édesgyökér

Bizonyos természetes összetevők, például a kakukkfű és az édesgyökér kombinációja nagyon hízelgő lehet a kellemetlenségek, például a köhögés és a torokfájás enyhítésében. Ezután megmondjuk, milyen előnyei vannak, és hogyan kell otthon elkészíteni néhány egyszerű lépést követve.

Ne feledje, hogy a köhögés a test reflexe, amely segít megőrizni a torok és a légutak tisztaságát, különösen fertőzések esetén. Ez egy védekező mechanizmus, amely aktiválja az immunrendszert. Különböző okai lehetnek, és amikor hirtelen megjelenik, 2 vagy 3 hétig tarthat.

Is krónikus lehet és hosszabb ideig kényelmetlenséget okozhat. A jó hír az, hogy természetes úton lehet vele küzdeni, mivel vannak köptető és köhögéscsillapító szerek.

Kakukkfű és édesgyökér szirup a köhögés természetes leküzdésére

A kakukkfű édesgyökér szirup egy természetes formula, amelyet évek óta alkalmaznak köhögés és légzési problémák megoldására. Ez egy alternatív termék, amely a kereskedelmi lehetőségekkel ellentétben, nem tartalmaz olyan vegyszereket vagy adalékanyagokat, amelyek nem kívánt mellékhatásokat okoznak.

Ebben két gyulladáscsökkentő és köhögéscsillapító tulajdonságú növény kivonata koncentrálódik, amelyek lenyelve elősegítik a légutak és az orr megtisztítását. Fogyasztása felgyorsítja a köhögés utáni gyógyulási időt, és mellesleg, keni a torkot és serkenti a váladék kiürülését.

A kakukkfű előnyei a köhögés ellen

A kakukkfű olyan gyógynövény, amelyet évezredek óta használnak emberi javakra. Vitaminokban, ásványi anyagokban és illóolajokban gazdag, természetes megoldás a légúti egészséget befolyásoló állapotok ellen.

Az édesgyökér előnyei a köhögés ellen

Az édesgyökér olyan természetes termék, amelynek gyógyászati ​​alkalmazásai az egész világon népszerűvé tették. Az antioxidánsok jelentős hozzájárulása miatt természetes gyógymód, amely csökkenti a köhögés és az influenza súlyosságát.

  • Magas C-vitamint és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek szükségesek erősítse a védekezést bakteriális és vírusos támadások esetén.
  • Gyulladáscsökkentő és mukolitikus tulajdonságai ellazítják a légutakat, így megnyugtatják a köhögést és az irritációkat.
  • Olyan baktericid vegyületekkel rendelkezik, amelyek gátolják a baktériumok növekedését, a fertőzések elkerülése.
  • Használható asztma, megfázás és garatgyulladás tüneteinek enyhítésére.

Szirup recept

A kakukkfű és az édesgyökér szirup elkészítése lehetővé teszi, hogy kéznél legyen az enyhe és krónikus köhögés alternatív gyógymódja. Bár nem tudja azonnal megszüntetni, fogyasztása jó kiegészítője a tünet kordában tartásának.

Hozzávalók

  • 2 pohár víz (500 ml).
  • 2 evőkanál szárított kakukkfű (20 g).
  • 1 evőkanál reszelt édesgyökér (10 g).
  • Másfél csésze méz (150 g).

Készítmény

  • Adja hozzá a csésze vizet egy edénybe, és tegye őket nagy lángon, amíg el nem érik a forráspontot.
  • Amikor készen vannak, adjuk hozzá a növényeket és csökkentjük a hőt.
  • Hagyja őket még 5 percig, és miután eltávolította, várja meg, amíg szobahőmérsékleten megpihen.
  • Amikor az infúzió hideg, engedje át egy szűrőn és csomagolja az üvegedénybe.
  • Hozzáadjuk a mézet, és egy fából készült eszközzel keverjük, hogy jól feloldódjon.
  • Helyezze a gyógyszert száraz és sötét helyre, hogy jobban megmaradjon.

Fogyasztási mód

  • Egyél naponta legfeljebb 3 teáskanál kakukkfű édesgyökér szirupot.
  • Ha a köhögés súlyos, naponta akár ötször is beveheti a gyógyszert, minden étkezés után.
  • Ismételje meg, amíg a köhögés megszűnik.
  • A nyálka elvékonyodása és a légutak nedves tartása érdekében a nap folyamán tanácsos jól hidratált állapotban maradni. Egyszerűen fogalmazva, a hidratálás a legfontosabb a gyógyuláshoz.

Köhög? Harcoljon biztonságosan és hatékonyan e természetes összetevő szirup elkészítésével. Ha a tünet hosszú ideig fennáll, keresse fel orvosát a szövődmények megelőzése érdekében.

  • Köksal, E., Bursal, E., Gülçin, İ., Korkmaz, M., Çağlayan, C., Gören, A. C., & Alwasel, S. H. (2017). A török ​​kakukkfű (Thymus vulgaris) antioxidáns aktivitása és polifenoltartalma folyadékkromatográfiával és tandem tömegspektrometriával ellenőrizve. International Journal of Food Properties. https://doi.org/10.1080/10942912.2016.1168438
  • Matsushige, K., Morya, R. és Muramatsu, N. (1997). Növényi kivonatokat granulátum és tabletta formájában tartalmazó egészségügyi élelmiszer. Szakasz címe: Élelmiszer- és takarmánykémia.
  • Siedentopp, U. (2008). Az édesgyökér, hatékony gyógynövény köhögés és gyomorbántalmak ellen. International Journal of Acupuncture. https://doi.org/10.1016/S1887-8369(08)75618-7

Szakmai író, több mint 7 éves tapasztalattal. Daniela Echeverri Castro tartalomkészítőként és szerkesztőként dolgozott különböző weboldalakon. Volt koordinátor és tartalomkezelő különféle szerkesztőségi csoportokban. Széles is SEO és digitális marketing tapasztalat. Az elmúlt években írói munkáját az egészség, a táplálkozás és a wellness témáira összpontosította. Ezen felül elvégezte a Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) ajánlott fel. Többben is együttműködött szövegszerkesztő és kurátor projektek tematikus blogokhoz. 2014 óta a Better with Health szerkesztője, jelenleg a Grupo MContigo szerkesztői részlegében dolgozik.