Szeretne gyorsan és éhezés nélkül fogyni?
- Egy kocka csirkehúsleves. Nem kötelező.
- 6 hagyma. A hagyma nagyon hasznos az egészségre, mivel ez egy olyan élelmiszer, amely elősegíti a test tisztulását, vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik és segít csökkenteni a húgysavat.
- 2 zöld paprika A paprika gazdag rostokban, így segít megelőzni a székrekedést és elősegíti a teltségérzetet.
- 6 friss hámozott paradicsom A paradicsom gazdag ásványi anyagokban, ezért revitalizáló tulajdonságokkal rendelkezik. Vízhajtó és kardioprotektív is.
- 3 szár zellert. A zeller vizelethajtó és segít eltávolítani a húgysavat.
- Fél káposzta vagy káposzta. Rosttartalmának köszönhetően javítja a béltranzitot és segít megelőzni vagy javítani a székrekedést.
- Só és fűszerek Kóstolni, kellemes ízt adni a zsírégető levesnek.
Hogyan készítsük el a zsírégető levest
- Vágja apróra a zöldségeket, és tegye egy edénybe vízzel.
- Forraljuk fel és tartsuk 10 percig, majd pároljuk, amíg a zöldségek jól elkészülnek.
- Miután elkészült, ihatod melegen vagy hidegen. A meleg általában növeli a teltségérzetet.
- Kaphatja a húslevest, a zöldségeket, vagy elkészíthet pürét vagy tejszínt a leveshez.
A legkényelmesebb egy nagy levesfazék elkészítése, mert ha hűtőszekrényben tárolják, nem veszíti el zsírégető tulajdonságait. Fagyasztható egyedi adagokban vagy adott esetben.
Hogyan kell fogyasztani a levest, zsíréget? Zsírégető leves diéta
Ne felejtsen el sok vizet inni a diéta 7 napja alatt, az eredmények elérése érdekében szigorúan be kell tartani.
Zsírégető étrend tippek
- Ez nem kiegyensúlyozott étrend. A zsírégető húsleves kevés kalóriát tartalmaz, és alig vagy egyáltalán nem tartalmaz fehérjét, ezért nem tanácsos sokáig ezt a diétát folytatni. Ha úgy dönt, hogy zsírégető étrendet folytat, akkor azt nem szabad hét napnál tovább követni. Egészségügyi problémákat okozhat.
- Ennek az étrendnek nincs tudományos alapja.
- Számos vitamin elveszik a zsírégető húslevesben, és főzés közben a hő elpusztítja.
- Unalmas, monoton étrend, amely szorongást okozhat.
- A lefogyott súly könnyen visszanyerhető, mivel a zsír valójában nem hull le. Ezzel a diétával gyorsan lefogy, mert főleg vizet és izomtömeget veszít.
- Fáradtság és fáradtság érzetét keltheti, mivel ez nagyon korlátozó szénhidráttartalmú étrend.