Sok negatív tényező negatív változásokat vált ki az intervertebrális lemezekben - chondrosis alakul ki. Kezelés nélkül a betegség előrehalad, a degeneratív és dystrophiás folyamatok befolyásolják a csontszövetet, nőnek az osteophyták, osteochondrosis alakul ki, és nyaki fájdalom jelentkezik.
Az otthoni kezelés több intézkedésből áll. Fontos megállítani az intervertebrális lemezek pusztulását, megszüntetni a gyulladásos és fájdalmas szindrómákat, és elindítani a csigolyák közötti rugalmas párna regenerációs folyamatait. Jó hatás érhető el kondroprotektorok, izomlazítók, NSAID-ok gyakorlási terápiával, masszázzsal és egyéb módszerekkel a legyengült struktúrák befolyásolására.
Az osteochondrosis okai és tünetei
A betegség évről évre fiatalabb. Néhány évtizeddel ezelőtt, 40-50 éves kor után a gerincoszlop osteochondrosisának jeleivel rendelkező betegek gerinceshez fordultak segítségért. Manapság sok fiatalnál szerepel a méhnyak osteochondrosis diagnózisa az orvosi dokumentációban. Ez az oka?
A fizikai inaktivitás, a számítógép hosszan tartó használata kevés mozgás vagy mozgás nélkül, endokrin kórképekkel, dohányzással, rossz táplálkozással és rossz ökológiával kombinálva növeli az intervertebrális lemezek és a csontstruktúrák károsodásának kockázatát. A porc pusztulása sokkal korábban kezdődik, mint a természet szánta.
Ha korábban a méhnyak osteochondrosisának fő oka a természetes öregedési folyamat volt (a csigolyák közötti párna kevesebb táplálékot kapott, kevésbé rugalmas lett, az életkor előrehaladtával vékonyodott), akkor most számos más negatív tényező van.
Növelje a degeneratív és dystrophiás folyamatok kockázatát az intervertebrális lemezekben és a csigolyatestekben:
- nagy teher a tartóoszlopon kemény munka közben, profi sportolóknál, nehéz táskák hordozása során, nem megfelelő emelési technológia;
- túlsúly;
- hát és nyak sérülései;
- endokrin betegségek, menopauza hormonális rendellenességei, terhesség;
- nem megfelelő ásványi anyagcsere, a só lerakódásával kapcsolatos krónikus patológiák, p. volt. B. Köszvény;
- öröklés;
- kalcium, magnézium, foszfor hiánya;
- erős kávé fogyasztása hosszú ideig, alkoholfüggőség, kábítószerek, dohányzás;
- helytelen étrend, vitaminhiány - a tápanyagok hiánya csökkenti a porc táplálkozásának sebességét és minőségét a diffúzió során;
- Mozdulatlan hajlandóság: minél gyengébb a gerinc mozgékonysága, annál gyengébb az izmos fűző, annál nagyobb a kockázat a gerinc összes tartószerkezetének károsodására.
Fontos tények a nyaki osteochondrosisról:
- A betegség remisszióval és súlyosbodással jár. Minél figyelmesebben követi a beteg az orvos ajánlásait, annál alacsonyabb a degeneratív folyamatok aránya, amelyek lassítják az átmenetet a betegség enyhe és mérsékelt stádiumából a súlyosabb állapotba.
- A korai szakaszban az embernek fogalma sincs arról, hogy a párnapárnában degenerációs folyamat indult el. Minél több negatív tényező hat, annál aktívabban pusztulnak el az intervertebrális lemezek;
- Az orvosok figyelmeztetnek:Az elhízás gyakran az endokrin betegségek és az alacsony fizikai aktivitás összefüggésében jelentkezik, ami növeli a porc károsodásának kockázatát. Ha egy elhízott ember sokat dohányzik, gyakran iszik kávét, kemény munkát végez vagy sokáig ül a számítógép/TV előtt, akkor szinte 100% -os biztonsággal kijelenthetjük, hogy a chondrosis gyorsan osteochondrosisrá alakul, dudorok jelennek meg és csigolyaközi sérvek.
A nyaki osteochondrosis jelei és tünetei:
jegyzet!A nyaki osteochondrosis első vagy harmadik fokán a terápia kórházi kezelés nélkül is elvégezhető. Előrehaladott esetekben akut fájdalom-szindróma szükséges a betegség negyedik szakaszában szenvedő betegeknél, megfigyelés a vertebrológiai központban vagy műtét az idegsebészeti szolgálatban.
Házi kezelés
Hogyan kezelik a méhnyak osteochondrosisát? A terápia akkor sikeres, ha a következő szabályokat tartják be:
- csak egy gerinces vagy ortopéd traumatológus látogatása után kezdje el a terápiát;
- Vegye be az orvos által felírt gyógyszert.
- végezzen egy testgyakorlat komplexet;
- masszázst és önmasszázst végez a problémás területeken;
- használjon orvosilag jóváhagyott otthoni gyógymódokat;
- a munkahely és alvás megfelelő felszerelése: ortopéd alap vagy pajzs a normál matrac alatt, alacsony párna.
Fontos pontok a terápiás hatás javításához:
Gyógyszerek
A méhnyak osteochondrosisának kezeléséhez a hatóanyagok komplexumára van szükség. A kondroprotektorokat a patológia első vagy harmadik szakaszában veszik fel. A csigolyaközi porckorong megsemmisülésével és a rostos gyűrű felszakadásával nem érdemes sok pénzt költeni hosszú távú terápiára az ilyen típusú gyógyszer megvásárlásához: a kondroprotektorok csak akkor hatékonyak, ha elegendő mennyiségű hialinpárnát tartanak fenn.
A hatékony gyógyszerek csoportjai:
- fájdalomcsillapítók;
- nem szteroid gyulladásgátló vegyületek;
- neurotróp B-vitaminok;
- kondroprotektorok;
- transzdermális tapaszok;
- melegítő kenőcsök paprikával, kámforral, kígyóval és méhméreggel;
- A vérkeringés aktiválására szolgáló gyógyszerek.
A legjobb megoldás az otthoni kezelés kombinálása a fizikoterápiás szoba látogatásával. A mágneses mező, az amplipulzus, az ozokerit-alkalmazások, az iszapterápia és a terpentin fürdők fokozzák a nyaki osteochondrosis otthoni kezelésének hatékonyságát. A degeneratív és dystrophiás változások megelőzése érdekében el kell kerülni a negatív tényezőket, és ellenőrizni kell a nyaki és lapocka öv terhelését.