Néhány hónapig eléggé stresszes vagyok személyes kérdések + munka miatt, és folyamatosan ideges vagyok. A helyzet az, hogy ennek eredményeként elkezdtem fogyni, és félek attól, hogy rosszul végzek. 56 kg-ban vagyok 1,81 cm-rel
Gondolod, hogy a szorongás/idegesség fogyáshoz vezethet?
Sportoljon, étkezzen jól, éberségi meditáció.
Ne ragadjon le annyira a fogyás vagy a hízás. Csak élvezze, élje és érezze, amit csinál.
Néhány hónapig eléggé stresszes vagyok személyes kérdések + munka miatt, és folyamatosan ideges vagyok. A helyzet az, hogy ennek eredményeként elkezdtem fogyni, és félek attól, hogy rosszul végzek. 56 kg-ban vagyok 1,81 cm-rel
Gondolod, hogy a szorongás/idegesség fogyáshoz vezethet?
Néhány hónapig eléggé stresszes vagyok személyes kérdések + munka miatt, és folyamatosan ideges vagyok. A helyzet az, hogy ennek eredményeként elkezdtem fogyni, és félek attól, hogy rosszul végzek. 56 kg-ban vagyok 1,81 cm-rel
Gondolod, hogy a szorongás/idegesség fogyáshoz vezethet?
Lássuk a shur-t, a szorongás a szükségesnél jobban előre látja a dolgokat. Felejtsd el a világot, és mindig tedd a dolgod. Mi az a 12 óra? Nos, arra a pillanatra koncentrálok. Mi az a 10 óra? Ugyanaz.
Minden, ami a jelen pillanat előtt és után van, olyan dolgok, amelyeket NEM LEHET KONTROLLNI, ezért kevés vagy semmi sem lesz túlterhelve, mert ezt a dolgot meg kellett tennie, vagy holnap meg kell tennie a másikat.
Koncentráljon a jelenre és legfeljebb magára a napra. A többi egyedül jön, és ahogy eljön, elmúlik. Tehát ne égesse meg magát, mert ez nem tesz jót neked.
Néhány hónapig eléggé stresszes vagyok személyes kérdések + munka miatt, és folyamatosan ideges vagyok. A helyzet az, hogy ennek eredményeként elkezdtem fogyni, és félek attól, hogy rosszul végzek. 56 kg-ban vagyok 1,81 cm-rel
Gondolod, hogy a szorongás/idegesség fogyáshoz vezethet?
Shur először nyugtassa meg kissé az életét.
Munka: baszd meg a segged
Személyes kérdések: aggódj magad miatt, és ne mások miatt.
Vegyél sportrutintot, fogyassz gyógynövényes vitaminokat, fáradj el a labdáktól, hogy később jól étkezz.
Ja és feküdj le.
Üdvözlet, vidítsd és éld meg azt az életed, amid van, ne idealizáld, és hajrá nekik oeeeeee !
- LESZTŐSÉG fogyás után kijavítható (komolyan kérem) - Autók Fórum
- A hipnoterápia hatékony a szorongás megszüntetésére GQ Spain
- Ebben a hónapban 4 kilót fogytam és válaszolok a kérdésekre - Autók Fórum
- Könnyebb fogyni csak diétával, mint kardio diétával
- Hallgasson TOCINETE-ra, ha fogyni szeretne, próbálja ki az INTERMITTENT FASTING - Cars fórumot