fizető

Nagy események, elfoglaltságok és fotózások közepette, hollywoodi hírességek mindig megtalálják a módját a meglehetősen egészséges életmód fenntartásának, ezért étrendjük annyi kíváncsiságot kelt az iparban kívüli emberek körében.

Az összes népszerű színésznő közül, Sofna Vergara Kiemelkedik a diéták terén, és nem csak a nagyon korlátozóak betartása miatt. A kolumbiai beismeri, hogy anyagcseréjének köszönhetően mindent megehet, mivel csak a felgyorsításához szükséges tápanyagokat kell kiválasztania.

Közösségi hálózataikon keresztül, a kolumbiai művész Szórakozik megosztani kedvenc receptjeit, az általa főzött ételeket és különösen azokat a fényképeket, amelyeket a paparazzi készít róla. Messze nem hozza zavarba, nagyon biztonságban érzi magát a testében.

Valahányszor interjúra megy, mindig felmerül a kérdés az alakjáról, és arról, hogy hogyan tartja ezt fenn anélkül, hogy diétáznunk kellene. A színésznő biztosítja, hogy a jó anyagcsere mellett vannak olyan ételek, amelyek nem hiányozhatnak, mivel valóban hatékonyak reggeltől kezdve.

A reggeli a legfontosabb étkezés a "Modern család" főszereplője És hogy soha ne kerülje el, inkább előző nap készíti elő, és felkeléskor készen áll. Mivel nincs sok ideje, gyorsan kell fogyasztania, de mindenekelőtt nagyon táplálónak kell lennie, hogy energiával kezdje a napot.

Az ételek közül nem hiányozhat a görög joghurt, porcelánmag, dió, piros gyümölcs, zab és a reggeled sztárja, egy házi müzli. A képet Sofna Vergara osztotta meg az Instagramján keresztül.

A modell biztosítja, hogy ugyanazon alak fenntartása érdekében az évek során a legjobb, ha távol maradunk a csoda diétáktól, és kiegyensúlyozott és teljes étrendet tartunk fenn, amely nem hagy ki semmilyen ételt.

Annak ellenére, hogy az összes ember, akivel találkoznak Sofna Vergara Bevallják, hogy nincs korlátja az evésnek, elmagyarázza, hogy az évek során megtanulta jobban elosztani a kalóriákat, hogy minden kísértésnek eleget tegyen, anélkül, hogy hízna.