Öregedésével nagyobb valószínűséggel lesz magas a vérnyomása. Az erek ugyanis az életkor előrehaladtával merevebbé válnak. Amikor ez megtörténik, a vérnyomása emelkedik.

Mikor aggódik a vérnyomás?

Ha magas a vérnyomása, csökkentenie kell, és kontroll alatt kell tartania. A vérnyomásértéknek két száma van. Egy vagy mindkét szám túl magas lehet. (Megjegyzés: ezek a számok azokra az emberekre vonatkoznak, akik nem szednek vérnyomáscsökkentő gyógyszereket és nem betegek).

  • Normális vérnyomás az, amikor a vérnyomása legtöbbször kevesebb, mint 120/80 Hgmm.
  • A magas vérnyomás (hipertónia) az, amikor az egyik vagy mindkét vérnyomásmérés legtöbbször 130/80 Hgmm felett van.
  • Ha a vérnyomás legfelső száma 120 és 130 Hg között van, és az alsó száma kevesebb, mint 80 Hgmm, akkor ezt magas vérnyomásnak nevezzük.

Vérnyomás elleni gyógyszerek

Számos gyógyszer segíthet a vérnyomás szabályozásában. Szolgáltatója:

  • Írja fel az Ön számára legmegfelelőbb gyógyszereket
  • Figyelni fogja a gyógyszereket
  • Változtatásokat hajt végre, ha szüksége van rájuk

Az idősebb felnőttek általában több gyógyszert szednek, és ez nagyobb kockázatot jelent számukra a káros mellékhatások miatt. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek egyik mellékhatása az esések fokozott kockázata. Az idősebb felnőttek kezelésében a vérnyomás-célokat egyensúlyba kell hozni a gyógyszer mellékhatásaival.

Diéta, testmozgás és egyéb életmódbeli változások

A gyógyszer szedése mellett számos lépést tehet a vérnyomás szabályozásában. Ezek egy része a következőket tartalmazza:

Ellenőrizze a vérnyomását

A vérnyomása sok helyen mérhető, például:

  • itthon
  • A szolgáltató irodája
  • A helyi tűzoltóság
  • Néhány gyógyszertár

Normális, ha a vérnyomása a nap különböző szakaszaiban eltérő.

Munka közben gyakran magasabb. Kicsit csökken, ha otthon vagy. Alváskor általában alacsonyabb.

Normális, hogy a vérnyomása hirtelen megemelkedik, amikor felébred. Nagyon magas vérnyomásban szenvedőknél ez az az időszak, amikor a szívroham vagy a szélütés a leginkább veszélyeztetett.

Ellenőrzés

A szolgáltató fizikai vizsgálatot végez és gyakran ellenőrzi a vérnyomását. Szolgáltatójával állítsa be a vérnyomás célját.

magas

Ha otthon figyeli a vérnyomását, akkor tartson írásos feljegyzést. Hozza el az eredményeket a klinikára.

Hívja szolgáltatóját, ha a vérnyomása messze meghaladja a normális tartományt.

Hívjon mindenképpen, ha a következő tünetek bármelyike ​​jelentkezik: