Ez egy csodálatos káliumforrás, amely értágító, amely segít támogatni a szív jó egészségét

Hidratálnak, előnyösek a szív egészséges étrendjében, fogyókúrában, a béltranzit javításában és bármilyen életkorban való élvezetben. Fajták, sok. Gasztronómiai lehetőségek, fontosak, bár nem közismertek vagy használtak.

körte

A piacon egész évben, frissen és kompótokban egyaránt, gazdag példányokat vásárolhat, hogy nyersen fogyasszon, kompótokat és lekvárokat készítsen, desszerteket borral, kandírozva, grillezve, hogy eredeti érzetet adjon a köretnek, salátában joghurtos mártással. . A körte számos táplálkozási előnye megtalálható a bőrében, ezért nagyon jól megmosva nem elhanyagolható a hámozatlan fogyasztása. Ez egy csodálatos káliumforrás, amely értágító, amely segít támogatni a szív jó egészségét. Nagyon kevés kalóriájuk van, a kevesebb gyümölcsből; ennélfogva a „Egy körte naponta segít a fogyásban” és nagy mennyiségű antioxidánst is tartalmaz. Több mint jó megjelenés, ami nem túl gyakori, az íze és az állaga meghódítja a fogyasztót, és mesés a kicsik gyümölcskása számára, vitamint és rostot biztosítanak, valamint könnyen összetörhetők és rághatók.

A jelenlegi körtefa Afganisztánból származik, ahonnan a különböző fajták megjelenésekor elterjedt a világ többi részén. A fő termőhelyek a mérsékelt éghajlatúak, ahol ez a gyümölcsfa nő a legjobban. A fő termelő ország Kína, amelyet Olaszország és az Egyesült Államok követ. És Spanyolország is nagy exportőr.

A körte illata és lédússága miatt megbecsült gyümölcs. A körtefa termését héj borítja, amely a termesztett körte fajtájától függően sok színt vehet fel, a zöldtől a sárgáig, a pirosig, a gesztenyéig.

Leónban született, és a Valladolidi Egyetemen spanyol filológiát végzett. Több mint két évtizede van El Norte de Castilla-ban. Különböző szekciókban dolgozott, mint például önkormányzati, gazdasági és kulturális. Az elmúlt tíz évben az egészségügyi és szociális ügyekkel foglalkozott.