A fitnesz világban népszerűvé vált egy mítosz, amely biztosítja, hogy a testmozgáshoz öntapadó műanyagba csomagolva könnyebben fogyjon, de az az igazság, hogy ez nagyon veszélyes lehet az egészségére.

Tartalomjegyzék

Miért gondolják, hogy a műanyagba csomagolás segít a fogyásban?

E mítosz szerint a testmozgás és a gyorsabb eredmények érdekében a testet, különösen a hasi területet, öntapadó műanyag lepedővel kell bebugyolálni.
Ennek hatására a test megemeli a testhőmérsékletet, ezért az izzadás is fokozódik. Úgy gondolják, hogy ha többet izzad, akkor több zsír ég és a méreganyagok távoznak a szervezetből.

könnyebben

Ez igaz, a hő hatására felgyorsul a vérkeringés, és ez aktiválja a verejtékmirigyeket, így a műanyagba csomagolt testmozgás miatt többet izzad, de nem igaz, hogy a zsírok gyorsabban égnek.

A 80-as években ez a technika nagyon népszerűvé vált, és manapság is sokan úgy gondolják, hogy túlzott izzadással kalóriát égethetnek el és fogyhatnak, ezért a testmozgáshoz műanyagba burkolóznak, de ez nem így van.
Ebben a gyakorlatban az a jó, hogy a cellulit és a striák elleni küzdelemben előnyös a bőr számára.

Miért nem jó műanyagba burkolni a fogyást?

Amikor az ember testének egy részét műanyaggal borítja be, akkor beavatkozik egy természetes folyamatba, például izzadásba.
A testhőmérséklet növekedésével több izzadás lép fel, de a víz és nem a zsír megszűnik.
Mivel a víz jelenleg nem áll helyre, az ilyen típusú mítoszt gyakorló embereknek nagy a kockázata a kiszáradásnak.

Ezenkívül a testnek hőt kell leadnia, és a műanyag blokkolja ezt a műveletet, így a test hőmérséklete emelkedni kezd.

Végül, bár a műanyagba csomagolás jót tehet a bőrnek, ez nem mindig így van, vannak érzékeny bőrök, amelyek PVC-vel érintkezve allergiás reakciókat szenvedhetnek.