Mert Europa Press

bezárás

Europa Press | 2020. április 06

MADRID, 6 (EUROPA PRESS)

A Spanyol Táplálkozási és Dietetikai Akadémia (Akadémia) és a Dietetikusok-Táplálkozástudományi Főiskolák Általános Tanácsa (CGCODN) nyilvános ajánlásokat tett a spanyol lakosság számára az élelmiszerekről és táplálkozásról, konszenzuson alapuló dokumentum alapján, tudományos áttekintés alapján. Konkrétan, ésszerű napsugárzást javasolnak a spanyol lakosságnak, akinek otthona lehetővé teszi, legalábbis az arc-nyak és a végtagok számára, különösen a gyermekek és a 65 év feletti gyermekek számára.

"A D-vitamin bőr általi szintézisének a napsütésnek kétségtelenül és a túlzott napsugárzás következtében felismert káros hatások ellenére is a fő forrást kell jelentenie a megfelelő D-vitamin szint eléréséhez az optimális egészség érdekében. Úgy tűnik, hogy a vitamin A spanyol lakosság D státusza valószínűleg hiányos az egész területen, beleértve azokat a régiókat is, amelyeknek elegendő napsugárzásnak kell lennie, és télen különösen elégtelen lehet "- részletezi az Általános Tanács elnöke, Alma Palau.

Ezek a szakértők nem javasolják a rutin D-vitamin-kiegészítést a teljes lakosság számára, de bizonyos csoportokat ajánlanak. "Úgy tűnik, hogy az 1 évesnél fiatalabb gyermekeknél indokolt lehet a szülés utáni anyai pótlék választása legfeljebb 6 hónapos csecsemők számára, kizárólagos szoptatással, vagy időszakos vagy napi pótlással a 12 hónapos korig tartó csecsemők számára", ők rámutat. A terhes nőknek és a szoptató nőknek is javasolják ezt a kiegészítést.

Ugyanebben az értelemben rámutatnak arra, hogy meg kell növelni az olyan élelmiszerek fogyasztását, amelyek természetes D-vitamin-forrást jelentenek, mint például a hal, a tojás és az említett vitaminban dúsított és a lakosság körében nagy fogyasztású ételek, például a tejtermékek. Mindenesetre rámutatnak, hogy a D-vitamin nem csökkenti a fertőzés kockázatát vagy a Covid-19 kezelését, bár kritikus betegeknél igen alacsony, ha ennek a vitaminnak a szérumszintje nagyon alacsony.

Az étrendi D-vitamin-források közül a hal az a természetes forrás, amely a legtöbb hozzájárul a D-vitamin beviteléhez a spanyol lakosság körében (a teljes hozzájárulás 30% -a), és más értékelések szerint a halakon kívül (fagyasztott, friss, konzervek) stb.), a tojás, sajtok, tejtermékek és egyéb dúsított termékek (keresse azokat, akiknek a lehető legalacsonyabb a cukortartalma) biztosítani fogják a D-vitamin megfelelő és természetes bevitelét.

"A kritikus betegek alacsony szérum D-vitamin-szintjének összefüggését a Covid-19-tel körültekintően kell értelmezni, mivel általában a teljes populációban alacsony ez a vitaminszint, és különösen az időseknél, akik viszont a leginkább érintettek. A D-vitamin szintjét el kell kezdeni mérni a kritikus állapotú betegeknél annak felmérése érdekében, hogy ezek a szintek korrelálnak-e a szellőzés szükségességének kockázatával és a halálozással, mindig összehasonlítva más kritikus betegekkel, akik megfelelő szinttel rendelkeznek ".