A legjobb karcsúsító turmixot keresve, ezt az egyszerű, gazdag és tápláló összetevőket fejlesztettük ki, amelyekkel pótolhatja reggelijeit, és fogyásnak indulhat.
Ne felejtsd el kombinálni shakeinket valamilyen gyakorlattal, például gyors sétával legalább 1 órán keresztül.
Dinnye és citrom turmix a fogyáshoz
Hozzávalók:
- 1 citrom
- 2 szelet dinnye
- 1 sovány joghurt 0% és
- némi sovány tej
Az összetevők táplálkozási előnyei:
Kantalup dinnye:
Citrom:
készítmény:
- Vágja le a dinnyeszeleteket és hámozza meg őket
- Készítsük el a citromlevet
- Hozzáadjuk a joghurtot, a sovány tejet és a hámozott dinnyeszeleteket
- Verjen össze mindent a keverőben
Fogyasztás:
- Vegyük reggelire vagy vacsorára.
- Adhat hozzá pár evőkanál zabot.
Tökéletes vitamin-, ásványi anyag- és tápanyagforrás minden napra. A citrom érintése ízletesebbé varázsolja a turmixot, miközben segít a méregtelenítésben a citrusféléknek az anyagcserénk felgyorsításának köszönhetően.
Készítse elő közvetlenül a szedés előtt!
Emlékeztető Piedadra, a blog írásából:
Mint mindig, azt tanácsolom, hogy változtasson gyakran sokkolást, gyakorlatot, diétát vagy infúziót.
- A turmixokban lévő zöldségeket nyersen, előzőleg meg kell mosni.
- A legjobb megoldásként mindig turmixokat választunk, mert gyümölcsleveknél az összes rostja elvész.
- A turmixok is sokkal kielégítőbbek, ezért vihetjük őket reggelire vagy uzsonnára, ami szintén finom módja annak, hogy feltöltődjünk és egészségesen fogyjunk.
- Igya a frissen elkészített turmixokat, hogy kihasználhassa minden tulajdonságát.
- A kiegyensúlyozott étrendhez a testünknek mindent meg kell ennie, és minden ételnek más és más tulajdonságai vannak.
- Ne felejtsen el inni vizet és gyakorolni.
- Ha fizikai problémája vagy betegsége van, forduljon orvosához.
- A kiváló előnyök elérése érdekében fel kell függesztenie a zsírok, gyorsételek, üdítők, koffein és mindenféle finomított fehér cukor fogyasztását, és ne felejtsen el napi testmozgást végezni.
Csoportunk: Ha aktív csoportot keres receptekkel, új és nagyszerű ötletekkel a fogyáshoz és az egészséges élethez, akkor ezt a csoportot keresi. Csatlakozzon és ossza meg tapasztalatait. LINK A CSOPORTHOZ: https://www.facebook.com/groups/758417984361486.
Deperderkilos.com, egy súgó webhely a következőkhöz:
Javítani kell az egészséget, fogyni, lefogyni, zsírégetni stb.
Néhány cikk korábban már megjelent ezen a weboldalon
- Nézze meg, miért a retek víz a legjobb a fogyáshoz!
- Olatz Rodríguez bevallja, hogy anorexiában szenved "Le kellett fogynom, hogy jobb tornász legyek" Leonoticias
- Mercadona fogyókúrás termékek 🥇 A legjobb minőségi ár 2021-ben!
- Mercadona fogyókúrás termékek 🥇 A legjobb minőségi ár 2020-ban!
- A legjobb Aloe Vera a súlycsökkentő Herbalife számára 2020-ban - a legjobb értékelés és értékelés