Június 7. A NYUGATI NÉPESSÉG 80% -a TÖKÉLETLENLEGET LÉLEGZIK
• A nyugati lakosság mintegy 80% -a helytelenül lélegzik, akiknek szokásuk van, mint például a szájon át történő lélegeztetés, az orr helyett a mellkas felső részét használják, és alvás közben észrevehető légzéssel jár
• Az orrod az egyetlen szerv, amely képes megfelelően előkészíteni a belélegzett levegőt; a szájon át történő légzés túlzott légzést, krónikus hiperventilációt, alacsonyabb szén-dioxid-szintet, csökkent vérkeringést és a légutak összehúzódását okozza
• A szájon át történő légzés és az ebből eredő túlzott légzés növeli a vérnyomást és a pulzusszámot, súlyosbítja az asztmát, az allergiákat, a náthát, az alvási apnoét és megakadályozza a szív, az agy és más szervek optimális oxigénellátását.
• A túlzott légzés és a hiperventiláció edzés közben a teljesítmény csökkenéséhez és az érszűkülethez vezethet, növelve az aritmiák és a szívproblémák kockázatát, még akkor is, ha a szokásos szívkockázati tényezők közül valamelyik nincs.
• A Buteyko légzési módszernek nevezett egyszerű technika segíthet helyreállítani a normális légzési szokásokat, javítani a szövetek és szervek oxigénellátását, növelni a vér oxigénszállító képességét, és gyökeresen javítani általános egészségi állapotát és fittségét.
- Kortikoszteroidok szedésével előállított táplálkozási hiányosságok - Jóváhagyott Képzési Központ
- TANFOLYAM "SPORTTÁPLÁLKOZÁS ÉS KIEGÉSZÍTÉS" CAFP Centro Argentino de Formación Profesional
- Éves táplálkozási támogatás tanfolyam CAFP Argentin Szakképzési Központ
- FIZIKAI GYAKORLAT CSökkenti az étvágyat és támogatja a súlycsökkenést - Képzési Központ
- El Bosque bejelentette az első Városi Gyermektáplálási Központ létrehozását, amely szembeszáll a