A szupermarketbe menni egy kiegyensúlyozott fogyókúrás étrend miatt túl nehéz lehet. Megmondjuk, melyek a legjobb egészséges étkezési lehetőségek, amelyeket megtalálhat a Carrefour-ban, és amelyek segítenek a zsírvesztésben és a kalóriadeficitben való folytatásban anélkül, hogy abbahagynák a legjobban tetsző ételeket.

ételek

15 egészséges Carrefour termék

Cukormentes üdítők

Bár ideális esetben tanácsos minden étkezéskor és napközben vizet inni, a valóság más. Mindannyian vágyakozunk, és szeretünk társadalmi terveket készíteni, ahol az ivóvíz "unalmas" lehet. Szerencsére a legtöbb szódamárka már rendelkezik hozzáadott cukor nélküli verzióval. Tehát nem kell többé maradnia abban a vágyban, hogy egy Coca Cola vagy egy Fanta legyen, annak ellenére, hogy súlycsökkentő folyamatban van.

Érdeklődése érdekében a márka A Seven-Up már nem forgalmaz cukorral ellátott termékeket a vendéglátóiparban. Tehát mindig biztosítani tudja, hogy hozzáadott cukroktól mentesen vegye be.

Gabona kukorica

Szeretnél pattogatott kukoricát? Nem fáradunk el azzal, hogy azt mondjuk, hogy ez az egyik legegészségesebb snack, amelyet a szupermarketben megtalálhat. Természetesen mindaddig, amíg a gabona kukoricát választja. A klasszikus mikrohullámú pattogatott kukoricát gyakran nátrium, cukor és egészségtelen zsírok töltik meg. Másrészt a kukorica vásárlása a legeredetibb változatában teljesen egészséges. Csak be kell rakni őket egy serpenyőbe és várni, amíg kinyílnak. Sőt, sokkal olcsóbb.

Héjas diófélék

Túlnyomó többségünk tudja, hogy a természetes dió a legjobb megoldás az egészségre, de héjjal vagy hámozva vásárolja-e őket? Amikor természetes csomagolással vásárolja meg őket, hosszabb ideig tart hámozni és megenni, így jobb lesz a kapcsolata ezzel a gyümölccsel, és kevesebbel is megelégszik. Biztosítjuk, hogy ettől kevesebbet eszel.

Olívaolaj spray-k

Annak ellenére, hogy az olívaolaj egészséges étel, és kiegyensúlyozott étrendben figyelembe kell venni, amikor kalóriadeficitben vagyunk, minden számít. Ha nem tudja megfelelően irányítani az olajréteget egy salátában, vagy amikor steaket süt, akkor ez a típusú edény sokat segít.

Növényi krémek

Mindig jó kamra alja, nemcsak az alacsony kalóriatartalom miatt, hanem a tápanyagok miatt is. Logikailag mindig jobb, ha hazaérünk, de ez egy olyan lehetőség, amely sok napi gondtól megmenthet minket.

Szárított vagy cserepes hüvelyesek

A zsírvesztési terv egyik legjobb étele, mert nagyon teli és nagy tápértékű. Szárazon vagy hajón találja őket. Ha Ön egyike azoknak, akik a megfelelő időben mennek, néhány borsó vagy csicseriborsó egy fazékban tökéletesen alkalmas könnyű saláta készítéséhez.

Egészséges mártások

Valamivel ezelőtt megmutattuk önöknek a Mercadona és a Carrefour 10 legjobb mártását, ezek is részesei lehetnek egy zsírvesztési tervnek.
Ha a fűszeres lehetőségeket választja, akkor nagyobb eséllyel nagyon elégedett lehet ezzel az étellel.

Szálas Wasa kenyér

100% -ban teljes kiőrlésű rozsból készül. Biztosítjuk Önöket, hogy példátlanul telítő erejű, köszönhetően a 29 termék rostjának 100 termékre. Majdnem semmi!
Használhatja reggelinél, ételek kíséretében, harapnivalókban stb.

Pan elvékonyodik

Ez a fajta kenyér azért is lehet jó lehetőség, mert tökéletesen tudjuk ellenőrizni a bevitelt. 100% -ban egészek, és ennyire finomak, a szénhidrátbevitel alacsonyabb.

Tartósítók és savanyúságok

A zöldséges és zöldséges üvegedények folyosóján mindig jó választás. Bármelyiket választhatja, mert tökéletesen illeszkedik minden egészséges étrendbe. Például a zöldségsaláták ideálisak egy gyors saláta elkészítéséhez, vagy halak vagy húsok kíséretében.

Rizs, kukorica vagy zab palacsinta

Egy másik étel, amely elősegíti a jóllakottságot a nap folyamán, a palacsinta. Amikor felfújták, úgy tűnik, hogy többet eszel. Különböző gabonafélékben és ízekben találja őket.

Puffasztott gabonafélék

Az ökológiai részben különféle puffasztott gabonafélék, például rizs, rozs és quinoa találhatók, ideálisak tejtermékekkel való reggelihez vagy tápláló snack bárok készítéséhez.

Dió krémek

Tegye félre a klasszikus krémeket, mint a Nocilla vagy a Nutella, hogy helyet biztosítson az egészségesebb lehetőségeknek. A Carrefour már 100% -ban mogyoróvajat, mogyorót és kesudiót tartalmaz. Az egyetlen negatívum, hogy kétszer olyan drága, mint bármely sporttáplálkozási márka.

Természetes ég

Természetesebb joghurt, nagyon kielégítő és hozzájárulása gyakorlatilag fehérje.

Extra kollagén zselatin

Végül a zselé mindig jó a nap bármely szakában. Ha éhes, ne habozzon, hogy van ilyen. Alig szolgáltatnak kalóriát, de kielégítik az étvágyat.