A szilícium nélkülözhetetlen eleme a mindennap elfogyasztott ételeknek, jelentős szerepet játszik a csontok fejlődésében, ezért étrendünkbe be kell vonni az élelmiszerekből és kiegészítőkből származó szilíciumforrásokat. A csontok és az ízületek egészségének megőrzése érdekében kihasználhatja a a szilícium-dioxid egészségre gyakorolt ​​előnyei mazsola, narancs, alma vagy szilva és zöldségfélék, például bab, articsóka, petrezselyem, fokhagyma, borsó, spárga, cékla, zeller, hagyma vagy uborka fogyasztása; még a diófélék vagy a magvak, a gyógynövények, például a zsurló és a teljes kiőrlésű gabonák is tartalmazzák ezt az ásványi anyagot, és nyilvánvalóan vizet vagy kávét, teákat és más vízalapú italokat is.

egészségügyi

Szilícium-dioxid tulajdonságok

Szilícium-dioxidot adnak a porított élelmiszerekhez és egyéb kiegészítőkhöz, hogy más összetevők összekapcsolódjanak; Például az élelmiszer-gyártók szilícium-dioxidot adnak a sóhoz és a különféle fűszerekhez, hogy az anyagok szárazak legyenek, csomósodásgátlóként, és ízletesebbé tegyék a feldolgozott élelmiszereket.

  • Megakadályozza egyes méreganyagok, például az alumínium és más nehézfémek felhalmozódását a szervezetben, amelyek elkerülhetik a felmerülő problémákat, valamint a saját betegségeket, amikor sok szervben savas környezet van; az agy egyike ezeknek, amelynek megfelelő természetes adagolásra van szüksége a megfelelő működéshez az évek során.
  • Nyilvánvaló, hogy a szilícium-dioxid fontos az izom-ízületi rendszer egészségének megőrzéséhez, különösen a súlyzós edzés időszakában, amikor az izomkollagén és a csontrendszer mineralizálásához extra szerre van szükség.
  • Ha a körmök törékenyek, a szilícium-dioxid kiegészítése elegendő lehet helyreállításukhoz és egészségük megőrzéséhez.

A test tíz edzés szempontjából viszonylag hasznos lehet a szilícium-dioxidot támogató szerként bevenni a népszerű ízületi támogató kiegészítőkbe. Kutatások kimutatták, hogy az étrend kiegészítésével más ízületvédő szerekkel ez az ásványi anyag megmutatja erejét azáltal, hogy az egész rendszert erősebben tartja a kemény edzések támadásával szemben, valamint segít sokkal hangsúlyosabb mentális fókuszban lenni.

Vásárolja meg a kiadvány termékeit a BLOG kupon segítségével, és 5% kedvezményt kap vásárlása során. . Megtörni a határaidat