Pörkölt kávé, ultra-feldolgozott snackek, egészségtelen zsír- és cukortartalmú sütemények, abszolút hanyag paradicsom, ismerős csomagolás az egyszemélyes háztartások társadalmában, olvashatatlan betűkkel ellátott címkék (hacsak nem visel nagyítót a táskájában) ... a szuper diktatúrája az egészséges és fenntartható táplálkozás ellen. A legnagyobb akadály, amellyel az élelmiszer és az egészség iránt nyilvánvalóan aggódó társadalom ütközik.
A modern kudarca
A távlatban az elmúlt évtizedek számos újítása komoly fenntarthatósági problémává vált. A modern vágyunk - példa erre a műanyag edények elterjedése és az egyszer használatos tárgyak láza - káoszba vezetett minket.
Kiderült, hogy a nagymamáknak igazuk volt. Ők, olyan tudatlanok, sokkal zöldebbek (és okosabbak) lettek, mint tájékozott unokáik. Használtak egy zsák kenyeret (szövetből), egy tojástartót, egy tejeskorsót; ömlesztve vásárolták a zöldségeket; visszaadták a kristály sisakokat; és pirulás nélkül belekevertek a bevásárlókocsiba körtét, almát és hagymát. Nem volt szükségük a polisztirolos tálcákra a halakhoz, és nem kellett külön csomagolóanyagra sem a sütikhez, sem arra, hogy a joghurtokat tizenkét darabos kiszerelésben értékesítsék, egyenként vásárolták őket.
Ha nincs a polcon, nem adják el
A nagy terjesztésnek sok köze van mindehhez. Kiválasztási és értékesítési szempontjaik olyan fogyasztási szokásokat rónak ki, amelyek sem a fogyasztónak, sem a bolygónak nem kedveznek. Végül a vásárlók elengedik magukat a kényelemtől, és végül azt dobják, ami nekünk könnyebb, és nem a legmegfelelőbb.
Elég, ha bizonyos termékek nincsenek a polcokon - vagy nehéz megtalálni őket -, így abbahagyjuk a vásárlást vagy csökkentjük a forgást. Ez olyan egyszerű. Az értékesítési tanulmányok megerősítik. Vannak azonban még átkozott termékek, jól kitéve, így mindannyian harapunk. Igaz, olvashattuk a címkéket is, ezek nem hazudnak, de kit érdekel? Ezenkívül már kisbetűvel írják őket, hogy néha lehetetlen legyen. Amit nagyon nagynak tartanak, azok a feltűnő és abszurd tulajdonságok, még egy állítás a marketingről.
Néhány disztribúciós óriások Bizonyos elkötelezettséget tanúsítottak a társadalom egészsége iránt például a pálmaolaj-termékek kiküszöbölésével, de ezek mindig nem elégségesek és elszigeteltek. Van, aki egészséges fogalmakat használ horogként az általános eladások növeléséhez. Például a Lidl lánc úgy döntött, hogy minden központjában meleg kenyér értékesítési pontokat vezet be, mert ez vonzza az ügyfeleket. Mindenki megtesz mindent, hogy többet adjon el. Végül is az üzlet üzlet.
Fogyasztás számokban
2017-ben a spanyolok fejenként 2 525,71 eurót költöttek ételre. A. Adatai szerint összesen 102 584,72 millió euró élelmiszer és ital Mezőgazdasági, Halászati és Élelmezési Minisztérium . Ugyanez a jelentés azt mutatja, hogy csökken a volumen friss takarmány (-3,3%), és az élelmiszer-fogyasztás növekedése kiemelkedik készételek (+ 4,8%),
Az ultra-feldolgozott ételek és italok hosszú eltarthatósági idővel rendelkeznek, és könnyen tárolhatók. Sokkal jövedelmezőbbek, mint a friss ételek. Az ipar feléjük fordul, és a reklám révén elengedhetetlenné teszi őket szemünkben: könnyebb borítéklevest készíteni, mint igazi levest főzni. Éljen a kényelem! Ott kezdtünk esni a hálójában, reménytelenül.
A választás szabadságának délibábja
A fogyasztó mennyiben dönt arról, hogy mit vásárol? Miért olyan nehéz a szupermarketeknek egyes termékeket másokkal helyettesíteni? A minisztérium szerint, a szupermarket A fogyasztók számára ez az előnyben részesített vásárlási csatorna, amely az élelmiszeripari termékek vásárlásának 47,3 százalékát teszi ki. A háztartások azonban inkább speciális boltokba járnak friss termékek beszerzéséhez, amelyek problémákat okoznak (megőrzés, tárolás), ezért a nagyvállalatok erőfeszítéseiket a nem romlandó étel.
10 nagy multinacionális vállalat monopolizálja a nem romlandó termékek globális kínálatát, forgalmuk napi 1100 millió dollárt tesz ki Oxfam . Ezen a színtéren folyik a világélelmek nagy csatája. A globális fogyasztónak nincs sok választási lehetősége. Valójában csak Knorr vagy Maggi között választasz, kicsit más.
Kép az Oxfam-tól
A fogyasztói döntés nem ésszerű (annak elkerülése érdekében, hogy egészségtelen kísértésekbe essen, készítsen bevásárlólistát és kövesse), az ipar ismeri és kihasználja.
Ha az élelmiszer-kereskedelem óriásai vállalják, hogy elkötelezik magukat az egészséges és fenntartható táplálkozás mellett, a megtévesztő marketing stratégiák támogatása helyett javíthatnának az étkezési szokásokon, de érdekli őket? A közvélemény megnövekedett nyomása kicsi haladást ért el, de szinte mindig megmarad a sminkműveleteknél, például a "vállalati társadalmi felelősségvállalás" fogalmához kapcsolódóan.
Olyan termékek, amelyek nem lehetnek a szupermarketben
Pörkölt kávé
A kávé esete feltűnő. Spanyolország az egyetlen EU-ország, amely pörkölt kávét fogyaszt. A találmányt egy spanyol Cafés la Estrella cég szabadalmaztatta 1901-ben a pörkölés utáni aroma megőrzésének nehézségei miatt; A jelenlegi vákuumcsomagolási technológia szükségtelenné teszi a folyamatot. Az a sült, amelynek szemcséjét cukorral égetik meg (a szénsavas cukor 15-20% -a), több színt ad az infúzióban, de bebizonyosodott, hogy káros az egészségre, mivel nem tanácsos égett ételeket fogyasztani.
Amikor a szupermarketben meglátunk egy konténert, amely azt mondja kávé 50% -os keverék, Nem a kolumbiai és a guatemalai kávé, illetve az Arabica és a Robusta fajták százalékos arányára utal, hanem arra a tényre, hogy a csomag fele pörkölt. Elég lenne, ha ezek a kávék nem lennének a polcokon, hogy kiküszöböljék fogyasztásukat és ezért az egészségre jelentett kockázatot.
A hús túl friss
Egy alkalommal megkérdeztem néhány hentesbarátot, miért voltak olyan gyengédek és kellemesek enni a hentesüzletükben eladott steakek, miközben mindig ugyanazok a márkák steakjei voltak, amelyeket a szupermarketben vásároltam (műanyag borítású polisztirol tálcájukban). A válasz hangos volt: nem engedik, hogy elég érleljük a darabokat. A hús kissé elsötétül, és azt akarják, hogy élénkpiros legyen, így több napig tart a kiállításon, és a háziasszonyok nem okoznak problémákat.
Nem arról van szó, hogy barátaim rosszabb minőségű húst küldtek volna a szupermarketbe, hanem az, hogy a vásárlók a fogyasztásnak nem megfelelő, de céljaikhoz igazodó érési időt követeltek. Az érdekeik előnyben részesítésével ártanak a fogyasztóknak és azoknak a márkáknak, amelyek nem tudják bemutatni a terméket úgy, ahogy kellene. Miért vállalják a beszállító gyártók ezeket a megállapodásokat? Gondolom, a gazdasági okok hatalmasak.
Telített zsíros sütemények
Az ipari péksütemények és pékáruk az Spanyol Táplálkozási Alapítvány általában finomított lisztekből, különböző forrásokból származó zsírokból (vaj, margarin, növényi olaj, hidrogénezett zsír stb.) és cukorból. A zsírok és a cukor felelősek azért, hogy ilyen ízletesek és egészségtelenek legyenek.
Az ipar hajlamos telített zsírsavakban gazdag állati és növényi olajokat és zsírokat használni, mivel ezek szobahőmérsékleten szilárdak, meghosszabbítják a termékek élettartamát, és elhúzódnak. Ezenkívül olyanokat is felhasznál, amelyek ipari keményítési vagy hidrogénezési folyamaton mentek keresztül (hidrogénezett vagy részlegesen hidrogénezett olajok vagy zsírok), hogy folyadékból szilárdvá váljanak, rendezetlenek és olcsók.
Ezek az eredő zsírok gazdagabbak telített zsírsavak és be „transz” típusú zsírsavak, mindkettő nem ajánlott egészségre, mint a kiindulók. A pékséggyártók tanulmányokat folytatnak ezeknek a zsíroknak a kevésbé károsakkal való helyettesítésére (sok esetben pálmaolajjal már megtörtént), de hátránya, hogy kevésbé ízletesek. Vakkóstolók tartása esetén a fogyasztók továbbra is az ilyen zsírokkal rendelkező termékeket részesítik előnyben, az egészségesebb helyettesítők helyett.
Ha az értékesítési láncok csökkentenék az ipari pékségek jelenlétét a polcokon, a fogyasztó abbahagyná a vásárlást. A szokások megváltozását okoznák, ami egészségügyi előnyökkel járna. Ha a hatóságok az egész világon megnehezítik a dohány vagy az alkohol értékesítését, mert egészségre károsnak tartják őket, miért nem teszik ugyanezt egészségtelen ételekkel?
Éretlen gyümölcs és zöldség
A nagy forgalmazási láncok számára a friss gyümölcs és zöldség okoz fejtörést. Valójában minden romlandó áru, de vonzza a vásárlókat is. Ezen termékek nagyméretű logisztikája bonyolult. Ezért a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsítik és fogadják a vad szabványosítást: ugyanaz a termék egész évben, annál jobb a változás. Mintha a zöldségek összehasonlíthatók lennének a WC-papírral.
Ahhoz, hogy egy paradicsom megérkezzen a szupermarketig, zölden kell leszedni a bokorból. Ez azt jelenti, hogy soha nem lesz olyan az íze, mint az érettnek az ágon, és valószínű, hogy amikor vásárolni megy, akkor is zöld lesz. Ezenkívül ahhoz, hogy a nagy disztribúciós láncok előreléphessenek, jól kell bírnia a tárolást. Ez a hosszú életű fajták. Megérteni egymást, a műanyag zöldségeket, azokat, amelyek egyformán színesek és ízléstelenek, és amelyek egy hónapig a hűtőben találhatók, tökéletes magazinállapotban. Nem arról van szó, hogy a gazdák nem akarják vagy nem tudják, hogyan kell másokat növeszteni, hanem az, hogy a terjesztés megköveteli ezeket, hogy nem okoznak problémákat és hogy egész évben termesztik őket.
Valamivel ezelőtt a Villa del Campo (Madrid) gazdáival beszélgetve biztosítottak arról, hogy kísérletet végeztek egy nagy céggel, és leforrázták őket. Nem akarták a paradicsomot, mert a héja vékony és repedezett volt. Ráadásul két napnál tovább nem tárolhatók, mert érésüknél tartottak és gyorsan elrontották. Ha legközelebb íztelen paradicsomot (vagy bármit) vásárol, ne a gazdát okolja, hanem azt a nagy területet, amelyik eladja neked.
Ultra-feldolgozott élelmiszerek
Nem minden feldolgozott élelmiszer borzalom. Főzéskor minden ételt kémiai folyamatnak vetünk alá, amelyet szinte mindig hő (hideg is), de sav hozzáadása (savanyúság) stb. Vált ki. Ez nem azt jelenti, hogy ezek a főtt termékek egészségtelenek. Egyes szupermarketben vásárolt élelmiszerek - például mélyhűtés, pasztőrözés vagy erjesztés - ehelyett károsíthatják, megőrizhetik vagy javíthatják bizonyos tápanyagokat, sőt az ételt is megfelelőbbé tehetik fogyasztásra, például fagyasztott halak és fertőzött emberek esetében anisakis által.
A probléma az ún ultra-feldolgozott élelmiszerek, azok, amelyek annyi szuperben töltik meg az autókat. Belül több sót és cukrot rejtenek a szükségesnél, hidrogénezett zsírok és mindenféle finomított alapanyagok. Alapján Nemzetközi Élelmiszerinformációs Tanács Alapítvány, az ultra-feldolgozott élelmiszer az, amely abbahagyta az ételt, hogy teljesen átalakult termékké váljon. A paradoxon az, hogy ezek az ehető ipari készítmények egy olyan kategóriát alkotnak, amelyet törvényileg nem határoztak meg. Ezek a termékek felelősek a fokozott elhízás és számos egészségügyi rendellenességek mint azt az orvosi tanulmányok mutatják. Mivel a megelőzés jobb, mint a gyógyítás, annál jobb, minél kevesebb ultrafeldolgozást tesz be az autóba.
- IES Besaya Saludable - Egészséges táplálkozás
- Ezen a csütörtöki workshopon a gyermekek egészséges táplálkozásáról a Herbolario El Rincón de la Salud-ban
- AZ EGÉSZSÉGES FEJEZÉS FONTOSSÁGA Madison Beach Volley Tour Madison Beach Volley Tour
- Házi sajtkészítés, egészséges étkezési mód
- La Cazuela Vegana 100% növényi és egészséges étel Vegetáriánus ramen