24 óra alatt 350 kalóriát égethet el.

A legtöbb fordulatszámmérő és mérő díj

Néha fáradtnak érzed magad attól, hogy túl sokat gondolkodj? Ha valaki nevet vagy idegesít, amiért a mentális folyamataidat hibáztatja a kimerültség miatt, hagyd figyelmen kívül, mert valójában az agy elég sok kalóriát éget el egy nap alatt, hasonlóan a fél órás futáshoz.

fogyásban

El PaÃs szerint a testmozgás szintjén nem érzed magad fáradtnak, de napi 350 kalóriát éget el a gondolkodás egyszerű ténye miatt. Ez referenciaként figyelembe veszi az átlagos testsúlyú, körülbelül 1400 gramm és körülbelül 70 kilós agyat.

Javier DeFelipe, a Felső Tudományos Kutatási Tanács (CSIC) kutatási professzora kifejtette a médiának, hogy "az emberi agy a testtömeg körülbelül 2% -át képviseli, és a test oxigénjének és glükózjának 20% -át fogyasztja".

"Alapállapotban az agy 24 órán belül körülbelül 350 kalóriát tud elfogyasztani, vagyis annak a napnak a 20% -át, amelyet általában naponta elköltenénk" - mondta a Granadai Egyetem professzora és az Elme Kutatóközpont kutatója., Brain és a viselkedés (CIMCYC), Ignacio MorÃіn.

Ezzel kapcsolatban DeFelipe rámutat, hogy bár minden fiziológiai folyamat energiát igényel, "az agy az a szerv, amely a legtöbb energiát elfogyasztja". Ez annak köszönhető, hogy folyamatosan használják, és éjszakai aktivitását sem lassítja.

Morón szerint az agyban "feltételezhető, hogy a szürkeállomány [ahol a neuronális magok találhatók] több energiát fogyaszt, mint a fehérállomány [amelynek fő feladata az információ továbbítása], és ez többek között a nagy a szinapszisok és a mitokondriumok száma a szürkeállományban, valamint az a tény, hogy a fehérállomány tervezése szerint hatékonyabb és gazdaságosabb ".

Ezt támasztja alá Morón, aki mellesleg demizifikálja például azt a tudóst, amelynek több költsége van, mint adminisztratívnak, figyelembe véve az általuk tanulmányozott vagy elemzett tények különbségét.

ВzaA gondolkodás lefogy?

Ha ezt olvasva úgy gondolja, hogy nyugodtan leülhet a fotelbe, és mindent elgondolkodhat, és így fogyhat, akkor téved. Miért ne, a gondolkodás nem fogy le, ezért menjen el fizikai tevékenységre.