A földimogyoróvajas pirítós egészséges módja a nap kezdésének, vagy egy gyors és ízletes snack elfogyasztásának. A mogyoróvajas pirítós kalóriája nem rendkívül magas, mindaddig, amíg mindkét összetevővel egészséges döntéseket hoz.
A pirítós típusai
A pirítósban lévő kalória a kenyér stílusától függően változik. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint a kereskedelemben készített pirított fehér kenyér szeletenként 64 kalóriát tartalmaz. Összehasonlításképpen: a kereskedelemben készített teljes kiőrlésű pirítós szeletenként 69 kalóriát tartalmaz.
A mogyoróvaj típusai
A mogyoróvajban található kalóriák száma is nagymértékben változik attól függően, hogy melyik típust részesíti előnyben. A CalorieKing jelentése szerint az összes márka darabos mogyoróvajban vagy sima, sótlan kalóriák száma kb. 94 kalória/evőkanál.
Nyereség
A földimogyoróvajas pirítós gyors és egyszerű módja lehet az egészséges reggeli elfogyasztásának. Rostot kap a kenyérből és a fehérjét a mogyoróvajból, miközben viszonylag alacsony kalóriát fogyaszt. Valójában a Mayo Clinic.com javasolja a mogyoróvajas pirítóst egészséges reggelinek a terhes nők számára.
További cikkek
Kalória egy szelet teljes kiőrlésű kenyérben →
Hány kalória van egy pirítósban? →
Hány kalóriát tartalmaz egy Bud Light? →
Hány kalória van egy darab sárga sajtban? →
Hány kalória van egy tonhal szendvicsben, fehér kenyéren? →
A kalóriák napi 20 perc jógában égtek →
- A mogyoróvaj tápértéke - MASmusculo Blog
- Ezek a hüvelyesek a legkevesebb kalóriát tartalmazzák (és a legtöbbet is tartalmazzák)
- Ezek a hüvelyesek a legkevesebb kalóriát tartalmazzák (és a legtöbbet is tartalmazzák)
- Ezek a legjobb alkalmazások a kalóriák számításához A HÍRLEVÉL
- Az alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek biztonságossága és előnyei - Kalória-ellenőrzési Tanács