ananászszirup

A házi ananászszirup segíthet a köhögés enyhítésében, az egyik legbosszantóbb és leggyakoribb tünet, amelyet az emberek tapasztalhatnak. Ez a szervezet védekező mechanizmusaként fordulhat elő a vírusok és más, a légzőrendszert megtámadó mikroorganizmusok támadása ellen.

Hörghurut, asztma vagy A vírusfertőzések, mint például az influenza és a megfázás, vezető okai ennek az állapotnak. Ennek oka lehet bizonyos gyógyszerek vagy allergiák fogyasztása is, amelyeket szennyezésnek való kitettség okoz.

A legtöbb esetben szirupokat és más gyógymódokat alkalmaznak ennek ellenőrzésére, különösen a pihenőidőben. De gyógyszeres kezelések alkalmazása nem mindig szükséges.

100% -ban természetes termékek vannak, amelyek tulajdonságaik miatt támogatják a gyógyulást. Ebben az esetben, megtanítjuk, hogyan készítsen házi ananászszirupot, amely elősegíti a gyulladás csillapítását és ellenőrizzék a köhögéses dobozokat.

Miért hatékony az ananász a köhögés ellen?

Az ananász előnyeinek nagy része a bromelain néven ismert emésztőenzim magas tartalmának köszönhető. Ez erőteljes gyulladáscsökkentő és vírusellenes hatású, ideális a káros mikroorganizmusok jelenlétének csökkentésére a szervezetben.

Állítólag ötször hatékonyabb lehet, mint a köhögés elleni szirupok. Ez azért van így a napi C-vitamin szükségletének körülbelül 50% -át tartalmazza minden csésze gyümölcsléért. A jó immunválasz fenntartásához és a különféle betegségek megelőzéséhez szükséges vitamin.

Jelentős mennyiségű mangánt is koncentrál, ásványi anyag, amely támogatja a csontok és a fő szövetek egészségét. Funkciója döntő a kalcium megfelelő felszívódása, az idegrendszer működése, valamint a szénhidrátok és zsírok metabolizmusa szempontjából.

Az ananász előnyei a légzőszervi megbetegedések esetén

Természetes gyümölcslé is erős természetes gyulladáscsökkentőként értékelték. Képes súlyos állapotok, például ízületi gyulladás, arcüreg-gyulladás, valamint olyan tünetek kezelésére, mint a torokfájás és az orrdugulás.

Emiatt fogyasztását régóta népszerűsítik a légzőrendszert támadó állapotok enyhítésére szolgáló kiegészítőként. Eddig a végéig más egészséges összetevőkkel kombinálva szirupként készíthető például gyömbér, bors, méz és citromlé.

Ennek eredményeként antioxidánsokban gazdag erőteljes italt kap, ideális a kereskedelmi szirupok helyettesítésére és további egészségügyi előnyök megszerzésére.

Hogyan készítsünk házi ananászszirupot a köhögés és a gyulladás leküzdésére?

Ennek a házi ananászszirupnak az elkészítése nagyon egyszerű és nem igényel túl drága alapanyagokat. Természetesen fontos ezt tisztázni az ananászlének természetesnek kell lennie, mivel a reklámok általában cukrokkal és egyéb adalékokkal vannak tele, amelyek elveszítik tulajdonságait.

Ami a mézet illeti, az is jó, ha alaposan megnézzük a címkét. Általában ipari előadásokban kerülnek forgalomba, amelyek cukrokkal és más vegyi anyagokkal készülnek, amelyek nem ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a természetesek. Miután ez világos, csak kövesse az alábbi lépéseket:

Hozzávalók

  • 1 friss ananász
  • 1 darab gyömbérgyökér
  • 4 evőkanál nyers méz (100 g)
  • ¼ csésze friss citromlé (62 ml)
  • ½ teáskanál cayenne bors (2 g)

Készítmény

  • kezdeni, hámozzuk meg az ananászt, és engedjük át egy extraktoron hogy kapjon egy csésze természetes levét. Abban az esetben, ha nincs extraktor, keverővel is beszerezhető.
  • Ha kész, adjuk hozzá a levet a turmixgép üvegéhez és hozzáadjuk a többi hozzávalót: reszelt gyömbérgyökér, nyers méz, citromlé és bors.
  • Feldolgozzon mindent néhány pillanatig és nagyon frissen tálaljuk.

Fogyasztási mód

A köhögés és a gyulladással kapcsolatos problémák leküzdése érdekében az adagot naponta kétszer vagy háromszor kell elosztani. Negyed csésze 6 óránként rendben van.

Is megelőző gyógymódként bevehető. Ehhez csak ugyanazt az adagot vegye be hetente kétszer vagy háromszor.

Röviden: a házi készítésű ananászszirup, vagy csak a gyümölcslé remek megoldás a tüdőbetegségek okozta köhögés és egyéb bosszantó tünetek enyhítésére. Érdemes felkészülni ennek ellenőrzésére még hatékonyabb, mint más típusú jogorvoslatok ugyanarra a célra.

  • Elkins, M. R. és Bye, P. T. P. (2011). A hipertóniás sóoldat mechanizmusai és alkalmazásai. Journal of the Royal Society of Medicine, Kiegészítés. https://doi.org/10.1258/jrsm.2011.s11101
  • Deepak. (2013). A Cumin cyminum L. és a Carum carvi L. jelentősége a hagyományos gyógyszerekben - áttekintés. Indian Journal of Traditional Knowledge.
  • Santos Veríssimo, R., Lins, T., Assis Bastos, M., Albuquerque Sarmento, P., Alvino, V., Silva Araujo, M.,… Araújo-Júnior, J. (2014). A Plectranthus barbatus (Lamiacea) antimikrobiális aktivitása. BMC Proceedings. https://doi.org/10.1186/1753-6561-8-s4-p264

Szakmai író, több mint 7 éves tapasztalattal. Daniela Echeverri Castro tartalomkészítőként és szerkesztőként dolgozott különböző weboldalakon. Volt koordinátor és tartalomkezelő különféle szerkesztőségi csoportokban. Széles is SEO és digitális marketing tapasztalat. Az elmúlt években írói munkáját az egészség, a táplálkozás és a wellness témáira összpontosította. Ezen felül elvégezte a Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) ajánlott fel. Többben is együttműködött szövegszerkesztő és kurátor projektek tematikus blogokhoz. 2014 óta a Better with Health szerkesztője, jelenleg a Grupo MContigo szerkesztői részlegében dolgozik.