támogatása

Lányok/HBO 2012-2017

A fogyás fontos eleme lehet a partner támogatása. Erre a következtetésre az amerikai tudósok jutottak, akik azt tanulmányozták, hogy a párok súlycsökkenéshez való hozzáállása hogyan befolyásolja a fogyási stratégiák hatékonyságát. A cikk az Health Communication folyóiratban jelent meg.

A fogyás folyamatos kísérletei nemkívánatos következményekkel járhatnak a testi és lelki egészségre. Ezért, amikor fogyni akar, mások támogatása nagyon fontos. René Dailey, a Texasi Egyetem tanulmányozta a romantikus partner szerepét ebben a folyamatban. Vizsgálatában 389 olyan ember vett részt, akik aktívan próbáltak fogyni, és állandóan éltek egy partnerükkel.

A felmérést online módon végezték, 14 pontból állt, a válaszok egy-hét skálán voltak (ahol 1 "soha", 7 pedig "mindig") volt, és célja a pár stratégiára gyakorolt ​​hatásának azonosítása volt. hogy karcsúsítson. A tételek tartalmazzák a partner támogatásáról szóló állításokat ("A párom megmutatja nekem, hogy megérti, mit érzek a súlyommal kapcsolatban"), az aktív befolyását ("A párom megkéri, hogy kezdjek jól étkezni és tornázni"), valamint negatív megerősítést a részedről ("A párom megijeszt az egészségtelen életmód következményeivel").

Dailey arra is felkérte a résztvevőket, hogy válaszoljanak meg arra a kérdésre, hogy a fogyás hogyan befolyásolja kapcsolataikat, ha a fogyás folyamatát csapatmunkának tekintik (például alkalmazkodnak-e a párok az étkezési szokásokhoz), ha azonosak a véleményük a fogyásról és arról, hogy fenntartani az egyensúlyt a kapcsolatok és a túlsúlyos küzdelem között.

Kiderült, hogy azok a párok, akik a fogyást közös célnak tekintették, nagyobb valószínűséggel használtak minden stratégiát: támogatást, ragaszkodást a szokások megváltoztatásához és figyelmeztetést a negatív következményekre. A felmérés eredményei alapján Dailey arra a következtetésre jutott, hogy a pároknak bele kell egyezniük a legkedvezőbb pszichológiai feltételek megteremtésébe a súlycsökkentési folyamat hatékonyságához. "Végső soron ez segít egyensúlyban tartani a fogyást és fenntartani a romantikus kapcsolatot" - zárja a szerző.

Másrészt egy nemrégiben végzett tanulmány az éhségérzetünket és a teltségérzetünket meghatározó hormonokról kimutatta, hogy egyesek számára nagyon nehéz alacsony testsúlyban maradni, még évekkel azután, hogy elvesztették azt. A kutatások feltárják, hogy a testkémia változásai két évvel a fogyás után hatással lehetnek arra, hogy többet akarunk-e enni.

Maria Cervantes

Ezt a hírt eredetileg itt tették közzé N + 1, a tudomány, amely hozzáteszi.

N + 1-n: Ez az első online tudományos és technológiai terjesztési magazin, amely lehetővé teszi tartalmának teljes vagy részleges reprodukálását a média, a bloggerek és az influencerek által, megemlítve a szöveget és az internetre mutató linket: „Ez a hír eredetileg a magazinban jelent meg N + 1, a hozzáadott technológia".