A Cabalaza olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a bőrünk hosszabb ideig ragyogó legyen.
A sütőtök alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, tele van, sok antioxidánst tartalmaz, és minden étkezés során finom. De van is tulajdonságok, amelyek elősegíthetik bőrünk hosszabb ragyogó megjelenését.
A sütőtök sokféle lehet, de mindegyik ehető, és termesztési területtől függően, valamint a köztük lévő morfológiai különbségek ellenére változhat., a sütőtök gyógyászati tulajdonságai alig változnak.
Spanyolországban a leggyakoribb, amelyet kertünkben termeszthetünk narancssárga bőr és hosszúkás forma. A természetes szépség javítását szolgáló tulajdonságai közül kiemelkednek a béta-karotinok, amelyeket a szervezet A-vitaminná alakít, ami elengedhetetlen a bőr és a szem egészsége szempontjából. A fogyókúrás étrendben is nagyszerű szövetséges, magas rosttartalmának köszönhetően, amely növeli a telítettséget, és a káliumnak, amely nagyon hatékonyan megakadályozza a folyadékretenciót.
Az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú őszi zöldség
A sütőtök télen (októberben, novemberben és decemberben) növekszik, ekkor több tápanyagot tartalmaz, ezért keressen nehéz és feszes bőrű közepes tököt. Te is darabokban vásárolja meg, így nem romlik el, mielőtt megkapja az összes levét.
Ha vizelethajtó és hashajtó hatást keres, segít a fogyásban, és egyúttal növeli immunvédelmét a hideg beköszönte előtt, készítsen egy turmixot 500 gramm tökpéppel. Minden reggel éhgyomorra vegye be egy csepp olívaolajjal (a zsírban oldódó vitaminok asszimilálásához). Javíthatja az ízét, ha hozzáad egy kis narancslevet.
A a tökmag fontos cinktartály, szokatlan anyag más élelmiszerekben, és ez elengedhetetlen a haj, a körmök és a bőr egészségéhez. Naponta adjon hozzá egy evőkanál salátát, rizst vagy reggelit. Reggel közepén joghurtot is fogyaszthat, néhány mag kíséretében. Megtalálhatja őket gyógynövényboltokban és szaküzletekben.
A gyümölcs kemény pépje leveseknél vagy püréknél lágyul és édesgé válik, és nagyszerű íze van, ha kockára vágva és hideg salátában tálaljuk. Keverje össze más bőrbarát zöldségekkel, például sárgarépával, paradicsommal és leveles zöldséggel amelyek szintén sok béta-karotint tartalmaznak. A sütőtök segít megelőzni a bőrrákot és ránctalan marad a bőr. Nagy segítséget nyújt a bőr regenerálásában és védi a nap okozta károsodásoktól is.
Még Készíthet saját arcmaszkokat a bőr lágyítására, vagy szépségének további ragyogásra. Alkalmazhatók frissen vagy a sütőtök főzése után.
A sütőtök másik tulajdonsága, hogy képes hogy jól érezze magát és javítsa a hangulatát. Triptofánt tartalmaz, amely segít a depresszió leküzdésében. A test a triptofánt serotoninná és niacinná alakítja, amelyek javítják a hangulatot és boldogabbá teszik Önt, az egészséges szépség alapja.
Ne feledje, hogy akár testmozgással kísért kiegyensúlyozott étrend, akár napi szépségápolási szokásai szerint a a sütőtök nagyon hasznos összetevő mind az egészségére, mind a bőrére, ezért soha ne felejtsd el belefoglalni, különösen a téli szezonban.