Arnold Ehret német rajztanár volt, akinek 31 éves korában Bright-kórt diagnosztizáltak, ettől a pillanattól kezdve különböző terápiák és alternatív gyógyítási módszerek, arra a következtetésre jutva, hogy a betegséget nem megfelelő étrend okozta, és ez olyan könyvekben derült ki, mint például: gyógyító rendszer nyálka nélküli étrenddel Y racionális böjt.

Mi a Nyálka nélküli étrend Arnold Ehret szerint?

A nyálka nélküli étrend abból áll, hogy csak olyan ételeket fogyasztunk, amelyek nem termelnek nyálkát, vagy amelyeket ma ismerünk lúgos ételek, mint ők:

  • Főtt és nyers gyümölcsök.
  • Nem keményítőtartalmú zöldségek.
  • Nyers vagy főtt zöld leveles zöldség.

nélküli

Arnold Ehret tanácsot adott és ajánlott:

  • Nyers zöldségek a test tisztításához.
  • Főtt és párolt gyümölcsök a nyálka feloldására.
  • Ha húst, tojást, tejet és keményítőtartalmú ételeket szeretne fogyasztani, és meg akarja őrizni az egészségét, ki kell egyensúlyoznia a nem keményítőtartalmú gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával.
  • Kerülje a burgonya és a gabonafélék fogyasztását, de ha lassan főz, a keményítő glükózzá és gluténné alakul.
  • Ne keverjen túl sokféle ételt egy étkezéshez.
  • Nem iszik étkezés közben.
  • Ha evés után teát vagy kávét iszik, várjon egy kicsit, mielőtt meginna.
  • Kerülje a levesek fogyasztását étkezés közben, minél több folyadékot fogyaszt, annál nehezebb a jó emésztés. Télen reggelit készíthet levesként különféle zöldségekkel, mint spenót, hagyma, sárgarépa, káposzta stb., De csak a levét igyon.

Hol fordul elő a betegség Arnold Ehret szerint?

Arnold Ehret számára a betegség az egészségtelen étkezésből, a gyorsétel fogyasztásából vagy az étel nem megfelelő keveréséből származik. Amikor ezek az ételek lebomlanak, a testet nyálka, méreganyagok, húgysav stb. Töltik meg. Ezért a Depuráció, a Gyors és választhat egyet nyálka nélküli étrend.

Ha nem érzed magad készen a gyorsra, akkor kezdheted úgy, hogy étrendedet váladék nélküli étrendre változtatod, ill lúgos étrend majd kihagyja a reggelit egy nap, egy másik héten 24 órán át böjtölhet, majd 3, 4 vagy 5 napig böjtölhet.

Mit javasol Arnold a koplalás alatt?

  • Ihat limonádét egy csipet mézzel vagy barna cukorral annak érdekében, hogy fellazuljon és finomítsa a keringésben lévő nyálkát. Igyon annyit, amennyit csak szeretne napközben, de soha ne több, mint napi két vagy három liter.
  • Jó, ha főtt zöldségből készült, keményítőt vagy nyers paradicsomlevet nem tartalmazó gyümölcsleveket fogyasztunk 7 napnál hosszabb böjtökben. Ha azonban a narancslé mellett dönt, azok túl gyorsan felszabadíthatják a "mérgeket", anélkül, hogy bélmozgást okoznának, és anélkül, hogy székletürítést okoznának.
  • Kezdje el egy hashajtóval az éhezést megelőző napon, majd napi beöntéssel vegye be a bél tisztítását.
  • Kívül sétálhat és edzhet, csak akkor, ha fizikailag erős vagy, ha fáradtnak érzed magad, pihenj és aludj minél többet.

Mi történhet a böjt alatt?

  • Betegnek vagy gyengének érezheti magát, alvása zavart lehet az összes "méreg", toxin stb. Agyon keresztüli keringése miatt.
  • Ha rendkívüli érzéseket érez, vegyen be egy beöntést, feküdjön le, és ha szükséges, törje meg a böjtöt, de ne gyümölcsökkel, hanem nyers zöldségfélékkel.
  • Amikor felébred, és megy felkelni, tegye lassan, ha nem tud szédülni.

Hogyan lehet megtörni a böjtöt?

  • Fogyasszon nyers vagy főtt nem keményítőtartalmú zöldséget, például savanyú káposztát (savanyú és erjesztett kelkáposzta) és egy darab pirított rozskenyeret. A főtt spenót nagy hatással van. A böjt megtörése után a gyümölcsöket csak sokáig szabad enni.
  • A böjt után a gyümölcsök a legjobb hashajtók. A legjobbak a szőlő és a cseresznye, majd a szilva mazsola beázva vagy kompótban. Ez azonban csak azoknak ajánlott, akiknek már volt nyálka nélküli étrendjük, és nem ajánlott azoknak, akik húst fogyasztanak.
  • Az első étkezésnek és az éhezés előtti étlapoknak hashajtó és nem tápláló hatásúnak kell lenniük, hogy az elvigye a még a bélben és a gyomorban lévő nyálkákat és laza mérgeket.
  • Ha az első étkezés nem okoz kellemetlenséget, akkor annyit ehet, amennyit csak akar.
  • Ha a böjt megtörése és az evés után a következő 3 vagy 4 órában még nem ment el a fürdőszobába, használjon hashajtókat és beöntéseket, és ha akarja, meleg borogatásokat tehet a hasára.
  • Ha gyümölcsfogyasztással törik meg a böjtöt, és körülbelül egy órán keresztül nem megy a fürdőszobába, akkor térjen vissza a zöldségfélékhez, amíg ki nem ürül.

Meddig kell böjtölnie?

  • Nem lehet előre megmondani, meddig kell böjtölni, még a beteg állapotának ismeretében sem.
  • Egyes szakértők ajánlása, miszerint böjtölni kell, amíg a nyelv tiszta nem jelenik meg, sok rendellenességet okozott.
  • A legjobb rövid böjtökkel kezdeni és meghosszabbítani őket.

Milyen előnyei vannak a böjtnek?

  • A test megkönnyebbül.
  • A nyálka és a toxinok a vizelettel ürülnek ki; és megtehette az orron, a torokon, a tüdőn és a székleten keresztül is. A beteg gyengesége és kényelmetlensége a koplalás alatt egyenesen arányos a testében lévő lekvárral és vitalitásának elvesztésével.
  • A vér fokozatosan javul, regenerálódik.
  • Oldja és eltávolítja a baktériumokat a legbelső szövetekből.

Arnold Ehret 49 egymást követő napon jóváhagyott koplalás világrekordját állította fel.

A tudományos területek szakértői egyik állítását sem ismerte el érvényesnek.

Számos ajánlás van azonban olyan emberektől, akik azt állítják, hogy javultak vagy meggyógyultak Arnold Ehret nyálka nélküli étrendje és böjtje után.