A történelem során a szépség kánonjai változtak. A hetvenes években a szépséget hangsúlyos csípőjű testek és érzéki has jellemezte. Most más a kép, a divat- és szépségmagazinok olyan karcsú sziluetteket mutatnak nekünk, hogy az alkalmi csont a bordákon, a csípőn vagy a vállakon látható.
Ebben a cikkben elsősorban arra a súlyra fogok összpontosítani, amelyre a nők törekednek, nemcsak hogy vékonyak legyenek, hanem azt is, hogy a társadalom elfogadja és elismeri szépnek és sikeresnek.
Igaz-e vagy hazugság, hogy a karcsúság egyet jelent a sikerrel?
Először is fontos tisztázni, hogy az ideális súlyt nemcsak egy egyszerű matematikai képlet határozza meg, hanem egyéb tényezők, például: arcszín, öröklődés, életkor, magasság. Azonban a minket körülvevő környezet, például néhány média és maga a társadalom befolyásolta az ideális képet, fitneszként és karcsú sziluettként helyezte el.
Tehát azt javaslom, adja le súlyaideáljait, és tűzze ki céljait a valódi színvonal felé. Ne kérje nagyszerű európai modelltestet, szőke hajat és kék szemet; amikor mexikói és 1,55 méter magas.
Viccnek tűnik, de még a híres "Melvin" is, aki ismert csecsemőgabonában jelenik meg, olyan vékony volt, hogy felismerhetetlen. Egyik napról a másikra "diétázott", és biztos vagyok benne, hogy jó kardióprogramot végzett, mert elég sportosnak tűnik.
A híres csokoládéból származó "Carlos V király" nemcsak jóképűbb, de meg is fiatalodott. Hová jutottunk?
Úgy gondolom, hogy a szépség és a siker meghaladja a karcsú testet és a csinos arcot. Teljesen igaz azonban, hogy a konzultáció egyik első oka a "fogyás", a "jól kinézni" és "a ruhám illeszkedése" kifejezés után, amikor a "jobban érzem magam" válasz jobb lenne, és "A jó egészség érdekében".
Igaz, hogy egy vékony ember nagyobb valószínűséggel él tovább. Ez azzal a ténnyel jár, hogy kevesebb elhízással összefüggő betegségben szenvedhetnek. De tisztáznom kell, hogy a vékony ember nem mindig teljesen egészséges. Az első lépés annak vizsgálata, hogy teste milyen belül van.
Sok esetben vékony betegekkel konzultálva kellett tapasztalnom, magas koleszterin-, trigliceridszinttel, vérszegénységben szenvedőkkel vagy étkezési rendellenességekkel. Ez nem megfelelő étkezési módjuk eredménye. Páratlan órákban esznek, és az étrendjüket alkotó ételek nem a legmegfelelőbbek, mert „bíznak” abban, hogy vékonyak és semmi nem történik velük.
Van olyan ember is, aki elhízott, de anyagcserében egészséges. Kevés eset van. Ennek oka, hogy túlsúlya ellenére tökéletes eredményeket mutatnak a vérvizsgálatok és a tinédzserek nyomása felett. Miért történik ez? Mivel rendszeresen gyakorolnak vagy gyakorolnak, és létfontosságú szerveik, mint a szív, csodálatosan működnek.
Sajnos ez nem az egész életükre szól, mivel előbb-utóbb betegség alakulhat ki.
Ha már a sikerről beszélünk, akkor határozottan nem gondolom, hogy ez összefügg azzal, hogy hány kilót nyom meg, és hogy néz ki, de a karcsú, szép, mosolygós és híres nők magazin címlapképei ezt elhitetik velünk.
Tudja, hogy hány alak van, és nem éppen vékonyak?
Ismerek olyan karaktereket a történelemből, nagy uralkodókat, énekeseket, festőket és még sportolókat is, akik nemzetközi szinten nagy nyomot hagytak.
Azt a következtetést szeretném levonni, hogy súlyától függetlenül egészséges életmódra törekszik; ez lehetővé teszi számodra a minőségi életet, és ennek köszönhetően bárhol előadhatsz, amiben szeretsz, hogy ne csak "mások ismerjék el", hanem azt is, hogy elégedett vagy magaddal.
Ez a cikk hozzájárulásként készült Potpourri Guru Blog