mályva

Biztosan hallott már mályváról, Európában őshonos növényről, főleg a trópusi éghajlatú területeken. Tudta, hogy többféle alkalmazást kínál az egészségére és szépségére? Tudjon meg többet közülük a következő cikkben.

Mályva jellemzői

Ezt a növényt számos kertben termesztik, nemcsak azért, mert nagyon szép, hanem hihetetlen gyógyászati ​​előnyei miatt is. A mályva használt részei:

  • Gyökér
  • Levelek
  • virágok

A mályva használatának új módszereit rendszeresen felfedezik különböző típusú problémákra.

Ezenkívül gazdag növény A-, B1-, B2- és C-vitamin, tanninok és ásványi sók (kalcium, magnézium és vas). Nyálkahártyákat is tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatásuk miatt fontosak, és flavonoidok, például antocianozidok, amelyek hasznosak a test védelmében.

Ezer felhasználás egyetlen növény számára

A római korban ez a növény a szokásos étrend része volt. Egyiptomban és a távolabbi területeken, például Kínában, élelmiszerhez is jól használták. Leveleit nyersen fogyasztották salátában.

Mint már korábban mondtuk, a mályva számos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek közül a legfontosabb:

Mályva az egészség és a szépség terén

E növény sokoldalúsága valóban elképesztő. Sok mindent szolgál. Ezért soha nem hiányozhat otthonában. Mallow segíthet:

Javítsa a bőr egészségét

Köszönhetően demuláló tulajdonságainak, mályva segíthet a bőr megnyugtatásában és lágyításában. A tályogok és a források kezelésére is ajánlható.

Borogatásként alkalmazható. Ez a következőképpen történik:

Hozzávalók

  • 1 marék levél és szárított mályva gyökere
  • 1 csésze víz

Készítmény

Először készítsen infúziót, és hagyja kihűlni. Ezután szűrje le a vizet, és használja a nedves leveleket, amíg szárazra nem kerülnek az érintett területen.

Ezt az eljárást naponta 2 alkalommal ajánlott megismételni.

Erősítse a vizeletszerveket

Egyes esetekben, mályva segíthet enyhíteni a hólyagfertőzéseket vagy a húgycsőben. Ez annak a vizelethajtó hatásának köszönhető, amely elősegíti a vizeletszervek ellazulását és megkönnyíti a méreganyagok kiürítését.

Csak egy teát kell elkészítenie annak előnyeinek kihasználásához. Ez lehet az ideális kiegészítője annak a kezelésnek, amelyet az orvos adott Önnek.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál mályva levél (15 g)
  • 1 csésze víz (250 ml)

Készítmény

Először úgy készítse el a teát, hogy a vizet a mályvával forralja fel. Ezután vegye le a tűzről, és hagyja pihenni körülbelül 5 percig. Ezután szűrje le és édesítse mézzel (nagyon jó fertőtlenítő). Amikor meleg van, kicsim.

Csökkentse a megfázás tüneteit

Ezt a növényt régóta használják nátha és influenza enyhítésére mucolitikus tulajdonságai miatt. Száraz köhögés és rekedtség esetén is segíthet.

A növény előnyeinek kihasználása érdekében elkészíthet infúziót.

Hozzávalók

  • Szárított mályva virágok (egy marék)
  • Víz (egy csésze: 250 ml)
  • Méz (egy evőkanál: 25 g)
  • Citromlé (néhány csepp)

Készítmény

Először tegye a vizet a virágokkal egy fazékba, és melegítse, amíg forr. Ezután hagyja a tűzön 3 percig, és távolítsa el. Ezután letakarva 5 perc pihenés után leszűrjük, édesítjük mézzel és hozzáadjuk a citromot.

Javasoljuk, hogy ezt az infúziót a főétkezések után igyon, amikor az influenza tünetei elkezdődnek.

Egy másik alternatíva:

  • Mályva virágok (egy marék)
  • Édesköménymag (egy evőkanál)
  • Kakukkfű (egy evőkanál)
  • Víz (1 l)

Készítmény

Először tegyen mindent egy fazékba, és forralja fel. Ezután hagyja 5 percig hatni, szűrje le és tárolja a kapott teát egy üvegedényben. Egész nap ihatod.

Enyhíti az ínyproblémákat

Ha ínygyulladása (íny vérzése) vagy gyulladása van a szájban, kihasználhatja a mályva gyulladáscsökkentő előnyeit. Ez a gyógymód fájó vagy torokfájás esetén is működik. Gargarizálás ajánlott.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál mályva virág
  • 1 csésze víz

Készítmény

Először forraljuk fel a vizet a mályvával. Amikor forrni kezd, hagyja 3 percig a tűzön, majd távolítsa el. Fedjük le még 5 percig, majd szűrjük le. Ha egyszer meleg van, a kapott folyadékot naponta többször gargarizálni. Ha maradt, dobja el, és másnap végezze el újra.

Nyugtassa meg a köhögést

Ha száraz köhögés miatt mellkasi fájdalma van, a mályva elősegítheti a szirupok vagy a hagyományos gyógymódok gyorsabb hatását.

Hozzávalók

  • 1 marék mályva levél
  • 1 csésze tej

Készítmény

Először melegítse a tejet, amíg forr. Ezután adja hozzá a mályvát, és hagyja 5 percig infúzióban lenni. Ezután hagyja még 5 percig hűlni, szűrje le, és amikor meleg vagy elviselhető hőmérsékleten van, igyon. Édesíthetünk mézzel is.

Csökkentse az emésztési zavarokat

A mályva egyéb tulajdonságai mellett nagyon jót tesz az emésztés egészségének. Ez hashajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhető, amelyek segítenek az emésztőrendszer működésének szabályozásában. Használható, amint azt már említettük:

  • Gyomorirritáció
  • Bélgyulladás
  • A székrekedés

Hozzávalók

  • 1 evőkanál szárított mályva gyökér
  • 1 csésze forrásban lévő víz

Készítmény

Először öntsük a gyökeret a vízbe, majd hagyjuk néhány percig infúzióba kerülni. Ezután szűrje le, várja meg, amíg meleg lesz, és igyon.

Naponta akár 3 csésze is bevehető.

Aranyér kezelése

A mályvával készült Sitz-fürdők jól ismertek. Ezeket az alhasi fájdalmak és egyes nemi szervi fertőzések esetén is fel lehet használni.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál mályva virág
  • 1 liter forrásban lévő víz

Készítmény

Először készítsen főzetet mindkét összetevőből, majd hagyja kihűlni. Ezután tegye egy edénybe, bidébe vagy kádba. Végül áztassa az érintett területet néhány percig.

Kezeli a rovarcsípéseket és a zúzódásokat

A borogatásokat az ókortól kezdve használták ilyen típusú állapotok kezelésére. Egy marék mályva levelét egyszerűen meg kell mártania egy tál forró vízben, hagyni kell hűlni, és fel kell kenni az érintett területre. Segíteni fog a fájdalom és a gyulladás csökkentésében.

Most, hogy ismeri ennek a növénynek az összes előnyét, reméljük, hogy ne habozzon beépíteni az életébe. Mire vársz?

  • Wikipédia. Malva sylvestris. 2017. Elérhető: https://es.wikipedia.org/wiki/Malva_sylvestris. Hozzáférés: 2018. szeptember 11.
  • Wikipédia. Flavonoid. 2018. Elérhető: https://es.wikipedia.org/wiki/Flavonoide. Hozzáférés: 2018. szeptember 11.
  • Wikipédia. Csersav. 2018. Elérhető: https://es.wikipedia.org/wiki/Tanino. Hozzáférés: 2018. szeptember 11.

Yamila Papa Pintor a újságíró szakosodott sport (Sportújságírók köre, 2006-2008). 2010 és 2011 között dolgozott sportújságíró az "Argentinos Pasión" -ban. 2011 óta a cikkek írása különböző témákban: egészség, sport, utazás, háziállatok és főzési receptek. Továbbá az is rádió és televízió műsorvezetője, és a természetes élet nagy rajongója. Vegetáriánus és a faültetéssel megbízott alapítvány aktív résztvevője származási országában, Argentínában. A nyelveket tekintve folyékonyan beszél angolul és portugálul, és rendelkezik alapszintű arab nyelvvel. Nemrég fejezte be képzését a következő tanfolyamokkal: "Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe" (Stanfordi Egyetem, 2019)

A nap első órái a legfontosabbak, mivel ezek minősége jelentősen befolyásolja a szintet ...

Újév gyakorlatilag itt van. És mint mindig, már elkészítette a célok mentális listáját ...

Közeleg az év vége, és a személyes mérlegek ideje nem ad fegyverszünetet. Gyakori, hogy a ...

Hogyan éljünk egészséges karácsonyt? Tudjuk, hogy ilyenkor a túlkapások számítanak. A vacsorák…

Nem kerülheti tovább. A sarkon van, és nem tehet semmit, amikor ...

Sokan láttunk olyat, aki sört, aztán bort, majd whiskyt iszik. És biztosan elgondolkodtál azon, hogy ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.