A stevia a természet által biztosított édesítőszer, amelyet egy Dél-Amerikában őshonos cserjéből nyernek.

naponta

A növény levelei stevia Harmincszor édesebbek, mint a nádcukor, nem beszélve a finomított fehér répacukorról, amely méreg a szervezet számára, valamint a stevia 200-szor többet édesít.

A stevia fogyás tulajdonságai:

  • Vasat, foszfort, kalciumot, káliumot, rutint (flavonoid, természetes antioxidáns), cinket, A- és C-vitamint, rostot és fehérjét tartalmaz a sztoviozid mellett, amely édesítőszer
  • A Stevia nem biztosít kalóriát.
  • Segít a fogyásban, mert csökkenti az evéssel kapcsolatos szorongás érzését.
  • Segít csökkenteni a testzsírt.
  • Szabályozza az idegi feszültséget, ezért képes kiküszöbölni az ételek iránti szorongást. Csökkenti a vágyat a zsíros és édes ételek fogyasztására.
  • Csökkenti a vér inzulinszintjét, elkerülve a zsír felhalmozódását.
  • Nagyon ajánlott cukorbetegeknek a vércukorszint szabályozásakor.
  • Segíti a has elvesztését a máj zsír metabolizáló funkcióinak javításával.
  • Természetes vízhajtó.
  • Íze fokozza az ételek és az infúziók aromáját.
  • A Stevia javítja a béltranzitot.
  • Erősíti a védekezést.
  • Csökkenti a vérnyomást, ha nagyon magas.

Hogyan készítsünk Stevia teát a fogyáshoz

Javallatok:

  • Felforrósítunk egy liter vizet, és hozzáadunk körülbelül 12 stevia levelet.
  • Amikor forrni kezd, körülbelül 10 percig hagyjuk a tűzön.
  • Ezután kikapcsoljuk a tüzet, és eltávolítjuk, hogy a levelek a vízben pihenjenek.
  • Hagyjuk még 10 percig pihenni, leszűrjük és készen áll az ivásra.

Fogyasztás módja:

  • Ezt a stevia teát fogyáshoz naponta háromszor lehet bevenni.
  • Az első szedés a legjobb, ha böjtöl a tisztító hatások fokozása érdekében.
  • A másik 2 alkalommal ajánlott 30 perccel étkezés előtt bevenni, hogy kihasználja a jóllakó tulajdonságait.

Emlékeztető Piedadra, a blog írásából:

Mint mindig, azt tanácsolom, hogy változtasson gyakran sokkolást, gyakorlatot, diétát vagy infúziót.

  • A turmixokban lévő zöldségeket nyersen, előzőleg meg kell mosni.
  • A legjobb megoldásként mindig turmixokat választunk, mert gyümölcsleveknél az összes rostja elvész.
  • A turmixok is sokkal kielégítőbbek, ezért vihetjük őket reggelire vagy uzsonnára, ami szintén finom módja annak, hogy feltöltődjünk és egészségesen fogyjunk.
  • Igya a frissen elkészített turmixokat, hogy kihasználhassa minden tulajdonságát.
  • A kiegyensúlyozott étrendhez a testünknek mindent meg kell ennie, és minden ételnek más és más tulajdonságai vannak.
  • Ne felejtsen el inni vizet és gyakorolni.
  • Ha fizikai problémája vagy betegsége van, forduljon orvosához.
  • A kiváló előnyök elérése érdekében fel kell függesztenie a zsírok, gyorsételek, üdítők, koffein és mindenféle finomított fehér cukor fogyasztását, és ne felejtsen el napi testmozgást végezni.

Csoportunk: Ha aktív csoportot keres receptekkel, új és nagyszerű ötletekkel a fogyáshoz és az egészséges élethez, akkor ezt a csoportot keresi. Csatlakozzon és ossza meg tapasztalatait. LINK A CSOPORTHOZ: https://www.facebook.com/groups/758417984361486.

Deperderkilos.com, egy súgó webhely a következőkhöz:

Javítani kell az egészséget, fogyni, lefogyni, zsírégetni stb.

Néhány cikk korábban már megjelent ezen a weboldalon