EGYESÜLT ÁLLAMOK. - Ha folyamatosan elfelejti a dolgokat vagy helyzeteket, ellenőrizze az elfogyasztott ételeket. Egy friss tanulmány azt mutatja, hogy a sült ételek és a cukor károsítják az agyat.
A Neurology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a sült ételek fokozatosan elpusztítják az agy idegsejtjeit, ezáltal csökkentve a tanulási képességünket és az új emlékek kialakításának képességét.
Ebben az esetben a napraforgóolaj az egyik legkárosabb. Annak ellenére, hogy gazdag E-vitaminban, gazdag többszörösen telítetlen zsírsavakban is, amelyek reagálhatnak testünkkel, többek között a vér oxidációját és az artériák károsodását, valamint ízületi fájdalmat, cukorbetegséget vagy elhízást okozva.
"Az egészségtelen ételek túlfogyasztása túlsúlyhoz vezethet, de tovább nézve aggasztó kapcsolatot találtunk a telített zsírban gazdag étrend és az agyi betegségek között" - magyarázta Terry Davidson abban a cikkben.
A tanulmány azt is megállapította, hogy ezeknek az ételeknek az elfogyasztása az agyhoz kapcsolódó betegségek nagyobb százalékával társult.
Például a transz-zsírok magas bevitele (például burgonya chipsben) az agy zsugorodásával függ össze.
Tori Holthaus táplálkozási szakember szerint "a magas transz-zsírtartalmú étrend növeli az agy béta-amiloid tartalmát, amely Alzheimer-kórhoz kapcsolódik".
A transz-zsírok lassítják a reflexeinket és az agy válaszkészségét, és növelik a stroke kockázatát.
A hosszú távú cukorfogyasztás számos neurológiai problémát okozhat, és befolyásolhatja a memóriát.
A tanulmány szerint azoknak, akik a cukorban lévő kalóriák 17-21% -a között fogyasztanak, nagyobb a szív- és érrendszeri megbetegedések halálának kockázata, mint azoknál, akik napi kalóriájukban körülbelül 8% cukrot fogyasztanak.
A kockázat több mint kétszeresére nőtt azoknál, akik több mint 21% -ot fogyasztottak.
Írás/Fotó: Pixabay
- Chocolate Slim a vásárlás hivatalos oldala, az ár, a koktél összetétele, az ügyfelek
- Velform szaunacsökkentő zsírégető öv valódi vélemények, utasítások, hivatalos oldal
- Clean Forte vélemények, fórum, ár, gyógyszertárak, hivatalos oldal
- Cukor mennyisége néhány sós ételben, amelyet rendszeresen fogyasztunk - Via Orgánica
- Black Latte vélemények, gyógyszertárak, fórum, ár, hivatalos oldal