Az aktuális ülő és stresszes életmód nekünk kedvez a hízásnak. Ezenkívül a rendszeres és fenntartható testmozgáshoz szükséges idő hiánya erősítő tényezőként működik. Mindez végtelennek tűnő problémává válik. Megoldja a lehető legjobban, de az a két vagy három quilito, amelyet a karácsonyi ünnepek vagy a nyári vakáció idején készítenek, már klasszikusnak számít, és látjuk, hogy ezek végül minket mérlegelnek, inkább pszichológiai szempontból, mint valódi, mert mi nem szabadul meg tőlük.

előnyei

Szemben ezzel a valósággal, többen «Csoda» termékek amely azt ígérte, hogy néhány hét alatt több kilót vagy derék-, has- vagy combméretet fog leadni. Korábban a telemarketingek füve voltak, de évekkel később a "főműsoridőben" is elkezdték növelni a reklámot a televízióban és a rádióban egyaránt. Most tényleg elérték a garantált hatásokat? A vitát szolgálják és polarizálják azok, akik azt mondják, hogy látványos eredményeket értek el, és azok között, akik egyszerű trükkösnek tartják őket.

Nyilvánvalóan, minden fogyás folyamatát dietetikusnak kell felügyelnie és hogy ezek a kiegészítők, ha szedik őket, támogatást nyújtanak célkitűzésünkben, soha ne gondoljuk, hogy csak ezzel elég, mintha a Fierabrás balzsamai lennének. Most, bár az egyes termékek összetétele az esettől függően változik, néhány általános megfigyelést tehetünk arról, hogy ezek miként járulnak hozzá, mind pozitívan, mind negatívan. Ezért ezt a bejegyzést szentelni fogjuk beszélgetésre fogyókúrás termékek: előnyök és hátrányok.

A fogyókúrás termékek előnyei

A fő előny, amelyet a fogyókúrás termékek általában árulnak, az korlátozza a test zsírok felszívódását, ha ételt fogyasztanak, különösen a főétkezések során (köszönhetően a kitozánnak), valamint az étvágyat szabályozó (fruktó-oligoszacharidokon keresztül) kielégítő hatásért is. Ha jól működnek és helyesen használják őket, akkor az a szokás, hogy segítenek több kilót leadni, mint azok, amelyeket hipokalórikus étrenddel csökkentenek.

A fogyókúrás termékek egyéb tulajdonságai:

  • Általában úgy viselkednek hashajtó, mert rostos termékeket tartalmaznak, amely segít a béltranzit szabályozásában és küzd a székrekedés ellen. Valójában jól ismert márkák esetében gyakrabban megy a fürdőszobába.
  • Általában van egy diuretikus funkció a fogyókúrás termékek túlnyomó többsége, mivel olyan anyagokat tartalmaz, mint például a spárga officinalis, amelyek gyakrabban vizelnek. Ez megoldja az egyik problémát, amelyet sok túlsúlyos ember szenved: folyadékretenció.
  • Ők általában elősegíti bizonyos vitaminok felszívódását mint a C, ami a test védekező képességének növekedésével, valamint a bőr jobb tónusával és egészségével függ össze.
  • Sok fogyókúrás termék tartalmaz tea és koffein amelyek a helyes kalóriabevitel fenntartását szolgálják, de nem tartalmaznak zsírt; segítenek abban, hogy napközben aktívabb és „ébren legyen”.
  • Vannak olyan termékek, amelyek tartalmazzák bioflavonoidok, jelezte, hogy támogatja és szabályozza a keringési rendszert. Alacsony feszültség esetén hasznosak lehetnek, bár hatékonyságukat ebben az esetben nem bizonyították.
  • Bizonyos esetekben ezek a termékek segíthetnek csökkenti a koleszterin és a trigliceridek szintjét, Vagy közvetlenül a rendelkezésükre álló komponensek révén, vagy közvetett módon a fogyásnak és a testünk által a kevesebb kilóval végzett beállításnak köszönhetően.

A fogyókúrás termékek hátrányai

Először is elengedhetetlen a józan ész megőrzése. Bármilyen előnyös is lehet egy termék, aligha szolgál önmagában harminc kiló lefogyása két vagy három hónap alatt, mivel a fogyás folyamata általában fokozatos és tartós. Ezenkívül a nagyon hirtelen veszteségeket rendszerint visszapattanó hatás kíséri, amely végül valamivel nagyobb súlyt hagy számunkra, mint a kezdeti.

Azt is szem előtt kell tartani ezeket a kezeléseket egy meghatározott ideig tervezték és nem meghatározhatatlan. Ha idővel meghosszabbítjuk, ezek a kezelések már nem lesznek képesek arra, hogy lefogyjanak, mivel a test már megszokta.

Másodszor, bármennyire is természetes a termékek összetétele, Ez nem azt jelenti, hogy hiányzik mellékhatások. Ez minden egyes esettől függ, és a hatás korlátozott lesz, mert egyes termékeket már szabadon értékesítenek, de fontos ismerni az összetételt, hogy lássuk, negatívan reagálunk-e az összetevőire. Például, ha hajlamos hasmenésre, ezek a termékek nem feltétlenül javallták Önnek a legtöbb termék hashajtó hatása miatt. A széklet folyékony és zsírosabb lehet, mint korábban, mert ezt az anyagot a szervezet nem asszimilálja.

Néhány fogyókúrás termék blokkolja a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, mint például A, D és E. Ezért, ha az Ön ideális súlya van, vagy hiányzik ezekből a tápanyagokból, akkor az az ideális, ha tartózkodik a szedéstől, mert ezek nagyobb kárt okoznak Önnek, mint bármi más.

igen ok koffein és tea pozitívak bizonyos fogyókúrás étrendek esetén, nem biztos, hogy jól esne, ha éjszaka szedné ha álmatlanságban szenved mert hajlamosak izgatni a testet. Ezek közül a termékek közül sokan a főétkezésekhez fogyaszthatók, ami lehetséges ilyen típusú interferencia. Másrészről, ha magas vérnyomásban szenved, talán ott termékek, amelyeket nem akar inni mert súlyosbítják azt a rendellenességet. Ami egyes esetekben vitalitást ad, másokban túlzott lehet.

Röviden, fogyókúrás termékek szövetséges lehet a fogyás folyamatában, mindaddig, amíg ezt önmagukban szem előtt tartjuk Csak kiegészítik az általunk tett erőfeszítéseket (diéták vagy testmozgás révén), és hogy gondosan ismernünk kell az összetételt, hogy lássuk, igazodnak-e a testünk szükségleteihez vagy sem.

még szintén kedvelheted: