A fogyás előnyei | Medix
Életmódbeli beavatkozás
AJÁNLOTT TÉTELEK
Bármilyen súlycsökkentési tervet egy egészségügyi szakembernek ki kell értékelnie és jóvá kell hagynia, konzultáljon orvosával. Az ebben a szakaszban szereplő információk tájékoztató jellegűek.
Önértékelési gyakorlatok
Válaszoljon a következő tesztekre
- Értékelje az elalvás hajlamát bizonyos helyzetekben
- Fedezze fel a D-vitamin-elégtelenség valószínűségét
- Jól eszel?
- Mennyire aktív a napod?
- Mi az étkezési rutinod?
- Milyen étkezési szokásaid vannak?
- Van-e egészséges vásárlási szokása?
- Készen állsz a fogyásra?
Ez a teszt csak informatív útmutató, és semmiképpen sem helyettesíti az orvosi értékelést.
Ne felejtsük el, hogy minden súlycsökkentési tervet egy egészségügyi szakembernek értékelnie és jóváhagynia kell. Forduljon orvosához.