Mind a sárgarépa, mint a répa Gazdag vitaminokban és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegítik a vérkeringést.
Cékla is szabályozza a béltranzitunkat. Ha van egészséges és hasznos turmix, akkor az kétségtelenül a répa és a sárgarépa.
Amellett, hogy frissítő és nagyon kellemes a szájízünk számára, rendszeresen fogyasztva, lehetővé teszi az Ön számára tisztítsa meg a vért és Van egy jobb májegészség.
Nap mint nap, és szinte észre sem véve, testünk nagy mennyiségű toxint kap.
A nem megfelelő étrend, a gyógyszerek, a környezetszennyezés és még a stressz is napi ellenség, amely akadályozza a máj megfelelő működését.
Természetes súroló
Cékla, hogy meggyógyítsa a májat és élvezze a sokkal tisztább vért? Valóban lehetséges.
Harcolj a korai öregedés ellen
Gondoskodnak a sejtjeink egészsége és erősítse őket. Valami elengedhetetlen például a máj egészségéhez.
Az antioxidánsok lelassítják a szabad gyökök működését, a szövetek védelme és általános egészségi állapotunk optimalizálása.
Szabályozza a vérnyomást
A cékla a maga részéről az antioxidánsokban leggazdagabb zöldségek egyike. Tartalmaz béta-karotinok, karotinoidok és flavonoidok. Ők kínálják Önnek azt a vonzó bíbor színt, és ők hatékony májtisztítóként működnek, különösen, ha zsíros májban szenvedünk.
2012-ben egy érdekes klinikai vizsgálat megjelent, ahol kiderült számunkra, hogy azok az emberek, akik zsírmájban szenvedtek, hónapok után jelentős javulást mutattak a répalé fogyasztása során. Csökkent a máj zsírszintje, valamint maga a gyulladás is.
Aktiválja az anyagcserét és lebontja a zsírokat
Ez a répa és sárgarépa alapú turmix lehetővé teszi fogyjon apránként, és élvezze az ideális energiaitalt a nap megkezdéséhez, vagy étkezés előtt.
Nagyon gazdag rostokban
Ez lehetővé teszi számunkra, hogy "meghúzza" mindazokat a belekben jelen lévő toxinok amelyek akadályozzák a tápanyagok helyes felszívódását.
OLVASSA EL:
Javítják a béltranzitot
Megakadályozza zsíros lipidek májsejtjeinkben tárolódnak. A cékla aktiválja az anyagcserét és optimalizálja a nyirokrendszer működését.
Tisztítja a vért és gondoskodik rólunk szív Egészség. Már ősidők óta a répalé ivásának orvosságát a vér egészségének javítására és megerősítésére használták.
És valóban, ez a valóság ma is jó eredményeket hoz nekünk. A répa az gazdag káliumban és segít nekünk szabályozza a magas vérnyomást.
Csökkenti a rossz koleszterin (LDL) indexét
A répalé nagyon gazdag tápanyagokban, mint pl, magnézium, foszfor, folsav és A-, B- és C-vitamin.
Ha van valami, amiről mindenki tud a répák A dolog vigyázzon a látásunkra és jók a jó barnuláshoz. Ezek a zöldségek ennél sokkal többet jelentenek. Érdemes szem előtt tartani:
A sárgarépa rendszeres fogyasztása serkenti a megfelelő vérkeringést.
A sárgarépa jelentős mennyiségű vitaminok (A, B, C és E), valamint ásványi anyagokat és antioxidáns vegyületeket.
És ami a legfontosabb ... Alig van kalóriaértékük!
Ha létfontosságú vitamin van a májsejtek ápolására, optimalizálására és regenerálására, az az B-vitamin komplex. A sárgarépa jó hozzájárulást kínálhat Önnek anélkül, hogy például magas állati eredetű élelmiszerek fogyasztását kellene igénybe vennie.
Káliumban és foszforban is gazdag, amely két jó energizáló hatású a vérünkre és az idegeinkre.
A anyasejtek A sárgarépa A-provitaminban gazdag. Amikor eljut a véráramunkba, az válik retinol, amely lehetővé teszi számunkra a toxinok által károsított sejtek helyreállítását.
Hogyan készítsük el a répa és a sárgarépa turmixunkat
Hozzávalók:
- 1 közepesen főtt répa
- 2 mandarin
- 2 sárgarépa
- 1 pohár víz (200 ml)
készítmény:
Nagyon egyszerű. Az első dolog, amit meg fogunk tenni, a sárgarépát jól megtisztítjuk és apró darabokra vágjuk. Ezután tépje le a 2 mandarint (ha akarja, használhatja a narancs levét is), és a répát 4 darabra vágja a keverés megkönnyítése érdekében.
Miután az összes hozzávaló elkészült, a turmixgéphez megyünk. Szerezzen homogén gyümölcslevet csomók nélkül, keverje össze azt a pohár vizet, hogy ne legyen olyan sűrű.
Hasznos lesz reggel bevenni. Napról napra észreveszi ezt egészségében, energiájában és jólétében.
VLC City/Mary Pacheco