«A test szintjén a helyes ételnek egészségesnek, serkentőnek és erőszakmentesnek kell lennie; Pszichológiai szinten az elme boldogság és öröm állapotában legyen; és lélek szinten a kegyelem és a hála érzésének kell lennie. "

meditátor

HALLGAT ...

Az ember az egyetlen faj, amelynek étrendje nem kiszámítható. Az összes többi állat étrendje nem kudarcot vall. Alapvető fizikai szükségleteik és természete eldönti, mit kell enniük és mit nem, mennyit és mennyit, mikor kell enniük és mikor kell abbahagyniuk. De az ember teljesen kiszámíthatatlan, teljesen bizonytalan. Sem a természeted nem mondja meg neked, mit kell enned, sem a figyelmed nem mondja meg, hogy mennyit kell enni, és a megértésed sem dönti el, mikor kell abbahagynod az evést.

Mivel ezen tulajdonságok egyike sem kiszámítható az emberben, az ember élete nagyon bizonytalan irányt vett. De ha még mindig van egy kis megértés, ha az ember csak kis intelligenciával, kis belátással kezd élni, még egy kicsit nyitva a szemét, akkor nem nehéz átállni a helyes étrendre. Nagyon könnyű, nem lehet ennél könnyebb. Hogy megértsük, mi a helyes étrend, két részre oszthatjuk.

Az első dolog: Mit szabad enni az embernek és mit nem?

Az ember teste kémiai elemekből áll. A test egész folyamata nagyon kémiai. Ha az ember alkoholt vezet be, akkor a vegyi anyag hatással lesz a testére; részeg leszel, eszméletlen. Akár a férfi egészséges, akár békés, a mérgezés kémiája hatással lesz a testére. Nem számít, mennyire szent, ha mérget adnak, meghal.

Bármilyen étel, amely az embert bármiféle öntudatlanságba, bármiféle izgalomba, bármilyen szélsőségbe, bármilyen változásba tereli, káros. És a legnagyobb kár, a legmélyebb, amikor ezek a dolgok kezdenek eljutni a köldökig.

Nem biztos, hogy rájöttél, hogy a természetgyógyászatban az egész világon sárzacskókat, vegetáriánus ételeket, könnyű ételeket, vízbe áztatott szövettömörítéseket és fürdőkádakat használnak a test gyógyítására. De még egyetlen természetgyógyász sem fogta fel azt a tényt, hogy a vízzel átitatott textil borogatások, iszapzsákok vagy kádfürdők hatása nem annyira különleges tulajdonságaik miatt működik, hanem azért, mert hogyan hatnak a köldökközpontra. És a köldökközpont ezután befolyásolja a test többi részét. Mindezek: az iszap, a víz, a fürdőkádak befolyásolják a köldök közepén lévő nyugalmi energiát, és amikor ez az energia kihajt, az egészség kezd megjelenni az ember életében.

De a természetgyógyászat még nem tud róla. A természetgyógyász úgy gondolja, hogy ezek a jótékony hatások a gyomorba felhúzott iszap- vagy fürdőkádakból vagy borogatásokból származnak! Igen, előnyökkel járnak, de az igazi előnyök a köldök pihenőközpontjaiban az energia felébresztéséből származnak.

Ha a köldökközpontot megfontolás nélkül kezelik, ha rossz étrendet vagy helytelen ételt alkalmaznak, akkor a köldökközpont apránként elzsibbad és energiája gyengül. Apránként kezd elzsibbadni az a központ. Végül majdnem elaludt. És akkor már nem is érzékeljük Mit központ.

Tehát csak két központot érzékelünk: az egyik az agy, ahol a gondolatok folyamatosan mozognak, a másik pedig egy kicsit a szív, ahol az érzelmek mozognak. Ennél mélyebben semmivel sem érintkezhetünk. Tehát minél könnyebb az étel, annál kevésbé okoz nehézséget a testben, annál értékesebb és tartalmasabb lesz a belső utazás kezdetéhez.

A megfelelő étrendhez az első dolog, amire emlékezni kell, hogy nem keltheti fel az izgatottságot, nem okozhat mámort, nem lehet nehéz. A megfelelő étkezés után ne érezze magát nehéznek vagy álmosnak. De talán mindannyian nehéznek és álmosnak érezzük magunkat étkezés után; akkor tudnunk kell, hogy rosszul eszünk.

Van, aki azért betegszik meg, mert nem eszik elegendő ételt, van, aki azért, mert túl sokat eszik. Vannak, akik éheznek, mások pedig emésztési zavarok miatt halnak meg. Az emésztési zavarok miatt elhunytak száma mindig nagyobb volt, mint az éhezők száma. Nagyon kevés ember éhezik. Még akkor is, ha az ember éhes akar maradni, nincs esély arra, hogy legalább három hónapig meghaljon. Három hónapig bárki élhet élelem nélkül. De ha az ember három hónapig túlevik, nincs esély arra, hogy életben maradjon.

Az étellel kapcsolatos rossz hozzáállásunk veszélyesvé válik számunkra. Nagyon drágának bizonyulnak. Olyan pontra vittek minket, ahol valahogy csak élünk. Úgy tűnik, hogy ételeink nem hoznak egészséget, hanem betegségeket. Meglepő a helyzet, hogy az ételeink elkezdenek megbetegíteni bennünket. Mintha a reggel felkelő nap sötétséget teremtene. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, valami ugyanolyan meglepő és furcsa lenne. De a világ összes orvosa úgy véli, hogy az ember betegségeinek nagy része nem megfelelő étrendjének köszönhető.

Tehát az első dolog az, hogy minden embernek nagyon ébernek és figyelmesnek kell lennie étkezési módjára. És ezt kifejezetten a meditálónak mondom. A meditátornak tisztában kell lennie azzal, hogy mit eszik, mennyit eszik, és milyen hatása van a testére. Ha az ember néhány hónapig kísérletezik a tudattal, akkor minden bizonnyal megtudja, hogy milyen étel megfelelő a számára, milyen étel ad nyugalmat, békét és egészséget. Nincsenek valódi nehézségek, de mivel nem figyelünk az ételekre, soha nem fedezhetjük fel a megfelelő ételt?.

A második dolog az ételnél az eszünk állapota, amikor eszünk, sokkal fontosabb, mint amit eszünk.

Az étel másképp fog hatni rád, ha vidáman, boldogan eszel, vagy akkor eszel, amikor tele vagy szomorúsággal és aggodalommal. Ha aggódva eszel, akkor a legjobb ételnek is mérgező hatása lesz. És ha örömmel eszel, akkor néha még a méreg sem biztos, hogy teljes hatással van rád. Nagyon is lehetséges. Tehát fontos, hogy milyen lelkiállapotot eszel.

Naponta huszonnégy órában aggódunk. Csoda, ahogy az elfogyasztott ételeket megemésztjük, hogyan kezeli rajtunk kívül a létezést! Nincs kedvünk megemészteni. Teljesen csoda, hogyan emészthető meg. És hogyan maradunk életben! Ez is csoda! Lelkiállapotunknak a kegyelemnek és az örömnek kell lennie.

De házunkban az étkezőasztal a legsötétebb hely. Például, egy feleség egész nap várja, hogy férje hazaérjen enni, és a huszonnégy óra alatt összegyűlt összes érzelmi betegség éppen akkor jelentkezik, amikor a férj eszik. Nem tudja, hogy ellenség szerepét tölti be. Nem tudja, hogy mérget tálal férje tányérjára.

A férj is fél és fél egy egész munkanap után; ő valahogy a gyomrába dobja az ételt, és távozik. Fogalma sincs arról, hogy az a cselekedet, amely ilyen gyorsan véget ért, és amely elől megúszta, bizonyára ima lehetett. Nem az történt, hogy valaki belépett egy templomba, vagy valaki térdre ereszkedett imádkozni, vagy valaki leült, hogy megérintse a templomot veena, vagy valaki dalt énekel szeretettjének.

Ez a tett még fontosabb: testét táplálja. És ezt hatalmas boldogság állapotában kell megtenni. Szeretetnek és imának kell lennie.

Minél vidámabb és vidámabb, és minél nyugodtabb és gondtalanabb lehet az ember ételeit venni, annál inkább az étele válik megfelelő étellé.

Az erőszakos étrend nem csak azt jelenti, hogy az ember nem vegetáriánus ételeket fogyaszt. Az is erőszakos étrend, amikor az ember dühében eszik. Mindkettő erőszakos. Miközben haraggal, szenvedéssel, aggodalommal eszik, a férfi is erőszakosan eszik. Nem veszi észre, hogy ahogy erőszakos, amikor valami más húsát eszik, ugyanúgy, amikor saját teste belülről ég harag és aggodalom miatt, ott is erőszak van jelen. Tehát az elfogyasztott étel nem lehet erőszakmentes.

A helyes étel másik része az, hogy te nagy békében, nagy örömben kell enni. Ha nem ebben az állapotban van, akkor jobb, ha megvárja, amíg van, és egy ideig nem eszik. Enni csak akkor szabad, ha az elme teljesen készen áll rá. Meddig nem lesz kész az elme? Ha elég éber vagy a várakozásra, akkor legfeljebb egy napig maradhat éhes; de még soha nem vettük a fáradságot, hogy meghallgassuk.

Az ételek fogyasztását teljesen mechanikus folyamatgá tettük. Tegyen ételt a testére, majd hagyja el az ebédlőasztalt. Ez már nem pszichológiai folyamat; ez veszélyes.

A test szintjén a helyes ételnek egészségesnek, serkentőnek és erőszakmentesnek kell lennie; Pszichológiai szinten az elme boldogság, hála és öröm állapotában legyen; és a lélek szintjén a kegyelem, a hála érzésének kell lennie. Ez a három dolog teszi az ételt megfelelő étellé.

Ételt eszünk, vizet iszunk, lélegezünk; hála kellene éreznünk mindezért. Az egész élet, az egész világ, az egész világegyetem, az egész természet, az isteni felé hála érzésének kell lennie: „Még egy napot kaptam élni. Ismét kaptam enni való ételt. Még egy napig látom a napot, látom a virágzó virágokat. Ma újra élek.

Ennek a hála érzésének meg kell jelennie az élet minden területén, különös tekintettel az étrendre. Étrendünk csak ezután válhat helyes étrenddé.