Mindez előnyök
Virginia Rodrigo del Solar, pszichológus, a Bilbao Pszichológiai Központ (centro-psicologia.com) igazgatója szerint hat hónapos kortól „a rutinok a tanulás és a baba nevelésének alapvető pillérei, mert:
-
Feltételezik a rend és a korlátok elvét.
Érzelmi stabilitást és mentális szerveződést biztosítanak a gyermek számára.
Biztonságot és önbizalmat adnak neked.
Enyhíti a fájdalmat, amelyet érez, amikor elválik anyjától.
Segítsen edzeni a memóriát, és előre jelezni, mi fog történni.
Megtanítják őket, hogy állandóak legyenek, és nagyon fiatal koruktól kezdve kövessék a viselkedési irányelveket (alapvető a későbbi tanuláshoz).
Mindez miatt jobban érzi magát a környezetében, így jobban eszik, boldogabb és befogadóbb "- folytatja a szakember.
Így, "a szülőknek hat hónap elteltével nagyon összhangban kell lenniük a rutinokkal és fokozatosan, mert minél nagyobb az állandóság, annál nagyobb a gyermek képes asszimilálódni és megtanulni őket "- tanácsolja Virginia Rodrigo del Solar pszichológus.
A fürdőszoba: éjszaka, lefekvés előtt
A meleg vízzel való érintkezés ellazít és segít jobban pihenni, mert emlékeztet a méhen belüli életére. Ráadásul mentálisan végül a fürdőszobát fogja összekapcsolni azzal, hogy ideje aludni, és az egész test hajlamos lesz azonnal elaludni.
Étkezés: stabil menetrend
Az étkezési ütemezés beállítása elengedhetetlen annak érdekében, hogy gyermeke gyomra megszokja a napi meghatározott időszakokban végzett munkát, és így megérkezve a kicsi éhesnek érezze magát. Ily módon és anélkül, hogy órák múlva hagyná megszúrni, gondoskodjon arról, hogy étvágygerjesztően étkezzen.
Javasoljuk, hogy etesse is mindig ugyanabban a szobában és az evőeszközökkel. Így rájössz, hogy az evés nagyon fontos, és semmilyen módon nem hajtható végre.
"A mindig ugyanabban az időben történő etetés másik előnye, hogy a pelenkaváltások is jobban kontrollálhatók, mivel a csecsemőknek általában evés után mindig szükségük van rájuk" - mondja Virginia Rodrigo del Solar pszichológus.
Alvás: nappal kevesebb, éjszaka pedig többet
Annak érdekében, hogy a baba alkalmazkodjon a menetrendjéhez, hagyja, hogy szundikáljon a babakocsiban, utcai ruháival és egy olyan szobába, ahová fény és zaj érkezik a házból.
Éjjel a sötétben és csendben feküdt a kiságyában, pizsamával.
Nagyon jó eredményeket is ad hogy éjjel mindig ugyanazt a dallamot adod, és odaadod neki az "alvó babáját". De vigyázz. Annak érdekében, hogy ezek az elemek ne veszítsék el alvó erejüket, ezeket kizárólag és kizárólag éjszakára kell fenntartania.
Sétán: egyet reggel és egyet délután
Ez ideális, és ha lehetséges, a forgalomtól távol eső területen.
-
A reggeli indulás étkezés előtt, mert azt vizsgálták, hogy a szabadban sétál, még akkor is, ha a gyermek a babakocsiba megy, és nem végez fizikai testmozgást, felkelti az étvágyat (valószínűleg a megnövekedett oxigénellátás miatt).