Egy tudományos tanulmány először méri a szeretet energiafelhasználását
Szex vény alapján? Manapság nagyon valószínűtlen, hogy az orvos javasolni tudja a szexuális tevékenység rendszeres gyakorlását az erőnlét fenntartása és az egészség javítása érdekében, de ez a jövőben nem így lesz, mert amellett, hogy kellemes, ez egy egészséges gyakorlat, és minden Több és több tanulmány jelzi ezt. De még soha nem mérték meg, hogy a szeretkezés mennyiben válhat fontos gyakorlattá a kalóriák elégetése és a formában maradás érdekében. És pontosan ezt tette a Quebeci Egyetem kutatócsoportja a tudományos folyóiratban megjelent tanulmányban PlosOne. A szakemberek karkötők segítségével megvizsgálták 21 fiatal és egészséges, 18-35 év közötti pár energiaköltségét, mindegyikük által tartott négy találkozón. Ugyanezeket a párokat mérsékelt intenzitással fél órán át futották futópadon. Így hasonlították össze a kalóriakiadást és a testmozgás intenzitását.
A tesztek nem engedtek kétségeket: a résztvevők több kalóriát töltöttek el fél órán keresztül, mint szerelmeskedni, ami az ésszerűségen belül van, de azt is megmutatták, hogy a szex intenzívebb gyakorlat, mint a fél órás gyaloglás. "Összehasonlításképpen: a szexuális tevékenység során kifejtett intenzitás magasabb lehet, mint a körülbelül 4,8 kilométer/órás gyaloglásé, de alacsonyabb, mint az öt mérföld/órás futás".
A nemi aktus során elfogyasztott kalóriák száma sem elhanyagolható: a férfiaknál 101, átlagosan percenként 4,2, a nőknél pedig 69. Ez a különbség a két nem között az, amire a Quebeci Egyetem kutatói még nem találtak tudományos magyarázatot. Mindenesetre, ha gyakorolják kocogás A férfiak esetében fél órán át 276, a nőknél pedig 213 kalóriát költenek el. Ezeket a számokat túllépte az egyik szerelmes, aki érzelmi megjelenítésében 306 kalóriát fogyasztott közösülés közben. Rekord.
Az adatok elemzése arra késztette a kutatókat, hogy a szex gyakorlása "jelentős gyakorlatnak" tekinthető. Természetesen figyelembe kell venni, hogy a vizsgált párok minden találkozón átlagosan 25 percig szerelmeskedtek, ez az idő az előző bemelegítést is tartalmazza.
A munka szerzői megértik azt is, hogy a tanulmány "hatással lehet az egészséges életmódot célzó programok egészségügyi szakemberek általi tervezésére". Tehát a szex nem kizárt, mint orvosi tanács.
- A szex több kalóriát éget el, mint a séta, de kevesebb, mint a futás
- A szex több kalóriát éget el, mint a gyaloglás, de kevesebb, mint a futás - Libertad Digital
- A szex több kalóriát éget el, mint a séta, de kevesebb, mint a futás.
- Hány kalóriát éget el egy jóga alatt
- A szexuális gyakorlat kalóriát éget el az ágyban - FMDOS