1. Rajt
  2. Szakértők és tanácsadók
  3. Orvosi tanácsadó
  4. Orvosi tanácsadó
  5. Sérülésellenes étrend sportolók számára

  • MAPFRE hálózat
  • Szakértő ügyvéd
  • Telefonálás
  • Szakértő vigyázok
  • Orvosi tanácsadó
  • Adótanácsadó
  • Az automatikus tájolás szakértője
  • Otthoni szakértő
  • Utazási szakértő
  • Szakértő Mi gondoskodunk motorkerékpárjáról
  • Kik ők?

Publikálva 2017. április

Sérülésellenes étrend sportolók számára

Ha szeret sportolni, és egészsége fontos számodra, akkor kérjen minden szükséges információt az Önt leginkább érdeklő ételekről, és kérjen tanácsot táplálkozási szakembereinktől. Megadják a ritmusához igazított kiegyensúlyozott étrend kulcsait.

Kérheti a szolgáltatást telefonszám: 900 805 707, befejezése online űrlapunk vagy a MAPFRE app. 24 órán át, 365 napon keresztül léphet velünk kapcsolatba.

sportolók számára

Az egészség megőrzése segít elkerülni a fizikai tevékenységéből eredő sérüléseket.

Richard, MAPFRE partner naponta fizikailag aktív, részt vett egy népszerű versenyen, és szeretné megtenni az első triatlonját. Időnként volt kisebb sérülése, amelyet szinte mindig a bemelegítés hiányának tulajdonít. Kövess egyet étrend, amelyet teljesnek és meglehetősen egészségesnek tart, De hallottad már, hogy bizonyos ételek segíthetnek a sérülések megelőzésében, és tudni akarod, mi a mítosz és a valóság ezekben az állításokban. Ezért ne habozzon, használja az ingyenes Táplálkozási Szakértő Orvosi Tanácsadót, hogy az adott szakember szakember tanácsot adhasson Önnek.

A sporttáplálkozásra szakosodott táplálkozási szakember látogatja Önt, elmagyarázza, hogy a nem traumatikus sérülések 70% -át hiány vagy elégtelen bemelegítés okozza, a fennmaradó 30% -ot fáradtság vagy gyenge fizikai felkészülés okozza. És hozzáteszi, hogy az étrendnek minden esetben van mondanivalója.

Megmagyarázza, hogy az étrend működhet:

  • A tápanyagok ízületekbe és izmokba jutásának megkönnyítése.
  • Csökkenő gyulladás, amely súlyos megterhelés után következik be.
  • A helyes izom- és ízületi regeneráció elősegítése edzés után.
  • A túlsúly és az elhízás elkerülése, a sérülések mindkét kockázati tényezője.
  • A mérgező hulladék felszabadulásának felgyorsítása edzés után.
  • az izom- és ízületi szövetek sejtes öregedése.

Ezenkívül felsorolja azokat az ételeket, amelyek ebben a tekintetben a legjobban segíthetnek, és amelyeket ezért be kell illesztenie a szokásos étrendbe. Közöttük:

Ezzel a táplálkozási tanácsadási szolgáltatással a következőket nyújtjuk Önnek:

  • Tippek a diétához.
  • Diéták beteg vagy sérült betegek számára.
  • Változatos és kiegyensúlyozott étrend.
  • Élelmiszer-megkeresések.
  • Diéták sportolók számára.

A MAPFRE teCuidamosnál azt tanácsoljuk, hogy továbbra is kövesse az egészségügyi hatóságok ajánlásait. A hűségterv néhány folyamatát befolyásolhatja a jelenlegi válság.