Vannak emberek, akik szoronganak és ingerlékenyek, ha nem dolgoznak folyamatosan.

Időjének nagy részét munkával tölti? Általában hazaviszi a munkát?, Gyakran hívnak telefonon a munkaidőn kívüli munka miatt? Folyamatosan panaszkodik, hogy hiányzik az ideje? Szinte mindig a munkáról szólnak a beszélgetései?

tünetei okai

Ha igennel válaszolt ezekre a kérdésekre, akkor teljesen lehetséges, hogy "munkamániás" vagy munkamániás lett.

Mi a munkamániás?

Wayne Oates a munkamániás kifejezést javasolta a munkától függő személy jelölésére. Oates számára saját kapcsolata a munkával olyan volt, mint az alkoholistáké az ivással: folyamatos és ellenőrizhetetlen munkaigény, amely végül befolyásolja az egészséget, a közérzetet és a környezettel való kapcsolatokat.

A munkafüggőség a személy túlzott részvétele a munkájuk során, az ellenállhatatlan késztetés a folyamatos munkára és a szabadidős tevékenységek szinte teljes elhagyása.

A munkafüggőség gyakori tünetei

A munkamániásoknak sürgősen dolgozniuk kell, és amikor nem, szorongást, depressziót vagy ingerlékenységet tapasztalnak. A munkamániás számára a munka az élete középpontja, minden más, a család vagy a barátok is, a háttérben maradnak.

Általában hazaviszik a függőben lévő munkát, hétvégén nem kapcsolódnak le, és nyaraláskor magukkal viszik laptopjukat, hogy folytassák a munkát.

Munkamániás profil

A munkamániás legjellemzőbb profilja:

  • Különleges munkához való hozzáállás. Nagy erőfeszítéseket tesz a legjobb teljesítmény érdekében, és mindig megpróbálja növelni az eredményeit. Általában nem utasítja el az új projekteket, ügyfeleket vagy munkaköri kötelezettségeket.
  • Túlzott időt és erőfeszítést szentel. Hajlamos a heti 45 óránál többet dolgozni, a legtöbb nap, általában hazaviszed a munkát.
  • Kényszeres és akaratlan rendellenesség a munka folytatásához. Hétvégenként dolgozik, ha nyaral, vagy ha beteg, és ha nem tud dolgozni, ideges vagy ingerlékeny lesz.
  • Általános érdektelenség minden egyéb olyan tevékenység iránt, amely nem szigorúan munka. Fő beszélgetési témája a munka, szabadidejét a munkának szentelik, és ha más tevékenységet végez, akkor a munkára gondol.

Hatások és következmények a testi és lelki egészségre

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tanulmányai szerint, a munkafüggőség mentális és fizikai rendellenességhez vezethet. Bár mindkét nemnél megfigyelhető, leginkább a 35 és 50 év közötti férfi szakembereket érinti, a szabadfoglalkozásúaknál vagy a középvezetőknél: vezetők, orvosok, újságírók, ügyvédek, politikusok stb. Ezek az emberek életüket a munkára összpontosítják, és általában nincsenek tisztában a problémával, mivel a családjuk vagy a társadalmi környezetük az, amelyiknek következményei vannak.

A munkafüggő személy által tapasztalt problémák hasonlóak más függőségek problémáihoz, általában a munkakörnyezeten belüli és kívüli kapcsolataikat érintik, ami családi és társadalmi konfliktusokká, sőt gyenge munkateljesítménysé alakul. Ezenkívül a konfliktusok általában a munkahelyen generálódnak, mivel általában perfekcionisták, akik sokat követelnek önmaguktól és másoktól is.

A leggyakoribb következmények a következők: szorongás, stressz, álmatlanság vagy alvászavarok, depresszió, pár- vagy családi kapcsolatokban jelentkező problémák, társadalmi elszigetelődésre való hajlam, relaxációs képtelenség, fáradtság, ingerlékenység és olyan egészségügyi problémák, mint az izomfeszültség, a szív- és érrendszeri rendellenességek, a magas vérnyomás, gyomorproblémák, fekélyek stb. Ezenkívül gyakran megfigyelhető az alkohol, stimulánsok és dohányzás visszaélésszerű fogyasztása.

Az ok a kultúrában van

Társadalmunk által a sikernek és a magas szakmai teljesítménynek tulajdonított magas érték a szociális munkakörnyezetet elősegíti a munkamániások fejlődését. A munkahelyi függőség, mint bármely más addiktív viselkedés, negatív az alany számára, mert függővé teszi egy olyan helyzettől, amely károsítja pszichofiziológiai egészségi állapotát, és megváltoztatja társadalmi-családi és munkahelyi környezetét.