Különösen, ha sportoló vagy, hallottál róla maltodextrin, mert ez egy olyan vegyület, amely segít abban, hogy aktív maradhasson egy feladat hosszú ideje alatt, például kerékpározás, futás, evezés ... Ez egy olyan vegyület, amely mindig segített abban, hogy megkapja az energiát, amely lehetővé tette a lépéstartást.
De mint tudják, a maltodextrin egy kémiai vegyület, amely sokat segíthet nekünk, de ellenünk fordulhat, ha nem használjuk okosan, mivel azon kívül, hogy nem érjük el a kívánt hatásokat, akár ellenünk is fordíthatjuk, ami nekünk egy sor olyan szeretet, amelyet nem akarunk. Most, hogy a World Health Designban vagyunk, vessünk egy pillantást azokra a maltodextrin mellékhatásai.
Cikkindex
A maltodextrin előnyei
Először is érdemes megemlíteni, hogy a maltodextrin nagy mennyiségű egyszerű cukrok és ezért könnyen emészthetőek, mert hosszú láncokból állnak szénhidrátok amelyek lassan lebomlanak az emésztőrendszerben. Tehát folyamatos energiabővítést fog elérni.
Ez nagyon hasznos lehet, különösen, ha sportoló vagy, és segítségre van szükséged anélkül, hogy szteroidokra kellene menned, ez is segít egészséges módon hízni, energiát kap. Tökéletes azok számára, akik általában befutnak maraton, vagy versenyezni fognak., Ez nem illegális termék, mivel a sportolók számára készült sok snack ezt az maltodextrint használja összetételében.
Maltodextrin ellenjavallatok
Minden, amit tudunk a maltodextrinről, jó lehet, de nem mindenki tudja bevenni, mivel ez egy olyan termék, amelyet testünk vagy helyzetünk nem képes elfogadni. Lássuk, milyen helyzeteket nem tudunk elfogadni.
Maltodextrin ellenjavallatok - Fogyni
Ez egy olyan termék, amely segít a fogyásban természetesen és extra zsír nélkül. Ha fogyáshoz szedi, mindig lesz növekedés, mivel alapösszetétele cukrok.
Maltodextrin ellenjavallatok - Édes függőség
Ha édes ember vagy, kedvelheted a maltodextrint. De ha nem kontrollálja, függőséget okozhat, és gyakrabban akarja bevenni a maltodextrint, mivel a teste elkezdi kérni tőletek ezt a glükózadagot.
Maltodextrin ellenjavallatok - Túlterhelés
Ha sétálni vagy biciklizni megy, ha vásárolni vagy házimunkát végezni ... nem javasoljuk a maltodextrint. Állítólag energiabővítésről van szó, és nagyon nagy energia, hogy ha nem fogyasztja el, akkor zsír formájában felhalmozódik a testében. A maltodextrint olyan nagy teljesítményű sportokhoz használják, mint a Bootcamp, a Crossfit, az intervallum rutinok, például a hitt vagy a Tabata.
Maltodextrin ellenjavallatok - terhelés alatt
Ha olyan ember vagy, aki szeret keményen edzeni, ne feledje, hogy edzés előtt nem szabad bevennie a maltodextrint, mert állítólag a lépést tartják. Ez azt jelenti, hogy ha erőteljes testmozgással, jobb teljes szénhidrátokkal, majd az edzés végén vagy edzés közben maltodextrinnel szeretne kezdeni.
Maltodextrin ellenjavallatok - Hosszú időszakok
Ha hosszú ideig szedte a maltodextrint, hagyja abba a szedését, mert a szervezete elkezdi elutasítani, ami gázt, súlygyarapodást és egyéb kellemetlenségeket okoz Önnek.
Maltodextrin ellenjavallatok - Nem szacharin
Ha a maltodextrint nulla kalóriatartalmú édesítőszerként szeretné használni, akkor nagyon téved. Ez tiszta cukor. Egyáltalán nem szacharin. Még a cukornál is magasabb lehet.
Maltodextrin mellékhatások
Az általunk tapasztalt ellenjavallatok miatt testünk számos kellemetlen mellékhatást szenvedhet el, amelyek esetleg elvezetnek a céljainktól.
Maltodextrin mellékhatások - allergiák
A maltodextrin összetevőinek anafilaxiás reakciója, mivel tartalmazhat glutén nyomokat, és bár eleinte kis reakciónak vesszük, ha az adagot nem szabályozzák, bőrkiütések, légzési komplikációk, fájdalom jelenhet meg.
Maltodextrin mellékhatások - gáz megjelenése
Ha a maltodextrint túlzottan és kontrollálatlanul fogyasztják, folyamatos gázok jelennek meg. Néha olyan erősek lehetnek a maltodextrinnel való visszaélésből fakadó erjedés következtében, hogy nagy hasi duzzanat keletkezik.
Maltodextrin mellékhatások - súlygyarapodás
Mint már említettük, ha természetes és egészséges módon szeretne hízni, vegyen be maltodextrint az egyik helyreállító shake-be, de ha fogyni akar, függetlenül attól, hogy mennyi sportot űz, a maltodextrin ellen fordulhat, és hízik, de nem folyadékkal, hanem zsírképzéssel.
Maltodextrin mellékhatások - immunrendszer
Még ha energiát is ad, a maltodextrin teljes értékű étel. Nem függhetünk ettől a terméktől, hogy megfelelően táplálhassuk-e magunkat, mert hiányzik belőle fehérje, vitamin, ásványi anyag és csak egyszerű cukrok vannak benne. Nagy a tápanyagok egyensúlyhiánya, ahol az immunrendszerét érinti először.
A maltodextrin Nagy cinkos, hogy minden nap nehéz feladatokat végez, edzést végez vagy bármilyen tevékenységet végez. De kontrollált módon kell bevenned, hogy ne essen olyan mellékhatásai közé, amelyek nemcsak elvonnak minket a céljainktól, hanem veszélyeztethetik egészségünket.
- A fogyókúrás termékek előnyei és hátrányai - A világ egészségterve
- A zab tulajdonságai és előnyei Így fogyhatsz a zabbal - World Health Design
- Mi az aranyvessző az előnyökért és tulajdonságokért - World Health Design
- Maltodextrin, mi ez, mire szolgál, előnyei és mellékhatásai
- Komló Az egészség minden előnye és tulajdonsága - World Health Design