Az evésnek könnyűnek kell lennie. Inspiráló útmutató az étellel való kapcsolatának átirányításához és személyes erejének visszaszerzéséhez
• Tudományos és egyben szórakoztató magyarázat arról, hogy a fogyókúrák miért híznak meg végül.
• Az eredeti kiadás az Amazon.com 10 legkelendőbb önsegítő könyve közé tartozik
• Az új feminista diétaellenes mozgalom által elismert könyv.
A fogyókúra hízik. Tömegétől függetlenül történik, bármennyire is minimálisak a korlátozások. Valójában a tested be van programozva, hogy többet eszik, ha ételtudatos vagy. Erre a következtetésre jutott Caroline Dooner, egykori nyers vegán és volt étrendfüggő, miután úgy döntött, hogy alaposan kivizsgálja a nélkülözés hatását ...
• Tudományos és egyben szórakoztató magyarázat arról, hogy a fogyókúrák miért híznak meg végül.
• Az eredeti kiadás az Amazon.com 10 legkelendőbb önsegítő könyve közé tartozik
• Az új feminista diétaellenes mozgalom által elismert könyv.
A fogyókúra hízik. Tömegétől függetlenül történik, bármennyire is minimálisak a korlátozások. Valójában a tested be van programozva, hogy többet eszik, ha ételtudatos vagy. Erre a következtetésre jutott Caroline Dooner, egykori nyers vegán és volt étrendfüggő, miután úgy döntött, hogy alaposan megvizsgálja az ételhiány agyra és testre gyakorolt hatását. A folyamatos kalóriaszámolás nem csak nyomorúságossá tesz minket, hanem a testet olyan vészhelyzetbe hozza, amely a fogyás visszaszerzésére készteti ... És még valami. Jó hír, hogy ez az ördögi kör megszakadhat. Az első lépés? Diétákat küldj a pokolba.
Amilyen szórakoztató és merész a mű, a szerző egy olyan kultúrát támad meg, amely megtanított minket a testtel való háborúban való életre, és egy értelmes és tiszteletreméltó alternatívát javasol, amely az intuitív étkezésen alapul, hogy meggyógyítsuk testi, érzelmi és szellemi kapcsolatunkat a étel és saját kép.
„A pokolban a diétákkal nemcsak szórakoztató könyv, hanem tudományosan és orvosilag is szigorú. Kötelező olvasmány mindenkinek, aki tisztában van a súlyával. " Christiane Northrup, a Női test, a nő bölcsessége című könyv szerzője