A stevia a természet által biztosított édesítőszer, amelyet egy Dél-Amerikában őshonos cserjéből nyernek.
A növény levelei stevia Harmincszor édesebbek, mint a nádcukor, nem beszélve a finomított fehér répacukorról, amely méreg a szervezet számára, valamint a stevia 200-szor többet édesít.
A stevia fogyás tulajdonságai:
- Vasat, foszfort, kalciumot, káliumot, rutint (flavonoid, természetes antioxidáns), cinket, A- és C-vitamint, rostot és fehérjét tartalmaz a sztoviozid mellett, amely édesítőszer
- A Stevia nem biztosít kalóriát.
- Segít a fogyásban, mert csökkenti az evéssel kapcsolatos szorongás érzését.
- Segít csökkenteni a testzsírt.
- Szabályozza az idegi feszültséget, ezért képes kiküszöbölni az ételek iránti szorongást. Csökkenti a vágyat a zsíros és édes ételek fogyasztására.
- Csökkenti a vér inzulinszintjét, elkerülve a zsír felhalmozódását.
- Nagyon ajánlott cukorbetegeknek a vércukorszint szabályozásakor.
- Segíti a has elvesztését a máj zsír metabolizáló funkcióinak javításával.
- Természetes vízhajtó.
- Íze fokozza az ételek és az infúziók aromáját.
- A Stevia javítja a béltranzitot.
- Erősíti a védekezést.
- Csökkenti a vérnyomást, ha nagyon magas.
Hogyan készítsünk Stevia teát a fogyáshoz
Javallatok:
- Felforrósítunk egy liter vizet, és hozzáadunk körülbelül 12 stevia levelet.
- Amikor forrni kezd, körülbelül 10 percig hagyjuk a tűzön.
- Ezután kikapcsoljuk a tüzet, és eltávolítjuk, hogy a levelek a vízben pihenjenek.
- Hagyjuk még 10 percig pihenni, leszűrjük és készen áll az ivásra.
Fogyasztás módja:
- Ezt a stevia teát fogyáshoz naponta háromszor lehet bevenni.
- Az első szedés a legjobb, ha böjtöl a tisztító hatások fokozása érdekében.
- A másik 2 alkalommal ajánlott 30 perccel étkezés előtt bevenni, hogy kihasználja a jóllakó tulajdonságait.
Emlékeztető Piedadra, a blog írásából:
Mint mindig, azt tanácsolom, hogy változtasson gyakran sokkolást, gyakorlatot, diétát vagy infúziót.
- A turmixokban lévő zöldségeket nyersen, előzőleg meg kell mosni.
- A legjobb megoldásként mindig turmixokat választunk, mert gyümölcsleveknél az összes rostja elvész.
- A turmixok is sokkal kielégítőbbek, ezért vihetjük őket reggelire vagy uzsonnára, ami szintén finom módja annak, hogy feltöltődjünk és egészségesen fogyjunk.
- Igya a frissen elkészített turmixokat, hogy kihasználhassa minden tulajdonságát.
- A kiegyensúlyozott étrendhez a testünknek mindent meg kell ennie, és minden ételnek más és más tulajdonságai vannak.
- Ne felejtsen el inni vizet és gyakorolni.
- Ha fizikai problémája vagy betegsége van, forduljon orvosához.
- A kiváló előnyök elérése érdekében fel kell függesztenie a zsírok, gyorsételek, üdítők, koffein és mindenféle finomított fehér cukor fogyasztását, és ne felejtsen el napi testmozgást végezni.
Csoportunk: Ha aktív csoportot keres receptekkel, új és nagyszerű ötletekkel a fogyáshoz és az egészséges élethez, akkor ezt a csoportot keresi. Csatlakozzon és ossza meg tapasztalatait. LINK A CSOPORTHOZ: https://www.facebook.com/groups/758417984361486.
Deperderkilos.com, egy súgó webhely a következőkhöz:
Javítani kell az egészséget, fogyni, lefogyni, zsírégetni stb.
Néhány cikk korábban már megjelent ezen a weboldalon
- Franciaország megkezdte a több halált okozó fogyókúrás gyógyszerrel kapcsolatos vizsgálatot
- Spirulina egy tulajdonságokkal megterhelt alga (amely szintén segít a fogyásban) - Egészségügyi táplálkozás
- Fokhagyma infúzió a gyors fogyáshoz
- Infúzió hínárral, hogy biztonságosan fogyjon Málna és Spirulina Alga
- Zöld gazpacho az új ital, amely segít a fogyásban