen felül a fokozott gyulladásos citokinek az elhízás társulhat az elhízással járó megnövekedett morbiditáshoz a Covid-19 fertőzéseknél; amint azt Dr. Tinahones részletezte, „Az elhízott emberek gyulladásgátló környezetben vannak, és úgy gondolják, hogy a Covid-19 tovább súlyosbíthatja a gyulladást, kitéve őket a keringő gyulladásos molekulák magasabb szintjének a sovány alanyokhoz képest".

De emellett más légúti fertőzésekkel analóg módon úgy tekintik az elhízás fontos szerepet játszhat a Covid-19 terjedésében. Például A-influenza esetén az elhízás növeli a vírusok leadásának időtartamát (a zsírszövet tárolóként szolgálhat). A SARS-Cov-2 esetében bebizonyosodott, hogy a zsírszövetet is megfertőzheti, majd átterjedhet más szervekre; is, amint azt a SEEDO elnöke kifejti, "az ACE2 (receptor, amely szerepet játszhat a COVID-19 emberi sejtekbe jutásában) expressziója a zsírszövetben magasabb, mint a tüdőszövetben, és ezért a vírus nagyon nagy arányban halmozódhat fel ebben a szövetben, késleltetve annak eliminációját ".