chilében

A spirulina egy zöld vagy kék alga, amely arról híres, hogy fontos fehérje-, vitamin- és ásványianyag-forrás, emiatt kiemelkedik magas tápértékével. Egyes szakértők étrend- és étrend-kiegészítőként javasolják, amelyek megelőzhetik a problémákat és betegségeket, valamint hasznosak lehetnek a kezelésben abban az esetben, ha olyan betegségek, mint például a cukorbetegség már megnyilvánultak.

Tulajdonságai:

A spirulina erőteljes tápanyagterheléssel rendelkezik, és testünket optimális működéséhez szükséges egyéb anyagok mellett fehérjékkel, ásványi anyagokkal, klorofillal, vitaminokkal, esszenciális savakkal és fitokemikáliákkal látja el, ami felhasználását nagyon széles.

A spirulina legkiemelkedőbb összetevői az E-vitamin, a vas, a kalcium, a foszfor és a béta-karotin, amely egy erős antioxidáns, amely megőrzi a testet és harcol a szabad gyökök ellen. Valami, ami megkülönbözteti más ételektől, az az, hogy B12-vitamin-koncentrációja az egyik legmagasabb. Ez a vitamin gyakran megtalálható az állati termékekben, ami még különlegesebbé teszi a spirulinát a növényvilágon belül, és erőteljes alternatívát jelent a vegetáriánus vagy vegán étrend számára. Energiatartalma miatt a spirulinát gyakran használják a sportban táplálék-kiegészítőként a nagy teljesítményű sportolók számára. Ezenkívül az ENSZ (ENSZ) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is javasolta a spirulina fogyasztását az akut alultápláltság leküzdésére vészhelyzetekben.

Szívbetegségek:

Közzétett tanulmányok, amelyek a spirulina szívbetegség-megelőző képességéről beszélnek, lipidcsökkentő és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően.

Segít a vérszegénység és a demineralizáció elleni küzdelemben:

A spirulina történelmileg kapott egyik fő felhasználása az energizálás és az élénkítés, ez a tápanyagai miatt van. A magas vasszint miatt például nagyon ajánlott a demineralizációs táblázatokban. Vitaminjai segítenek fenntartani a fizikai energiát, és rendszeres fogyasztása beváltnak bizonyult a vérszegénység és a túlzott fáradtság ellen.

Karcsúsító:

Ez az étel kevés telített zsír- és kalóriatartalmú, így tökéletes választás azok számára, akik alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek a fogyás érdekében. A spirulina szabályozhatja az anyagcserét és csökkentheti az étvágyat természetesen, anélkül, hogy kétséges eredetű vegyszereket használna ugyanazért célja.

Méregteleníti a testet:

Ez az algák aktiválják a méregtelenítő mechanizmusokat a testünkben, segítve az olyan szerveket, mint a vese és a máj azok tisztításában és a toxinok eltávolításában.