Mindenki a fogyás varázslatos képletét keresi, és kéznél van az egyik legjobb módszer, nagyon alacsony áron.
Manapság az ember normális üdítőket, "diétás" üdítőket, kávét fogyaszt ... megpróbál nem vizet inni, esetleg ízes italokat keres, de a valóság az, hogy több energiával rendelkezzen, javítsa az egészséget, növelje az anyagcsere sebességét szükségünk van vízre.
A fogyás első megoldása a vízfogyasztás növelése, mivel a túlsúlyos vagy elhízott emberek általában kiszáradtak.
A víz létfontosságú testünk bármely kémiai folyamatában, amikor az emberek savanyúak, akkor biztosan vízre van szükségük, mivel valószínűleg hiányuk lesz a testükben.
A gyomorban van egy nagyon, nagyon erős sósavnak nevezett sav, hogyan lehetséges, hogy nem égünk ezzel a savval? Nagyon könnyű, ha vizet iszik a megfelelő sókkal, a test nátrium-hidrogén-karbonátot hoz létre, amely az, amit tesz, az elfedi a gyomor falát, és így védi a területet, tehát mi lehet a legjobb módszer a gyomorégés elkerülésére? Igyon sok vizet, mert így létrehozzuk ezt a természetes gátat a gyomorban. Tudomásul kell venni, hogy a gyomor egy palack, amelyben savak (savtestek) jönnek össze, amelyek ellensúlyozásához valami lúgos kell, és itt a legfontosabb a víz, hogy képes legyen nátrium-hidrogén-karbonátot létrehozni és ezáltal szabályozni a savasságot.
A víznek sok gyógyhatása van, ha nem iszunk sok vizet, testünk savasodik, és ettől gyengék és fáradtak vagyunk.
Tudnia kell, hogy ha jól hidratáltak vagyunk, a vizeletünk színe tiszta lesz, és ha kiszáradunk, a vizeletünk sötét lesz, és ammónia szagú lesz.
Mennyi vizet kell inni?
Ennek ismeretéhez elemeznünk kell, hogy mi a víz: H2O, vagyis egy nagy oxigénmolekula és két kis hidrogénatom, az oxigénrész körülbelül nyolcszor nagyobb, mint a két hidrogénrész együtt, tehát amikor fogyasztunk a víz, amit a legtöbbet fogyasztunk, az oxigén, és ez termeli az égést. Oxigén nélkül nincs égés, ezért a zsírunk elégetéséhez szükségünk van erre az oxigénre az égéshez, ezért a leghatékonyabb módszer a sok víz fogyasztása.
Vannak emberek, akik azt mondják nekem, hogy kalóriahiány nélkül nem fognak zsírt égetni, és igazuk van, de az igaz, hogy a sok víz elfogyasztása elősegíti a homeosztázis elérését (szabályozza a savasság és a lúgosság közötti hőmérsékletet és egyensúlyt ( pH), és ez elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez a fogyáshoz.
Ezért a víz nagyon fontos az anyagcsere felébresztésére.
E magyarázat után nézzük meg, mennyire mondják a szakértők, hogy napi szinten kell vizet fogyasztanunk:
50 kg: 1750 liter
55kg: 1.950 liter
60kg: 2125 liter
65 kg: 2,3 liter
75kg: 2675 liter
80kg: 2850 liter
85 kg: 3,02 liter
95kg: 3375 liter
100kg: 3550 liter
105kg: 3750 liter
110kg: 3925 liter
115kg: 4,1 liter
120kg: 4285 liter
125 kg: 4464 liter
130 kg: 4642 liter
Remek tanács a Vein Fit-től, hogy igyunk meg egy pohár vizet étkezés előtt, mivel sokszor többet eszünk, mert szomjasak vagyunk, de mivel nem töltjük meg a víz azon részét, így folytathatjuk az evést és az evést, ez rossz emésztés
Minél nagyobb súlyra van szükségünk, annál több vízre van szükségünk, gyakran mondják, hogy napi 2 literre van szükségünk, de ezt nem lehet általánosítani, mivel nem ugyanaz a terepjáró tisztítása, mint egy mini, és ebben az esetben ugyanaz, minél nagyobb a súlyunk, annál több vízre van szükségünk ahhoz, hogy hatni tudjon, soha ne felejtsük el, hogy az emberek 70% -a víz.